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健康的なイメージがある野菜ジュースですが、「実は糖質が高いのでは？」と気になる方も多いようです。特に果物ミックスタイプは缶コーラに迫る糖質量のものもあります。しかし、糖質オフや低糖質の商品を選べば、糖質制限ダイエットをしている方や血糖値...

美容・健康志向の高まりとともに人気を集める野菜ジュース。手軽に野菜の栄養をとれますが、「健康のために飲んでいるのに、なぜか体重が増えた」という声も聞きます。 野菜ジュースは本当にダイエットの味方なのでしょうか？それとも思わぬ落とし穴がある...

青汁ダイエットで本当に痩せられるの？ とりあえず1週間だけやってみようかな… 辛く苦しいダイエット。途中で心が折れて止めてしまった方も多いでしょう。 今回は青汁ダイエットを1週間試してみた方の体験をもとに、 青汁ダイエットの実際の成果 痩せる効...