内田風子– Author –

宅配弁当は便利だけど、送料がかかると毎日続けるには高いんだよなぁ.... 美味しくてヘルシーな食事が届く宅配弁当サービスは、便利な反面、送料なども含めると料金が高くなりがち。 こちらのページでは、食費を抑えながら栄養バランスの良い食事をとれる...

ワタミの宅食は、14年連続売上シェアNo.1、販売数は累計8億食を突破している人気の宅配弁当サービス。 こちらのページでは、そんなワタミの宅食を実際にお試ししてみた私の口コミを紹介！ ワタミの宅食って評判いいみたいけど、本当に美味しいのかな？ と...

nosh（ナッシュ）とは、累計販売食数は8,000万食を超える人気の宅配弁当サービス。 最近よく聞くnosh(ナッシュ)だけど、自炊とどっちが楽なんだろう？ こちらの記事では、実際にお試ししてみたナッシュの宅配弁当を実食レビューしていきます。 宅配弁当サ...

一人暮らしの場合、自分一人だけのための食事と思うと面倒になってしまいますよね。 ついついコンビニ弁当に頼っちゃうけど、栄養バランスの偏りが気になる・・・ 買い物の手間を省くのに使える、女性におすすめの宅配サービスってあるのかな？ なんてお悩...

妊娠中は、スーパーに買いものに行くだけでも一苦労。子育て中は料理してる暇がないし、産後太りも気になる・・・ そんな妊婦の方・子育て中の方におすすめなのが、管理栄養士監修の食事が自宅まで届く宅配弁当サービスです。 こちらのページでは、味にも...

減塩食って味が薄くてまずいイメージ・・・ こちらのページでは、健康のために塩分を控えたい方に向けて、自宅まで美味しい減塩食を届けてくれる宅配弁当サービスをピックアップ！ 管理栄養士監修で安心なうえ、どのサービスも味にこだわって作られている...

筋肉に必要なたんぱく質豊富な料理を自炊するのってなかなか大変... こちらのページでは、食事にお悩みの筋トレ中の男性・女性におすすめな宅配弁当を紹介！ 管理栄養士が監修した栄養バランスの整ったヘルシーな食事を、レンジで温めるだけの簡単調理でい...

特に安く利用できる宅配弁当サービスとして幅広い層に支持されているヨシケイ。 一人暮らしに便利な宅配弁当ってどのサービスがおすすめなんだろう？ ヨシケイの宅配食が美味しくて便利って本当かな？ こちらのページでは、ヨシケイの宅配弁当を 体験者の...

管理栄養士監修の栄養満点な食事が届くことで人気の宅配弁当サービス。 冷蔵で届くものや冷凍で届くものなど、サービスによってスタイルが様々なので、迷われる方も多いかもしれません。 いろいろなサービスがあるけど、冷凍の商品だと自宅ではかさばりそ...

ダイエット中、食事に気を付けようと思っても、カロリー計算が面倒だったり、献立に飽きてしまったりと長続きしない方も多いのではないでしょうか。 頑張ってダイエットしても、食事制限がつらくて結局毎回リバウンドしちゃう・・・ しっかり食べて痩せる...

腎臓病食は食べる本人だけでなく、料理を作る人にとっても結構大変だったりします。 食べたいものが食べられない・・・ 毎日、計量したり献立を考えて料理をするのが面倒 なんて苦労している人も多いはず。 そこで便利なのがたんぱく質や塩分を制限した食...

最近ますます利用者が増えている宅配弁当サービス。 管理栄養士監修のヘルシーな食事を届けてくれる便利なサービスですが、いざ利用するとなると不安な点も多いですよね。 毎日の自炊は疲れるけど、宅食って実際どうなんだろ・・・ こちらのページでは、私...