2025年8月｜東京都新宿区の電力会社を徹底比較！一人暮らしのおすすめや選び方も解説

新宿区で電気代を安くしたいならTERASELでんきが特におすすめです。

新宿区は一人暮らし世帯が多く、テレワーク率も高い特徴があるため、基本料金の安さと在宅時の電力使用を考慮した電力会社選びが重要です。

また、賃貸物件が多いエリアのため、引っ越しの際の解約金や契約期間の縛りがない電力会社を選ぶことも大切なポイントとなります。

東京都新宿区でおすすめの電力会社

サービス名	概要
【PR】 Looopでんき	基本料金が安く、燃料費調整額0円で安心して利用できる電力会社 >>詳細はこちら >>Looopでんきの評判はこちら Looopでんき
TERASELでんき	契約時に選べる特典があり、楽天ポイントも貯まる >>詳細はこちら >>TERASELでんきの評判はこちら TERASELでんき
CDエナジーダイレクト	電気とガスのセット割が充実し、LINEで簡単に料金確認できる >>詳細はこちら >>CDエナジーダイレクトの評判はこちら CDエナジーダイレクト
リミックスでんき	電気を使う時間を工夫すれば大幅節約可能 >>詳細はこちら リミックスでんき
東京ガスの電気	東京ガスブランドの安心感とガスセット割でお得に利用できる >>詳細はこちら >>東京ガスの電気の評判はこちら 東京ガスの電気

この記事では、電力会社を選ぶ際のポイントや、切り替え手順についても詳しく解説しています。

これから新宿区へ引越す人や、一人暮らしを新しく始める人はぜひ参考にしてください。

東京都新宿区で失敗しない電力会社選びのポイント

一人暮らしなら基本料金の安さ、セット割やキャンペーンの充実度で選ぶのがコツです。

新宿区は都内有数の一人暮らしエリアで、賃貸物件も多いため引っ越しの可能性も考慮した電力会社選びが重要になります。

特に一人暮らしの場合は電気使用量が比較的少ないため、基本料金の安い電力会社を選ぶことで年間を通じて大きな節約効果が期待できます。

ライフスタイルに合わせて選ぶ

ライフスタイル	おすすめの電力会社
一人暮らしで電気の使用量が少ない	TERASELでんき、リミックスでんき
日中家にいることが多い	Looopでんき、CDエナジーダイレクト
電気もガスも使うのでセットで割引を受けたい	CDエナジーダイレクト、東京ガスの電気

新宿区はテレワーク率が高く在宅時間が長い世帯が多いため、日中の電力使用量も考慮して電力会社を選ぶことが大切です。

特にIT企業や金融機関など多くの企業が新宿区に拠点を置いており、リモートワークを導入する企業が増加しています。

在宅勤務では照明、エアコン、パソコンなどの電力使用が日中に集中するため、時間帯別料金プランや市場連動型プランを活用することで電気代を効率的に節約できるでしょう。

また、一人暮らし世帯が多いエリアのため、電気使用量が少なくても確実に節約できる基本料金の安い電力会社がおすすめです。

一人暮らしなら基本料金が安い所を選ぶ

新宿区の一人暮らしでは月平均161kWh程度の使用量が一般的なため、リミックスでんきやTERASELでんきのような基本料金が安い電力会社を選ぶことで年間数千円の節約が可能です。

一人暮らしの場合、電気使用量に占める基本料金の割合が高くなりがちで、東京電力の従来プランでは基本料金だけで月額800円以上かかります。

また、新宿区は学生や新社会人も多く、数年後に引っ越しする可能性も高いため、解約金のかからない電力会社を選ぶことで安心して利用できるでしょう。

キャンペーン内容や特典で選ぶ

電力会社	キャンペーン・特典内容
Looopでんき	10,000円分プレゼント実施中
TERASELでんき	契約時に6つから選べる2,000円分特典
CDエナジーダイレクト	カテエネポイント3,000ポイント付与

キャンペーンを活用することで初期の電気代負担を軽減できます。

特にTERASELでんきの契約時特典は楽天ポイントやAmazonギフト券など使いやすい特典から選べるため、新宿区で新生活を始める方におすすめです。

新宿区は家電量販店や大型商業施設も多く、これらの特典を活用して生活必需品を購入することで実質的な節約効果も期待できるでしょう。

また、毎月の電気料金に応じてポイントが貯まるサービスを提供している電力会社もあるため、長期的な視点でお得さを判断することが重要です。

キャンペーンは期間限定のものが多いため、乗り換えを検討している方は早めの申し込みをおすすめします。

契約期間や解約金に縛られない会社を選ぶ

電力会社	契約期間	解約金
TERASELでんき	なし	0円
CDエナジーダイレクト	なし	0円
東京ガスの電気	なし	0円
リミックスでんき	なし	0円
Looopでんき	なし	0円

