生協がお弁当も配達してくれるってチラッと聞いたんだけど、本当なの？
食材や日用品などを自宅まで届けてくれる生協ですが、最近は食材宅配とは別に、宅配弁当・夕食宅配サービスもやってるんですよね。
管理栄養士監修の栄養バランスに配慮されたお弁当を、自宅の玄関先まで届けてくれます。
買い物や料理の負担が軽くなるので、妊娠中・産後の方などに人気なんですよ。
こちらのページでは、以下4社の宅配弁当サービスについてコープ、東都生協の口コミも参照して徹底比較しています。
こちらの記事を読めば、どの生協コープの宅配弁当サービスが自分にぴったりなのかがよく分かるはずですよ♪
| ＼ 対象エリア・コース・価格／ コープ・生協の宅配弁当を 徹底比較 | |
|---|---|
| コープデリ （デイリーコープ）  | 東京・千葉・埼玉・茨城 栃木・長野・群馬 週3日から利用可能 ５つのコースから選べる 詳細へ 公式サイト |
| ユーコープ （おうちコープ）  | 神奈川・静岡・山梨 週3日・週5日で利用可能 送料無料 詳細へ 公式サイト |
| 夕食宅配 （東都生協）  | 東京・神奈川 週1日でも注文可能 1食あたり15品目以上摂れる 詳細へ 公式サイト |
コープ・生協の宅配弁当・夕食宅配比較一覧
コープデリ | ユーコープ | 東都生協 |  パルシステム | |
|---|---|---|---|---|
| 1食の 価格 | 615円〜 799円 | 613円〜 753円 | 635円～ 798円 | 615円〜 790円 |
| コース数 | 5種類 | 3種類 | 3種類 | 3種類 |
| Kcal/ 塩分量 | 約400〜500kcal 2〜4g以下 | 約450〜550kcal 3〜4.5g以下 | 約400〜500kcal 3g以下 | 約450〜500kcal 3〜3.5g以下 |
| 対象 エリア | 東京・千葉 埼玉・茨城 栃木・群馬 長野 | 神奈川 静岡 山梨 | 東京 神奈川 | 千葉 |
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【安い？美味しい？】コープ・生協の宅配弁当サービスを徹底比較！
コープ（コープデリ）
出典：公式サイト
- 東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野で利用可能
- 管理栄養士が献立を監修
- 品数やライフスタイルに合わせて５つのコースから選べる
- 週３日から利用できる
- 料理キット・冷凍おかずも届けてもらえる
- １日ごとに数量やコースを変更できる
コープデリの宅配弁当 コース＆メニュー
コープデリの宅配弁当には、選べる5種類の舞菜（まいさい）シリーズが用意されています。
それぞれ品数やカロリー、塩分などが異なるので、目的やライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
出典：公式サイト
| 特徴 | カロリー 塩分 | 価格 | |
|---|---|---|---|
| 舞菜おかず | 家庭の献立を手本にした 旬の素材を組み合わせたメニュー | 400kcal 4g以下 | 669円 |
| 舞菜御膳 | 品数豊富でボリューム感あり | 500kcal 4g以下 | 799円 |
| 舞菜弁当 | 高齢の方に特におすすめ。 野菜・海藻類を多めに取り入れたお弁当 | 500kcal 3g以下 | 615円 |
| 舞菜しっかりおかず | 「舞菜おかず」と比べるとボリューミーな主菜が楽しめる | 450kcal 4g以下 | 718円 |
| エネルギー塩分 調整食 | カロリー・塩分調整が必要な方向け。ご飯あり・ご飯なしから選べる | 250kcal 500kcal 2g以下 | 799円 |
週3日以上の利用が条件ですが、月〜金のうち希望の曜日に届けてもらえます。
冷蔵のお弁当のほか、保存に便利な冷凍おかずや食材も一緒に届けてもらえるのが魅力的。
興味のある方はまずはお試しで資料請求してみてくださいね。
ユーコープ/おうちコープ（マイシィ）
出典：公式サイト
- 神奈川・静岡・山梨で利用可
- 品数や栄養価に応じて３つのコースから選べる
- 送料無料
- 週3日・週5日で利用できる
- 管理栄養士が献立を監修
