ボリューム面からおすすめする食事宅配・宅配弁当サービスを紹介していきます。
もちろん、毎日続けるものだけにコストも気になるポイント！そんなわけで、安さも合わせて比較していきますね！
量が多い、がっつり満足ボリューム、男性向けの宅配弁当・冷凍弁当サービスをピックアップします！
| ＼ 男性向け ／ ボリュームの多い 宅配弁当ランキング | |
|---|---|
ワタミの宅食 | 塩分やカロリーに配慮 コスパの良さが魅力 自社便で送料無料 詳細へ 公式サイト |
| ＼LINE登録だけ／ 送料無料 つくりおきjp  | 出来立てのお惣菜 4人前×3食 or 4人前×5食が届く LINEで簡単注文 詳細へ 公式サイト |
| 当サイト限定 3,000円OFF nosh ナッシュ  | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 糖質オフでもボリュームメニュー 糖質オフスイーツも 詳細へ 公式サイト |
【がっつりランキング】量が多いボリューム満点の宅配弁当ランキング
量が多い宅食ランキング1位：ワタミの宅食まごころダブル（主菜2品）
さすがワタミ！ボリュームも大満足で安い！
ワタミの宅食は、自社工場で調理した作りたての日替わり弁当を、毎日自宅まで届けてくれるサービスです。
「まごころダブル」はなんと主菜2品つき！＋副菜3品の大ボリューム。男性も嬉しい量です。
1食あたりの食材数は15品目以上で、さまざまな栄養素が摂れます。カロリーもおかずだけで500kcal基準と、満足感たっぷり。
「まごころダブル」はちょっと多すぎるという方は、主菜1品＋副菜4品の「まごころおかず」もおすすめです。
ワタミのまごころスタッフが自宅まで届けてくれるので、なんと送料は無料。コスパよく続けられますよ。
| 1食分のカロリー | 500kcal基準 |
|---|---|
| 1食分の品数 | 5品 |
| 1食あたりの値段 | 790円（税込） |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| お試しセット | なし（1日1食から注文可能） |
量が多い宅食ランキング2位：つくりおき.jp
つくりおき.jpは、管理栄養士監修のつくりおき惣菜を週1回まとめて届けてくれる食事宅配サービスです。
できたての日持ちするおかずを冷蔵でまとめて届けてくれること。
ここが他の宅配食サービスと一線を画す、つくりおきjpの最大の特徴といえます。
＼ LINE登録だけでOK ／
3食×4人用プランでは3kg相当、5食×4人用プランは5kg相当のおかずがたっぷり届きます！※上の写真は3食×4人用プラン
食事宅配サービスは冷凍状態で届くものも多いなか、つくりおき.jpは出来立てを冷蔵でお届け。
基本的に冷凍可能なので、賞味期限内に食べきれない分は冷凍してストックおかずとしても使えますよ♪
手続きがLINEのみで簡単なのもうれしいポイント！注文、休会、退会の全てがLINE上で完結します。
普段から使い慣れているLINEなら、とっつきやすく操作も簡単。気軽に始められて、休むのも辞めるのも簡潔です。
＼ LINE登録だけでOK ／
| 配送エリア | ＜通常品＞ 東京23区 ＜パワーシール＞ 東北地方：岩手県、宮城県、山形県、福島県 関東地方：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 中部地方：新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 関西地方：三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県 ※離島など、一部地域除く |
|---|---|
| 配送料 | 無料（送料込みの価格） |
| 価格 | 3食×4人用プラン 9,990円（税・送料込） 5食×4人用プラン 15,960円（税・送料込） |
| お試し | なし（1回だけの注文も可能） |
量が多い宅食ランキング3位：nosh(ナッシュ)
糖質30g以下のヘルシー冷凍弁当が楽しめる♪
nosh(ナッシュ)の宅配弁当は、糖質30g以下、塩分2.5g以下にこだわって作られた冷凍弁当。
糖質オフでボリュームメニューが盛りだくさん！男性向けにも考えられているボリューミーさです。
カロリーや脂質がしっかり摂れるメニューも多いので、満足度は高いんです。
60品以上のメニューが用意されており、新メニューも続々登場しているのでマンネリになる心配ナシ！
宅配冷凍弁当のほか、糖質オフのスイーツやパンを注文できますよ♪
今なら新規限定で3,000円オフになるキャンペーン中！みんなでお得にnosh(ナッシュ)を始められるチャンスです！
