外食ばかりだと栄養バランスが偏りや添加物の多さが気になりますよね。
産後でお子さんがいる家庭なら尚更のこと。家族には安心・安全な食事を用意してあげたいと思うのは当然です。
そこで、今回は無添加の冷凍宅配弁当にフォーカスして紹介！
簡単な調理で手軽に食べられるので、コンビニ弁当などで済ませがちな忙しい一人暮らしの方にもおすすめです。
| 無添加の 宅配食・宅配弁当 | |
|---|---|
わんまいる | 国産100%の食材 食品添加物無添加 湯煎・流水解凍でラク 詳細へ 公式サイト |
| 当サイト限定 500円デジギフ贈呈 ウェルネス ダイニング  | 調理過程での食品添加物不使用 高齢者向けの柔らかい食事 詳細へ 公式サイト |
| 当サイト限定 3,000円OFF nosh ナッシュ  | 糖質OFFスイーツが人気 管理栄養士が作成したレシピ 糖質制限中の面倒な食事管理が楽に 詳細へ 公式サイト |
無添加の冷凍宅配食・宅配弁当おすすめ3選
無添加おすすめ1位：【わんまいる】子供の食事にも最適な国産食材の宅配食
わんまいるは簡単に言うと、
- 「日経DUAL食材宅配ランキング2016」の品質
- 合成保存料・合成着色料不使用
- 国産100%の食材を使用した本格的な宅配食
- 湯煎・流水解凍の簡単調理
など無添加の宅配弁当の中でもかなり安心できるサービスです。
塩分やカロリーにも配慮されており、免疫医学博士も推奨。妊娠中・産後の食事や、子供の食事としても役立ちます。
初めての方はお得な初回限定セットを利用できるので、ぜひ気軽にお試ししてみてくださいね。
無添加おすすめ2位：【ウェルネスダイニング】豊富な制限食とバラエティ豊かなメニュー
- 塩分やカロリー、タンパク質、糖質など、栄養制限に便利な制限食が人気
- 味や彩りにこだわった健康食
- 高齢者向けの柔らかい食事
も取り扱っており幅広い層から支持されています。
ウェルネスダイニングの宅配弁当は、極力添加物は抑えられていますが、食事によっては調理の過程で添加物を使用している場合があるそうです。
なので、完全無添加とはいきませんが保存料や防腐剤などは不使用。
「ほんの少しの添加物もムリ！」という方以外にとっては、ウェルネスダイニングはかなり魅力的な宅配食なはずですよ。
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無添加おすすめ3位：【nosh（ナッシュ）】低糖質で安心・安全な人気の宅配弁当
- 糖質オフのデリやスイーツが人気
- 理栄養士が作成したレシピで専属シェフが調理
- 糖質制限中の面倒な食事管理が楽に
と、ダイエッターたちの間で評判なんですよ。
そんなnosh（ナッシュ）は100％無添加ではありませんが、品質マネジメントシステムの国際規格である「ISO 9001」に則って品質管理を行っています。
健康面と安全面のどちらにも配慮を徹底している宅配弁当なので、誰でも安心して利用できますね。
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無添加の冷凍宅配弁当とは
日本は添加物大国と言われています。
海外では禁止されているような添加物が認可されていたり、海外と比べても日本は添加物の使用量が多いのです。
保存料や香料、調味料、膨張剤といった添加物がいろいろな食品に使用されています。 コンビニ弁当はその典型ですよね。
まず、添加物について詳しく説明すると、
- 合成甘味料
アセルスファムK、アスパルテーム、ネオテーム、スクラロース、ソルビトール - 合成保存料
ソルビン酸、安息香酸Na - 合成着色料
タール色素、カラメル色素、ウコン色素 - 酸化防止剤
ブチルヒドロキシアニソール、トコフェロール、アルコルビン酸、カテキン - 合成発色剤
亜硝酸Na、硝酸Na
などが挙げられます。
こういった添加物を加えることで見栄えや食感をよくする効果が期待できます。
完全無添加、100％無添加というのはこれらの添加物も一切使われてないということになります。
ハムやソーセージ、調味料などにもこれらの添加物が使われていることもあるため、添加物ゼロ、100%完全無添加の宅配弁当というのはかなり難しいというのが現実です。（マクロビやオーガニック、ヴィーガン向けのお弁当屋さんなら可能ですが）
無添加の宅配弁当を選ぶメリット
冷凍の宅配弁当サービスは基本的に作りたてを冷凍しているので、保存料は使われていません。
微生物が活動できないマイナスの温度で保存されているため保存料を使わなくても長期間の保存が可能だからです。
宅配弁当サービスのなかには、保存料だけでなく、その他の添加物についてもできる限り使わない方針のところもあります。
日本で使用されている添加物は基準を満たしているので認可されてはいますが、体には不必要なものなので出来る限り避けたいものです。