- 安否確認サービスあり
マイシィの宅配弁当 コース・メニュー
ユーコープ「マイシィ」のお弁当は、全部で3種類。
品数やカロリー・塩分に応じて、にぎわいコース・おかずコース・きらくコースから選べるようになっています。
出典：公式サイト
| 特徴 | カロリー 塩分 | 価格 | |
|---|---|---|---|
| にぎわいコース | お肉と魚の2つ主菜が楽しめるセット | 550kcal 4.5g以下 | 753円 |
| おかずコース | 6〜7種類のおかずセット | 450kcal 4g以下 | 648円 |
| きらくコース | 5〜6種類のおかずとご飯のセット | 550kcal 3g以下 | 613円 |
ユーコープの夕食宅配は、週3日・週5日のどちらかを選べます。
毎日の買い物大変な高齢の方や、キッチンに立つのが辛いという妊婦さんまで、幅広い層に人気のお弁当宅配です。お試し可能で送料が無料なのもうれしい♪
東都生協 夕食宅配
出典：公式サイト
- 東京・神奈川の一部地域にて利用可
- １食あたり15品目以上取れる
- 品数、カロリー・塩分などに応じて3つのコースから選べる
- 週3食から利用できるので週1日でも注文できる
- 管理栄養士が献立を監修
東都生協の夕食宅配 コース・メニュー
東都生協の夕食宅配は全部で3コース。
品数に応じて、お弁当コース・おかずコース・国産応援ご膳から選べるようになっています。
出典：公式サイト
| 特徴 | カロリー 塩分 | 価格 | |
|---|---|---|---|
| お弁当コース | 5品＋ご飯 産直金芽米を使用 ボリューム感あり | 500kcal 3g以下 | 635円 |
| おかずコース | 5品 塩分・カロリー控えめなおかずセット | 400kcal 3g以下 | 635円 |
| 国産応援ご膳 | 5品 国産野菜を使用したお弁当 | 420kcal 3g以下 | 798円 |
東都生協の夕食宅配は3食以上の注文であれば週1日から利用できます。
国産野菜にこだわったコースもあるので、美味しさや食の安全に配慮したい方にもおすすめ。
夕食宅配の利用には、東都生協への加入が必須です。
東京・神奈川にお住まいで興味のある方はお試しでぜひ資料請求してみるといいですよ。
パルシステム うちの晩ごはん
出典：公式サイト
- 千葉にお住まいの方のみ利用可
- 品数、カロリー・塩分などに応じて3つのコースから選べる
- 週3日または週5日で利用できる
- 管理栄養士が献立を監修
- 冷凍おかずセットやサラダなどもあり
- 安否確認サービスあり
パルシステム うちの晩ごはん コース・メニュー
パルシステムのうちの晩ごはんは、こだわり御膳・ごはん付タイプ・おかずタイプの3種類から選べるようになっています。
出典：公式サイト
| 特徴 | カロリー 塩分 | 価格 | |
|---|---|---|---|
| こだわり御膳 | 7品以上の野菜たっぷりなメニュー | 450kcal 3.5g以下 | 790円 |
| ごはん付きタイプ | 5品のおかずと千葉県産こしひかりのセット | 500kcal 3g以下 | 615円 |
| おかずタイプ | 塩分控えめな6種類のおかずセット | 450kcal 3g以下 | 665円 |
千葉県にお住まいの方におすすめの宅配弁当サービスです。
新鮮なお野菜を使用したお弁当を、週3日・週5日届けてもらうことができます。
現金払いの場合はパルシステム自体への加入も必要ないので、気軽に試せそうですね。
コープデリのおためしセットを食べてみた！
コープデリは加入前に注文できる3種類のおためしセットがあります。
| 価格（割引率） | 品数 | 内容 | |
|---|---|---|---|
| 人気バラエティセット | 1,980円 （56%オフ） | 全10品 | メインやお弁当にも使える冷凍おかずのセット |
| 1dayセット | 1,980円 （69%オフ） | 全6品 | 1日を通して使える冷凍おかずのセット |
| すくすく子育て | 500円 （65%オフ） | 全4品 | 子どもの成長にあわせて使える冷凍離乳食セット |
人気バラエティセットをおためし！
リアルな写真とレビューをお届け！
冷凍おかず10品「人気バラエティセット」
