ダイエットしても、糖質制限が難しくて結局リバウンドしちゃう・・・
健康的にトレーニングを続けるには、どんな食事が最適なんだろう？
筋肉食堂DELIは、ダイエッターやトレーニーの間で話題のレストラン「筋肉食堂」が提供する宅配弁当サービスです。
こちらの記事では、筋肉食堂の
- まずい？高い？など口コミ評判
- メニュー・コースの内容、料金
- 実食して気づいた筋肉食堂の気になる点
などなど、ボディメイクのサポートにはもちろん、食生活が乱れがちな一人暮らしの食事としても人気な筋肉食堂DELIを徹底調査！
気になっている方は参考にしてみてくださいね。
- 高たんぱくな食材をたっぷり使用
- ボリューム満点で満足感のある冷凍弁当
- 低糖質・低カロリーにこだわって作られている
- レストランの味を自宅で手軽に食べられる
- たんぱく質の豊富なスイーツも注文可能
- 目的別の3つのコースから選べる
【口コミ・評判】筋肉食堂DELIの気になるレビューを紹介
美味しくたんぱく質を摂れると評判！
高たんぱく・低脂質なうえ、メインだけでなく付け合わせのお野菜も美味しいと好評判でした♪
ボリューム満点で満足感◎
筋肉食堂DELIのお弁当は、ボリューミーなのにとってもヘルシー。お腹いっぱい食べて、健康的にボディメイクできます。
手軽で便利！レンジで完成するダイエット食
特に多かったのが、手軽に調理出来て便利という口コミ。レンジで温めるだけで完成するので時短も叶います。
料金が少し高い…割高な印象
やはり筋肉食堂は少し高いと感じる方も多いようですね…！
ただそれだけタンパク質は豊富、脂質は抑えめのダイエッターには嬉しい食事メニューになってますよ。
＼ 当サイト限定！2,000円OFFキャンペーン中 ／
【クーポンコード：Protein29】
【タンパク質たっぷり！】筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当とは？
人気レストラン筋肉食堂の提供する冷凍の宅配弁当サービス
筋肉食堂DELIは、トレーニーやダイエッターに人気のレストラン筋肉食堂が通販で提供している冷凍弁当サービスです。
筋肉食堂DELIのお弁当は、いずれもたんぱく質が大変豊富。
良質なたんぱく質を摂ることができるうえ、低糖質・低カロリーにこだわって作られているのでヘルシーなのもポイントです。
レンジで温めるだけで完成するので、お店の味をお家で手軽に楽しむことができます。
選べるコース・メニューは3種類
- 【新】ダイエットコース：低糖質・低脂質なメニューが中心
- 【新】エブリデイコース：毎日の食事に気を遣いたい方向き
- 【新】バルクアップコース：高たんぱくで筋トレ・バルクアップに最適な食事
目的や目標の体型に合わせて、自由に選ぶことができます。
高たんぱくなスイーツなども幅広く取り扱っており、ダイエットのモチベーションアップにも便利。
美味しくてボリューミーな筋肉食堂DELIなら、ストレスなくダイエットを続けることができますよ。
＼ 当サイト限定！2,000円OFFキャンペーン中 ／
【クーポンコード：Protein29】
【ダイエットメニューが豊富♪】筋肉食堂DELIのコースと料金を紹介！
1.ダイエットコース｜おすすめの人やメニュー料金など
| 1食の平均値 | ||||
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
| 210kcal | 20.6g | 7.7g | 13.5g | 4.7g |
糖質制限に向いているのが、筋肉食堂DELIのダイエットコースです。
ダイエットコースの献立は、1食1食低糖質にこだわって作られており、とってもヘルシー。
メニューには鶏の胸肉やサバなど、たんぱく質の豊富な食材がたっぷり使用されています。
ダイエット向きのセットでも、ボリュームは満点。
筋肉食堂DELIのダイエットで、糖質制限やダイエットをストレス無く続けることができます。
ダイエットコースの料金（定期）
| 7食セット | 5,443円 |
|---|---|
| 14食セット | 10,584円 |
| 21食セット | 15,422円 |
＼ 当サイト限定！2,000円OFFキャンペーン中 ／
【クーポンコード：Protein29】
2.エブリデイコース｜おすすめの人やメニュー料金など
| 1食の平均値 | ||||
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
| 372.9kcal | 31g | 12.1g | 34.6g | 5g |
トレーニング中の毎日の食事におすすめなのが、エブリデイのコース。
高たんぱくで栄養バランスの整った、日々の体調管理にぴったりの食事を届けてもらえます。
選べるメニューのバリエーションが豊富なので、食事のマンネリ化防止にも最適。
エブリデイなら、筋肉の維持にはもちろん、健康の維持にも役立ちます。
エブリデイコースの料金（定期）
| 7食セット | 6,955円 |
|---|---|
| 14食セット | 13,608円 |
| 21食セット | 19,958円 |
＼ 当サイト限定！2,000円OFFキャンペーン中 ／
【クーポンコード：Protein29】
