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多くの現代人が直面する野菜不足、その手軽な解決策として青汁が注目されています。ところで、青汁には実際の所、どのような野菜が使われているのでしょう。 この記事では、青汁の原材料として使用される野菜の種類とその栄養素をご紹介します。大麦若葉か...

「大麦若葉」って最近、健康食品に含まれてるけど、実際のところどうなの？そんな疑問を持っている人も多いはず。実は、大麦若葉はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、私たちの健康をサポートしてくれるんです。この記事では、大麦若葉がなぜ健康志向...

近年、健康や栄養に関連してよく耳にする「葉酸」。この栄養素はビタミンB群の一つであり、細胞の成長や分裂を助ける重要な役割を果たしています。葉酸は特にDNAの合成に不可欠です。しかし、葉酸の効果はそれだけにとどまりません。心血管疾患のリスク低...

動物由来の成分を避けるヴィーガンのライフスタイルですが、特に加工食品や化粧品の場合、何を目印に選べばよいか難しいことがあります。そこで役に立つのが「ヴィーガン認証」。ヴィーガン認証は、製品がヴィーガン基準に適合していることを保証する仕組...

「ケール」の名前は聞いたことあるけれど、どんな見た目でどんな野菜か、くわしくは知らない方も多いのでは。独特な見た目と栄養価の高さで注目される「ケール」は、健康志向の高まりとともに人気が増しています。この記事では、青汁の原料にも使われるケ...

「明日葉」ってどんな野菜？ 明日葉（あしたば）は、セリ科の仲間の野菜で、日本が原産です。特に伊豆諸島を中心に栽培され、天ぷらその他でお馴染みです。 「明日葉」という名前は、切った葉が翌日には新しい葉を出す生命力の強さから付けられました。緑...

2024年最新のおすすめ青汁はどれ？！このガイドでは、健康、美容、ダイエットの目的にあわせた最適な青汁の選び方をくわしく解説します。 美味しく飲み続けられる味、すぐ飲めるパッケージ、目的に応じた成分を備えた青汁を選ぶことで、日々の生活がより健...

青汁の「ボコとデコ」は、安心の国産材料をメインに、73種類の栄養分と毎日飲めるスッキリした美味しさを特徴にしています。主原料には、国産オーガニック明日葉と国産さつまいもでんぷんを使用! 青汁「ボコとデコ」が気になっている方向けに、ボコとデコ...

青汁ダイエットで本当に痩せられるの？ とりあえず1週間だけやってみようかな… 辛く苦しいダイエット。途中で心が折れて止めてしまった方も多いでしょう。 今回は青汁ダイエットを1週間試してみた方の体験をもとに、 青汁ダイエットの実際の成果 痩せる効...

「青汁を飲んでも効果ないって本当？」 「実は青汁は体に良くないらしい…」 健康食品として愛好者が多い青汁ですが、その効果に疑問を抱いたり、否定したりする声も一部存在します。 今回は、青汁を飲んでも効果がないといわれる理由について、エビデンス...

青汁ボコとデコ（boco to deco）は、ファッションモデルの滝沢眞規子さんをはじめ多くの方から注目を集めている青汁。 その理由を簡潔に言えば、この3つ。 お茶のように飲める 明日葉100%で子どもも大人も優しく健康に 牛乳や豆乳と混ぜたりアレンジも自由...

青汁を毎日飲み続けた結果、その豊富な食物繊維などから腸内環境が改善されます。 編集部ではその影響から精神的にも身体的にもいい効果があらわれたと実感しました。 ただし人によっては飲み過ぎで腹痛や下痢の原因になることも。 この記事を読んだ全員が...

最近、野菜不足だな〜 野菜ジュースを飲むことでこんな健康効果が期待できます。 野菜ジュースの健康効果は期待大！ 血管の柔軟性を保ち動脈硬化を防ぐ 紫外線から皮膚を守り、丈夫に保つ 血糖値の抑制 おすすめの野菜ジュースはこちら！ 青汁ボコとデコ K...