| 1食分の糖質・塩分 | 糖質：30g以下 塩分：2.5g以下 |
|---|---|
| 1食分の品数 | 4品（主菜1品＋副菜3品） |
| 1食あたりの値段 | 599円〜 ※キャンペーンで499円〜！ |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 取り扱い商品 | お惣菜セット、スープ、パン、スイーツetc |
| お試しセット | なし（1回だけの注文が可能） |
| 送料 | 913円〜（エリアによって異なる） |
＼新規限定で合計3,000円オフ！ ／
量が多い宅食ランキング4位：食宅便
リニューアルしたて！56種類から選べます
食宅便は、ボリューム重視で選びたいという方におすすめの宅配弁当サービス。
カロリーも量も多い「お肉セット」は、和洋中飽きないセットメニューで男性向け大満足。
都度購入だと780円の送料が掛かりますが、定期便にすると送料が50％オフの390円になるサービスも。
価格も1食596円～とリーズナブルなのもうれしいポイント！
| 1食分のカロリー | 約200〜300kcal |
|---|---|
| 1食分の品数 | 5品（主菜1品＋副菜4品） |
| 1食あたりの値段 | 596円〜 |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 取り扱い商品 | おかずセット、丼 |
| お試しセット | なし |
| 送料 | 780円（定期で390円） |
量が多い宅食ランキング5位：Meals(ミールズ)
おしゃれなだけじゃなく、しっかり美味しい！
料理レシピ動画で知られる「DELISH KITCHEN」がプロデュースする宅配弁当サービス Meals(ミールズ)。
管理栄養士監修で、カロリー・糖質・塩分に配慮した野菜たっぷりの冷凍宅配弁当です。
1食あたりカロリー350kcal以下、糖質25g以下、タンパク質20g以上、塩分2.5g以下と栄養バランスに配慮しています。
高たんぱく・低糖質なのでダイエッターの方にもおすすめできます。
栄養バランスも整っていて、どのメニューを食べても本当に美味しい！
特に野菜のシャキシャキとした食感は冷凍弁当とは思えないほどのクオリティーです。
初回は10食1,000円オフ、1食あたり549円からはじめられますよ♪
定期購入回数の縛りもないので、キャンペーン詳細ページお試しくださいね。
| 1食分のカロリー | 350kcal以下 |
|---|---|
| 1食分の品数 | 4品（主菜1品＋副菜3品） |
| 1食あたりの値段 | 549円〜 |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 取り扱い商品 | おかずセット (7・10・14・21食セット) |
| お試しセット | あり |
＼ 当サイト限定 1,000円オフ！ ／
量が多い宅食ランキング6位 ：ワタミの宅食ダイレクト
お惣菜セットだけでなくアラカルトメニューも充実！
ワタミの宅食ダイレクトはボリュームが選べる宅配弁当サービスです。
冷凍で届くお惣菜セットは、電子レンジで温めるだけで完成。
ボリュームの異なる3つのセットが用意されており、ライフスタイルに合わせて自由に選ぶことができます。
ボリュームが欲しい方は「いつでも五菜」がおすすめ。1食あたり350kcal基準で、15品目以上の食品から栄養が摂れます。
管理栄養士監修の献立なので、栄養バランスはばっちり。
| 1食分のカロリー | 350kcal基準 |
|---|---|
| 1食分の品数 | 5品 |
| 1食あたりの値段 | 655円 ※お試し割で488円〜！ |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 取り扱い商品 | お惣菜セット、単品 （麺類・丼ぶりもの・おかず・ご飯） |
| お試しセット | あり：いつでも五菜 or いつでも三菜 |
＼ お試しの詳細はこちらから ／
量が多い宅食ランキング7位：ウェルネスダイニング｜食習慣の改善にも！
栄養バランス◎健康に気遣ったおかずセット
ウェルネスダイニングは、目的や体調に合わせて選べる豊富な制限食のコースが特徴の宅配弁当サービスです。
おすすめの「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」は、300kcal以上で満足できるコース。それでいて各種栄養価をコントロールしている制限食でもあります。
通常購入では770円の送料が掛かりますが、定期購入なら送料半額で利用することができます。
| 1食分のカロリー | 300kcal以上 |
|---|---|
