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厚生労働省が2025年1月に発表した調査結果によると、日本人の1日あたりの野菜摂取量が過去最少を記録しました。男女平均でわずか256gと、目標値の350gを大きく下回っています。特に20代では男性230.9g、女性211.8gと深刻な状況です。 この記事では、なぜ野...

「置き換えダイエット」という言葉をよく耳にしますが、実際にどの食事を何に置き換えれば効果的なのでしょうか。最近注目を集めているのが、青汁での置き換えダイエットです。 厚生労働省の調査によると、20代女性の平均野菜摂取量は1日約250gで、目標量...

青汁は80年近い歴史の中で大きな進化を遂げています。1943年に熊本県で誕生した「ケール青汁」から始まり、1990年には年間市場規模100億円を突破。2023年には500億円規模にまで成長しました。2024年3月、カゴメから発売された「ケーリッシュ青汁」は、この...

現代人の体の悩みとなっている便秘。女性の約47.0%が便秘症状を自覚しているというデータも！2024年3月に発売されたカゴメの「ケーリッシュ青汁」には、この便秘改善をサポートする成分が配合されています。 この記事でわかること 日本人の便秘問題便秘改...

青汁を選ぶとき、原材料に注目したことはありますか？多くの青汁には、大麦若葉や明日葉、ケールといった栄養価の高い野菜が使われています。2024年3月、カゴメから発売された「ケーリッシュ青汁」に使用されている「ケーリッシュ」は、これらの野菜とはま...

店頭で見かける食品には、「脂肪の吸収を抑える」「血圧が高めの方に」など、医薬品でもないのに健康機能をうたった商品があります。これらの表示は、科学的な根拠があれば認められる特別な制度によるもの。 代表的な「トクホ（特定保健用食品）」と「機能...

青汁の種類が増え、選び方に迷う方も多いのではないでしょうか。中でも注目を集めているのが「フルーツ青汁」です。通常の青汁とフルーツ青汁、どのような違いがあるのでしょうか。 この記事では、両者の特徴や違いを詳しく解説。あなたの目的に合った青汁...

青汁と聞くと、野菜不足の解消や美容のイメージが強いかもしれません。しかし最近の研究では、青汁に含まれる成分がアレルギー症状に良い影響を与える可能性が注目されています。 特にケールを原料とした青汁については、ハウスダストによる目や鼻の不快感...

便秘は現代人の悩みの一つ。特に女性に多く、国民生活基礎調査によると、便秘の悩みを抱える女性は48.7%と約半数にものぼります。原因としては、女性ホルモンの影響や、運動不足、ストレスなどが挙げられます。 そんな中、手軽に野菜の成分を摂取できる青...

健康や美容をサポートする青汁が注目を集めています。一日だけバランスが良い食事をしても意味がないように、青汁も毎日の習慣として続けることが大事です。青汁なら、スティックなどの粉末を溶かすだけで手軽に始められます。 この記事では、青汁を日々の...

年齢を重ねても健康で活動的に過ごしたい。そのためには野菜の栄養が欠かせません。しかし実際には、高齢になると野菜を食べる量が徐々に減り、毎日の買い物や調理も少しずつ負担になってくるものです。 そんな時におすすめなのが健康食品の「青汁」。ケー...

青汁が美容や健康にいいのはわかっているけれども、「まずい」イメージがあるかたもいるのではないでしょうか。 青汁の「まずい」イメージには、1990年代に放映されたCMが大きく影響しています。しかし現在の青汁は、飲みやすさを重視した商品が主流になっ...

最近、お腹の調子が悪くて困っていませんか？便秘や腸の不調は現代人の悩みの種。忙しさに追われる日々で、ついつい偏った食生活になったり、運動不足になったりと、知らず知らずのうちに腸内環境が乱れがちです。 そんな中で注目を集めているのが、青汁を...

子育ての忙しい日々、お子さんの栄養バランスが気になりませんか？野菜嫌いな子どもに悩む親御さんにとって、栄養豊富な青汁は魅力的な選択肢です。でも、「子どもに青汁を飲ませても大丈夫？」「何歳から飲めるの？」という疑問も。 実は、多くの青汁は子...

さまざまな商品が出ている青汁は、健康や美容のサポートに愛飲されています。でも、飲むタイミングや方法によって体への働きかけ方が変わるかもしれません。 この記事では、青汁を飲むタイミングと、目的に応じたおすすめの飲み方をご紹介します。 栄養補...

「ケーリッシュ®青汁​​」は、カゴメが2024年3月に発売した新商品。野菜に強いカゴメが出す青汁ということで注目が集まっています。 その特徴をまとめると、この3つ。 カゴメが作ったオリジナル野菜「ケーリッシュ」を使用 食物繊維や乳酸菌など腸内環境改...

青汁置き換えダイエットとは、特定の食事を青汁に置き換えることで、健康的にカロリーを減らし、美容と健康をサポートする方法です。 青汁なら豊富なビタミンやミネラル、食物繊維を手軽に摂取できるため、栄養バランスを保ちながら無理なく体重を減少させ...

美容と健康に気を遣う現代女性に注目されているのが、乳酸菌入り青汁。青汁の栄養価と乳酸菌の働きを組み合わせることで、肌の健康や便秘解消などの効果が期待できるとして、人気が高まっています。 しかし、乳酸菌入り青汁の選び方や効果的な飲み方は意外...

野菜不足が気になるけれど、青汁の苦味が苦手で続けられない。そんな悩みを抱える女性におすすめなのがフルーツ青汁です。フルーツ青汁は、青汁特有の苦味をフルーツの甘みと酸味で和らげ、飲みやすさと美味しさを実現しました。毎日続けやすいフルーツ青...

野菜嫌いでお悩みのママ、パパも多いのではないでしょうか？　せっかく作った野菜料理を残されてしまうと、栄養バランスが心配ですよね。 でも、そんな野菜嫌いなお子さんでも美味しく飲める、こども青汁があるんです！ 今話題のこども青汁は、野菜不足を...

青汁は栄養価が高く、野菜不足の解消だけでなく、美容と健康のサポートにも注目されている健康食品です。しかし、せっかく飲んでも、飲み方のコツを知らないと、栄養素を十分に活かせないことも。この記事では、青汁の栄養素を効率よく摂取するための飲む...