届いたのはこちらの10品！このボリュームで1,980円は破格です。
- 香港ギョーザ
- レンジでサクッとロースとんかつ
- レンジで！ふっくらやわらかハンバーグ
- 産直北海道産男爵で作ったレンジコロッケ
- ふっくら卵のオムライス
- 讃岐カレーうどん
- 4種チーズの手包みピッツァ マルゲリータ
- 特別栽培宮崎のカットほうれん草
- 北海道のつぶコーン
- 骨取りさばのみぞれ煮
ふっくら卵のオムライス
| 内容量 | 2食入り（200g×2） |
|---|---|
| エネルギー（1個あたり） | 303kcal |
| たんぱく質 | 10.6g |
| 脂質 | 10.4g |
| 炭水化物 | 41.8g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
レンジで！ふっくらやわらかハンバーグ
| 内容量 | 480g（6個入り） |
|---|---|
| エネルギー（1個あたり） | 160kcal |
| たんぱく質 | 8.7g |
| 脂質 | 10.1g |
| 炭水化物 | 7.4g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
レンジでサクッとロースとんかつ
| 内容量 | 200g（2枚入り） |
|---|---|
| エネルギー（1枚あたり） | 276kcal |
| たんぱく質 | 12.9g |
| 脂質 | 17.1g |
| 炭水化物 | 17.5g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
4種チーズの手包みピッツァ マルゲリータ
| 内容量 | 190g（2本入り） |
|---|---|
| エネルギー（1本あたり） | 197kcal |
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 3.6g |
| 炭水化物 | 33.4g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
骨取りさばのみぞれ煮
| 内容量 | 285g（2切×3袋入り） |
|---|---|
| エネルギー（1袋あたり） | 241kcal |
| たんぱく質 | 10.7g |
| 脂質 | 17.4g |
| 炭水化物 | 10.4g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
中骨、腹骨はもちろんのこと、小骨も一切ありません！小さい骨は手作業で取り除いているそう。小さな子どもにも安心して食べられますね。
甘めのしょうゆベースのタレと大根おろしの相性はばっちり。濃い目の味付けなのでご飯がすすみます。
湯せんで2分程度で解凍できます。
讃岐カレーうどん
| 内容量 | 540g（2個入り） |
|---|---|
| エネルギー（1個あたり） | 467kcal |
| たんぱく質 | 11.3g |
| 脂質 | 16.7g |
| 炭水化物 | 67.8g |
| 食塩相当量 | 4.5g |
スパイスの利いたカレースープは牛乳を加えてマイルドになっています。
コシの強いもちもちのうどんは食べ応え十分。欲を言えばもう少しお肉が入っていたらうれしい…！
レンジ解凍ではなくお鍋を使いますが、沸かしたお湯を入れるだけの簡単調理です。
さっと済ませたいお昼ご飯にちょうどいい量です！
産直北海道産男爵で作ったレンジコロッケ
| 内容量 | 400g（8個入り） |
|---|---|
| エネルギー（1個あたり） | 135kcal |
| たんぱく質 | 2.2g |
| 脂質 | 8.1g |
| 炭水化物 | 13.3g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
レンジで温めるだけなのに、揚げたかのようなサクサク感が楽しめてびっくり。
北海道産のじゃがいもの風味を生かした塩・こしょうなどのシンプルな味付け。大きさも程よく、お弁当にもぴったり！
8個入りというお得感も◎
香港ギョーザ
| 内容量 | 360g（19個～21個入り） |
|---|---|
| エネルギー（1個あたり） | 34kcal |