3.バルクアップコース｜おすすめの人やメニュー料金など
| 1食の平均値 | ||||
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
| 583kcal | 49.4g | 16.2g | 60.5g | 6.9g |
筋肉食堂DELIの3コース中、最も1食のたんぱく質含有量が多いのがバルクアップコース。
特に筋肉量を増やしたい方におすすめのセットで、1食で平均50g以上のたんぱく質を摂ることができます。
他のお弁当と比べてボリュームも多く、お肉もお野菜もまんべんなく取り入れることができます。
理想の身体づくりを、筋肉食堂DELIのバルクアップセットが効率よくサポートしてくれますよ。
バルクアップコースの料金（定期）
| 7食セット | 9,223円 |
|---|---|
| 14食セット | 18,144円 |
| 21食セット | 26,762円 |
公式サイトでは、各セットの詳しいメニューや1食の栄養価を確認できます。
＼ 当サイト限定！2,000円OFFキャンペーン中 ／
【クーポンコード：Protein29】
【朝倉未来選手監修も】筋肉食堂DELIはコラボセットもおすすめ！
筋肉食堂DELIではコラボメニューも楽しめる♪
出典：https://kinnikushokudo-ec.jp/
筋肉食堂DELIでは、期間限定で有名選手とのコラボセットなども取り揃えられています。
現在は、ボクシングの朝倉未来選手監修のメニューを、レストランならではの味付けで楽しむことができます。
他のコースのお弁当と同じく、糖質量やたんぱく量に配慮されているのでボディメイクに最適。
時期ごとにコラボ内容が変わっていくので、こまめに筋肉食堂DELIの公式サイトをチェックしておくのがおすすめです。
【送料は？サイズは？】筋肉食堂DELIのよくある質問【FAQ】
- 会員登録は必要？
-
筋肉食堂DELIを利用する際には、初めに会員登録が必要です。
公式サイトからは、お得なキャンペーン情報や新メニューのお知らせを受け取ることができます。
一度会員登録しておけば、次の注文の際も住所等を入力する必要がなくなります。
- メニューは選べる？
-
筋肉食堂DELIのお弁当は、1食ずつではなくセットでの購入となります。
バランスよく組まれたセットを届けてもらえるので、献立やメニュー選びの手間がかかりません。
- 送料・配送方法は？
-
筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、ヤマト運輸のクール便で全国に配送されます。
地域によって配送料が異なるので、注文の前にしっかり確認しておくことが大切です。
- 注文してからどれくらいで届けてもらえる？
-
筋肉食堂DELIでは、すべての商品を注文を受けてから手作りしているので、お届けまで7日～14日かかります。
日時指定も可能なので、ライフスタイルや予定に合わせて注文することができます。
- 支払い方法は？
-
筋肉食堂DELIは、以下のいずれかの方法で支払い可能です。
- クレジットカード（VISA,MASTER,American Express,JCB）
- shopPay, Apple Pay , Google Pay
クレジットカード以外にもさまざまな支払方法から選ぶことができるので、お得に購入しやすいのも特徴です。
- 定期購入のシステムは？
-
筋肉食堂DELIの定期購入は、以下の4つのお届けサイクルを選べるようになっています。
- 1週間に一回（10％オフ）
- 2週間に一回（8％オフ）
- 3週間に一回（5％オフ）
- 4週間に一回（3％オフ）
注文の頻度によって安く利用できるサービスもあり、コースによっては通常価格から最大10％の割引も受けられます。
筋肉食堂DELIをお得に利用したい！という方には、定期購入の利用がおすすめです。
- 長期保存はできる？
-
筋肉食堂のお弁当は、冷凍で賞味期限が3ヶ月程度。
長期保存が可能なので、冷凍庫にストックしておくといざというときにも安心です。
- 筋肉食堂DELIの容器のサイズは？
-
筋肉食堂DELIの容器の大きさは以下の通りです。
注文の際は、必ずご自宅の冷凍庫のスペースを確保しておくようにしましょう。
- お試しはある？
-
筋肉食堂DELIは、単品での注文も受け付けています。
定期購入の価格よりも少しだけ割高にはなりますが、お好きなコースの料理を気軽におためしすることができます。
- 筋肉食堂DELIの退会・解約方法は？
-
筋肉食堂DELIを解約・退会する際には、専用のお問い合わせフォームから手続きする必要があります。
必要事項を記入するだけで簡単なので、安心してくださいね。
筋肉食堂DELIの魅力を解説しました。公式ページから簡単に注文できるので、ぜひ1度チェックしてみてくださいね。
ダイエットやバルクアップに興味のある方は、下の記事もおすすめです♪あわせて読みたい高タンパク！筋トレ・ボディメイクにおすすめの宅配弁当ランキング 筋肉に必要なたんぱく質豊富な料理を自炊するのってなかなか大変… こちらのページでは、食事にお悩みの筋トレ中の男性・女性におすすめな宅配弁当を紹介！ 管理栄養士…