新宿区は賃貸物件が多く、転勤や就職などで引っ越しする可能性が高いエリアです。

そのため、契約期間に縛られず解約金もかからない電力会社を選ぶことで、急な引っ越しでも安心して電力会社を変更できます。

契約期間の縛りがある電力会社の場合、途中解約で数千円から1万円程度の解約金が発生することもあるため、事前に確認しておくことが大切でしょう。

解約金0円の電力会社なら、より良い条件の電力会社が見つかった際にもスムーズに乗り換えができます。

東京都新宿区でおすすめの電力会社ランキング

新宿区では一人暮らし向けの基本料金の安さを重視し、TERASELでんきを1位としました。

新宿区は東京都内でも特に単身世帯の割合が高く、全世帯の約6割が一人暮らしとなっています。

また、IT企業やコンサルティング会社が多いエリアのため、在宅勤務を導入している企業が多く、日中の電力使用量が増加傾向にあります。

料金の安さだけでなく、電気・ガスセット割の有無、一人暮らしへの適性、解約金の有無なども総合的に評価した結果です。

【PR】Looopでんき

Looopでんきの基本情報
提供エリア	全国（沖縄県・一部地域を除く）
基本料金（制度対応費）	託送宅基本料金（原価）+容量拠出金相当額（原価） 10A：287.09円 15A：430.63円 20A：574.18円 30A：861.27円 40A：1,148.36円 50A：1,435.45円 60A：1,722.54円
従量料金	13.97円／kWh+30分ごとの単価
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：72,380円 （月平均：6,032円）
初期費用	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

Looopでんきは燃料費調整額が0円で、電気料金の急激な変動リスクを抑えられる安心の電力会社です。

30分ごとに電気料金が変動する市場連動型プランを採用しており、新宿区のテレワーク世帯でも電気を使う時間を工夫することで大幅な節約が可能になります。

専用アプリで電気料金をリアルタイムでチェックできるため、新宿区での在宅勤務時も効率的に電力使用量をコントロールできるでしょう。

市場連動型プランでは、電力需要の少ない時間帯に料金が安くなる傾向があるため、洗濯や掃除などの家事を料金の安い時間帯にシフトすることで月々の電気代を大幅に削減できます。

新宿区のようにライフスタイルが多様なエリアでは、このような柔軟性の高いプランが特におすすめです。

TERASELでんき

TERASELでんきの基本情報
提供エリア	全国（沖縄県・一部離島を除く）
基本料金	300.31円（10Aごと）
従量料金	0～120kWh：29.00円 121～300kWh：35.34円 301kWh～：39.26円
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：62,605円 （月平均：5,217円）
初期費用	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

TERASELでんきは伊藤忠エネクスグループが提供する電力サービスで、新宿区の一人暮らしに特におすすめの電力会社です。

契約時に楽天ポイント、PayPayポイント、Amazonギフト券など6つの特典から2,000円分を選べる点が大きな魅力です。

さらに、毎月の電気料金200円につき楽天ポイントが1ポイント貯まるため、新宿区での買い物でもポイントを有効活用できます。

新宿区のように人口密度が高いエリアでも安心して利用できる電力会社と言えるでしょう。

CDエナジーダイレクト

CDエナジーダイレクトの基本情報
提供エリア	東京電力パワーグリッド区域内
基本料金	10A：276.90円 15A：415.35円 20A：553.80円 30A：830.00円 40A：1,107.60円 50A：1,384.50円 60A：1,661.40円
従量料金	0～120kWh：29.90円 121～300kWh：35.59円 301kWh～：36.50円
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：63,095円 （月平均：5,258円）
初期費用	0円
解約手数料	0円※一部プランを除く
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

