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健康的なイメージがある野菜ジュースですが、「実は糖質が高いのでは？」と気になる方も多いようです。特に果物ミックスタイプは缶コーラに迫る糖質量のものもあります。しかし、糖質オフや低糖質の商品を選べば、糖質制限ダイエットをしている方や血糖値...

毎日鏡を見るたび、気になる肌荒れやニキビ。スキンケアを頑張っているのに、なかなか改善しない肌トラブルに悩んでいませんか？実は外側からのケアだけでなく、内側からの栄養補給が美肌への近道かもしれません。 忙しい毎日や食生活の乱れから、肌に必要...

忙しい毎日の中で、簡単に野菜の栄養をとりたいと思っている方は多いでしょう。スーパーには野菜ジュース、カフェにはスムージー、ネットには青汁と選択肢も豊富です。野菜不足の解消や美容・ダイエットなど、自分の目的にあって、しかも続けられる飲料は...

美容・健康志向の高まりとともに人気を集める野菜ジュース。手軽に野菜の栄養をとれますが、「健康のために飲んでいるのに、なぜか体重が増えた」という声も聞きます。 野菜ジュースは本当にダイエットの味方なのでしょうか？それとも思わぬ落とし穴がある...

野菜不足の解消に便利な野菜ジュース。コンビニやスーパーの棚にも、さまざまな種類が並んでいます。しかし、パッケージの「無添加」「砂糖不使用」「塩分控えめ」などの表示、そして原材料表示を見ても、何を基準に選べばいいのか迷ってしまうものです。 ...

野菜不足の現代人にとって、野菜ジュースは栄養補給に便利なアイテムです。特にダイエット目的で活用している方も多いのではないでしょうか。しかし、「どんな野菜ジュースを選べばいいの？」「いつ飲むのが効果的？」「本当に痩せるの？」など、疑問を持...

野菜不足解消のほか、女性だとダイエットや美容目的で野菜ジュースを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。 でも「野菜ジュースは本当に効果があるの？」「毎日飲んで大丈夫？」「野菜を食べるのと同じなの？」といった疑問も。特に「野菜ジュースは意...

日常で不足しがちな野菜を手軽に摂取できる野菜ジュース。ビタミンや食物繊維などの栄養素のほか、最近では美容やダイエットのために飲んでいる方も多いようです。 本記事では、市販の人気野菜ジュース5商品を「栄養価」「カロリー」「糖質」「食物繊維量...

「置き換えダイエット」という言葉をよく耳にしますが、実際にどの食事を何に置き換えれば効果的なのでしょうか。最近注目を集めているのが、青汁での置き換えダイエットです。 厚生労働省の調査によると、20代女性の平均野菜摂取量は1日約250gで、目標量...

青汁は80年近い歴史の中で大きな進化を遂げています。1943年に熊本県で誕生した「ケール青汁」から始まり、1990年には年間市場規模100億円を突破。2023年には500億円規模にまで成長しました。2024年3月、カゴメから発売された「ケーリッシュ青汁」は、この...

青汁を選ぶとき、原材料に注目したことはありますか？多くの青汁には、大麦若葉や明日葉、ケールといった栄養価の高い野菜が使われています。2024年3月、カゴメから発売された「ケーリッシュ青汁」に使用されている「ケーリッシュ」は、これらの野菜とはま...

青汁と聞くと、野菜不足の解消や美容のイメージが強いかもしれません。しかし最近の研究では、青汁に含まれる成分がアレルギー症状に良い影響を与える可能性が注目されています。 特にケールを原料とした青汁については、ハウスダストによる目や鼻の不快感...

最近、お腹の調子が悪くて困っていませんか？便秘や腸の不調は現代人の悩みの種。忙しさに追われる日々で、ついつい偏った食生活になったり、運動不足になったりと、知らず知らずのうちに腸内環境が乱れがちです。 そんな中で注目を集めているのが、青汁を...

「ケーリッシュ®青汁​​」は、カゴメが2024年3月に発売した新商品。野菜に強いカゴメが出す青汁ということで注目が集まっています。 その特徴をまとめると、この3つ。 カゴメが作ったオリジナル野菜「ケーリッシュ」を使用 食物繊維や乳酸菌など腸内環境改...

青汁置き換えダイエットは、特定の食事を青汁に置き換えることで、健康的にカロリーを減らし、美容と健康をサポートする方法です。 青汁なら豊富なビタミンやミネラル、食物繊維を手軽に摂取できるため、栄養バランスを保ちながら無理なく体重を減少させま...

野菜不足が気になるけれど、青汁の苦味が苦手で続けられない。そんな悩みを抱える女性におすすめなのがフルーツ青汁です。フルーツ青汁は、青汁特有の苦味をフルーツの甘みと酸味で和らげ、栄養と飲みやすさの両立を実現。毎日続けやすいフルーツ青汁で、...

野菜嫌いでお悩みのママ、パパも多いのではないでしょうか？　せっかく作った野菜料理を残されてしまうと、栄養バランスが心配ですよね。 でも、そんな野菜嫌いなお子さんでも美味しく飲める、こども青汁があるんです！ 今話題のこども青汁は、野菜不足を...

青汁は栄養豊富な健康飲料として人気ですが、「青汁を飲み続けるとどんな効果があるの？」「飲み方のコツは？」「どう選べばいいの？」など、疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。本記事では、青汁の基本的な情報をおさえつつ、飲み続けるメリットや...

美容や健康のために、青汁やグリーンスムージーを取り入れている方は多いのではないでしょうか。どちらも緑黄色野菜を手軽に摂取できる飲み物ですが、実は青汁とグリーンスムージーには違いがあるのをご存知ですか？ 栄養価や効果の違いから、自家製と商品...

健康と美容のため、「ドクターベジフル青汁」が新たな選択肢として注目を集めています。苦いイメージもあった青汁ですが、「ドクターベジフル青汁」なら驚くほど飲みやすいと好評です。 21種類の九州産野菜を使用し、栄養価が高く、味も抜群。では、実際に...

野菜は、日々の食生活において欠かせない栄養源です。ビタミン、ミネラル、食物繊維など、体を健康に保つために必要な多くの栄養素を提供してくれる野菜たち。 しかし現代の日本人の食生活を見ると、忙しさや食の欧米化によって、十分な量の野菜を摂取して...