| たんぱく質 | 1.4g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 3.6g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
コープデリの商品でも人気が高い「香港ギョーザ」。香港の料理人から指導を受けてレシピを作成したそう。
国産素材にこだわっているから食の安全も心配なし！
パッケージの裏面に焼き方の説明があり、その通りに焼いたら皮がパリッと香ばしく仕上がりました！
ニンニクの風味が食欲をそそるシンプルな味で、家庭で手作りしたような優しい味わい。
高齢者世帯におすすめな生協・コープの宅配弁当は？
高齢者世帯にはコープデリの舞菜弁当がおすすめ！
コープデリの舞菜シリーズは、シニアの方の食事としても重宝されています。
塩分控えめなおかずは、家庭料理のような優しい味付けの和食が楽しめると評判。
どのセットにも野菜がたっぷり使用されているため、栄養バランスも◎です。
週3日から好きな曜日に届けてもらえるので、買い物や調理の手間がかかりません。
手軽に健康管理をしながら、豊かな食生活を目指すことができますよ。
＼ 高齢者向けの減塩食はこちら！ ／
コープ・生協を利用するメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| バランスの良い食事がとれる 買い物・後片付けの手間いらず メニューが豊富 好きな時に利用できる | 配達エリアが限られてる 自炊より高くなる場合も |
コープ・生協の宅配弁当のデメリット
コープ・生協は配達エリアが限られているため、好みのサービスを選びにくい場合も。
自分に合うサービスを選びたい！という場合には、全国配達のサービスがおすすめです。
全国配送の冷凍弁当サービスは宅配弁当人気ランキングをチェック！
また、宅配弁当サービスは自炊に比べて食費が高くなりがち。
サービスの中には1食300円以内で注文できるところもあるので、気になる方は下の記事を覗いてみてくださいね。
コープ・生協の宅配弁当のメリット
コープや生協を利用する一番のメリットは、やはり料理に手間がかからないという点。
買い物から調理、後片づけに至るまで、ネットや電話で注文するだけで完結。
バラエティ豊かなメニューが用意されているので、マンネリ化防止にも最適です。
冷凍で届く宅配弁当サービスと異なり、生協・コープの宅配食は必要な時だけ利用できるのも便利なポイント。
お試しもできるので、上手に活用することで、毎日の調理のストレスがぐっと軽減されるはずですよ。
生協・コープの宅配弁当の口コミ・評判は？
美味しくて時短に便利と評判！
調理のストレスから解放されると評判みたい♪
妊娠中・産後の方への食事として利用されている方も多いようでした。
生協・コープを選ぶ際のポイント・注意点
配達エリアをチェック！
良さそうなサービスが見つかっても、配達地域外だと届けてもらうことができません。
生協・コープの宅配弁当を利用する際には、まず配達エリアを確認しておきましょう。
一口に生協といっても、地域によってお弁当の内容などはさまざまなので、前もってチェックしておくことが大切です。
選べるコースは豊富？
せっかく宅配弁当を注文するなら、自分の好みに合うサービスを見つけたいですよね。
宅配弁当を検討する際は、公式サイトでそれぞれのコースの内容をチェックしてみるのがおすすめです。
1食あたりの品数やご飯の有無、メニュー内容など詳しく見ることができるので、宅配食選びの参考になるはずですよ。
ライフスタイルに合うサービスを選ぼう！
生協・コープの宅配食は、注文可能な最低利用回数が決まっているところが多くあります。
週1回から注文できるサービスもあれば、週3回から注文を受け付けているところも。
生活スタイルに合ったサービスを選べるよう、週の利用回数を考慮しながら選んでみてくださいね。
コープ・生協の宅配弁当サービスまとめ
以上、コープ生協の宅配弁当・夕食宅配について徹底比較してみました。
生協・コープの宅配弁当なら、毎日作りたて食事を届けてもらえるので、とっても便利♪
ただ、通常の宅配弁当サービスと異なり、一部のエリア限定のサービスとなっています。
毎日の受け取りが面倒な方や、地域に生協が無いという方は、全国どこでも冷凍お弁当を届けてくれるサービスがおすすめですよ。