| 1食分の品数 | 4品（主菜1品＋副菜3品） |
| 1食あたりの値段 | 735円〜 |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 取り扱い商品 | おかずセット（7・14・21食） |
| お試しセット | あり：送料無料 |
＼ お試しの詳細はこちらから ／
量が多い宅食ランキング8位 ：ヨシケイ｜シンプルミール
宅配弁当だけじゃない！ヨシケイなら料理キットも一緒に買える！
ヨシケイでは、1食あたりワンコイン以下で注文できる冷凍弁当のほか、300円からお試しできる料理キットなども取り揃えられています。
ヨシケイの冷凍おかず「シンプルミール」は、1食397円というお財布に優しい価格設定が魅力！
和洋中とさまざまなメニューを取り揃えていますが、がっつり食べたいときには物足りなさを感じるメニューもあるかも…。
自社便での配達で、送料が無料なのもヨシケイの大きなポイントの一つ。
とにかく安さにこだわる方におすすめの宅配弁当サービスです。
| 1食分の品数 | 3品（主菜1品＋副菜2品） |
|---|---|
| 1食あたりの値段 | 397円 ※キャンペーンで300円でお試し！ |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 取り扱い商品 | お弁当、ミールキット |
| お試しセット | あり |
| 送料 | 無料 |
＼ 【初回限定】1食300円で試せる！ ／
こちらもおすすめ！国産100％の冷凍総菜が楽しめる【わんまいる】
おかずセットだけじゃなく、単品のお惣菜、ご当地グルメ、スイーツ、お菓子も買えちゃう！
わんまいるは国産100％の旬の食材を使用したお惣菜を、自宅で手軽に頂ける食事宅配サービスです。
合成着色料・合成保存料不使用にこだわって作られているので、食事に気をつかいたいという方にもおすすめ。
わんまいるのおかずセットは1品ごとに冷凍の個別包装で届くため、いつでも好きなお惣菜を自由に食べられます。
冷凍総菜以外にも、ご当地グルメや有名専門店の味、スイーツ・お菓子なども常時300点以上！おかずセットと一緒に注文することが可能です。
| 1食分のカロリー | 400kcal |
|---|---|
| 1食分の品数 | 3品（主菜1品＋副菜2品） |
| 1食あたりの値段 | 796円〜920円 |
| 調理方法 | 電子レンジ・湯煎・流水解凍 |
| 取り扱い商品 | おかずセット（5食分）、主菜、副菜、軽食・デリカ、スープ、汁物、寿司・丼・ご飯もの、スイーツ、お菓子、パン、 |
| お試しセット | あり / お試しおかずセット：3,980円＋935円（※北海道・沖縄は2,500円） |
＼ 初回限定500円OFFでお試し！ ／
がっつりお肉で大満足【筋肉食堂DELI】
筋肉食堂DELIは、多くのトレーニーが通っていることで有名な筋肉食堂が手掛ける冷凍宅配弁当サービスです。
良質なたんぱく質を豊富に含んだ筋肉食堂のメニューが、ご自宅でもオフィスでもレンジであたためるだけで手軽に味わえます。
コースは「ダイエット」「エブリデイ」「バルクアップ」の3種類。目標や目的に合わせて選ぶことができます。
たくさん食べたい方は「バルクアップ」コースでお肉をがっつり食べよう！1食あたりのタンパク質は平均50g越え！
使用するお肉の部位に気遣っているから低脂質。たくさん食べても食べても太りにくいのがうれしいですね。
1食あたり1,274円～とお高めなのが難点ではありますが、タンパク質・脂質・糖質のバランスが最強です。
トレーニング中の方はもちろん、しっかり食べて健康的なカラダを作りたい方にもおすすめですよ♪
＼良質なタンパク質で健康カラダづくり！／
ボリューム&美食！ミシュラン経験シェフが監修【DELIPICKSサブスクリプション】
DELIPICKSサブスクリプションのメニューは、フランスのミシュラン星付き店舗で修業経験のあるシェフが監修。おいしさを1番に追求した宅配弁当・おかずサービスです。
出典：https://chefbox.jp/
シェフに監修された約150種類のメニューは、レストランと同じ食材・調理方法で調理。
できたてを急速冷凍しているので、家でレストランの味が楽しめると評判です。
和食や中華、フレンチ、イタリアン、エスニックまで…。さまざまなジャンルの料理をラインナップ。
お店で食べるようなおいしさで、お腹も心も満たしてくれるはず。
初回限定で最大2,300円引き、定期10食セットなら1食当たり500円台で始められます。スキップ・長期休止もかんたん！必要な時だけの利用も可能です。
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