CDエナジーダイレクトは中部電力と大阪ガスの合弁会社で、電気とガスのセット割が充実している電力会社です。

新宿区でガスも一緒に契約すると電気代の0.5％が割引になり、光熱費全体の節約効果が高くなります。

LINEから簡単に料金確認や問い合わせができるため、新宿区の忙しい一人暮らしでもスマートに電力管理が可能です。

さらに、カテエネポイントが電気料金100円につき1ポイント貯まり、1ポイント=1円として電気料金の支払いに利用できます。

家族構成に応じた料金プランも豊富で、一人暮らしから家族世帯まで幅広いニーズに対応しています。

リミックスでんき

リミックスでんきの基本情報
提供エリア	全国（沖縄県・一部地域を除く）
基本料金	0円
従量料金	17.61円／kWh+30分ごとの単価
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：65,170円 （月平均：5,431円）
初期費用	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

リミックスでんきは基本料金0円が大きな特徴で、電気使用量の少ない新宿区の一人暮らしには特にメリットが大きい電力会社です。

市場連動型のプランを採用しており、「でんきアラート」で翌日の電気料金を事前にチェックできるため、新宿区のテレワーク時間を電気代の安い時間帯に調整することで大幅な節約が可能になります。

また、30分ごとに更新される電気料金情報をWebサイトで確認できるため、在宅勤務の合間に料金をチェックして電力使用の最適化を図ることも可能です。

新宿区のような都市部では電力需要の変動も大きいため、市場連動型プランの恩恵を受けやすいエリアと言えます。

東京ガスの電気

東京ガスの電気の基本情報
提供エリア	東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県ほか
基本料金	10A：311.74円 15A：467.61円 20A：623.48円 30A：935.22円 40A：1,246.96円 50A：1,558.70円 60A：1,870.44円
従量料金	0～120kWh：29.70円 121～300kWh：35.69円 301kWh～：39.50円
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：63,920円 （月平均：5,327円）
初期費用	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

東京ガスの電気は都市ガス大手の東京ガスが提供する電力サービスで、新宿区でのブランド認知度と信頼性の高い電力会社です。

ガスとセットで契約すると毎月の電気料金合計額の0.5％が割引になり、新宿区の都市ガス利用世帯には特におすすめになります。

新規申し込みで電気代基本料金1ヵ月0円キャンペーンも実施しており、新宿区での新生活スタート時の負担を軽減できるでしょう。

新宿区内には東京ガスの営業所もあるため、対面での相談やサポートを受けやすい環境が整っています。

また、電気とガスの請求をまとめることで家計管理も簡単になり、一人暮らしの方にとって利便性の高いサービスと言えます。

オクトパスエナジー

オクトパスエナジーの基本情報
提供エリア	全国（離島などの一部地域を除く）
基本料金	10A：291.00円 15A：436.50円 20A：582.00円 30A：873.00円 40A：1,164.00円 50A：1,455.00円 60A：1,746.00円
従量料金	0～120kWh：20.62円 121～300kWh：25.29円 301kWh～：27.44円
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：65,866円 （月平均：5,489円）
初期費用	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

オクトパスエナジーは実質再生可能エネルギー100％の電気を供給する、イギリス発の環境意識の高い電力会社です。

基本料金は日割り計算で、月の途中での契約開始でも無駄がありません。

また、解約金や最低利用期間がないため、新宿区の転勤族や学生にも安心して利用できます。

カスタマーサービスはLINEやメールでも対応しており、忙しい新宿区の住民にとって便利なサポート体制が整っています。

ENEOSでんき

ENEOSでんきの基本情報
提供エリア	沖縄県以外の全国（一部離島を除く）
基本料金	託送宅基本料金（原価）+容量拠出金相当額（原価） 10A：311.75円 15A：467.63円 20A：623.50円 30A：935.25円 40A：1,247.00円 50A：1,558.75円 60A：1,870.50円
従量料金	0～120kWh：29.80円 121～300kWh：34.85円 301kWt～：36.90円
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：64,808円 （月平均：5,401円）
初期費用	0円
解約手数料	1,100円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

ENEOSでんきは石油元売り大手のENEOSが提供する電力サービスで、ガソリンスタンド事業で培った全国ネットワークを活かした安定供給が特徴です。

新宿区内にもENEOSのガソリンスタンドが多数あるため、車を利用する方には特にメリットがあります。

電気とガスのセット契約も可能で、まとめて契約することで割引が適用されます。

また、Tポイントが貯まるサービスもあり、新宿区の提携店舗での買い物でもポイントの有効活用が可能です。

auでんき

auでんきの基本情報
提供エリア	全国（離島などの一部地域を除く）
基本料金	30A：935.24円 40A：1,246.99円 50A：1,558.74円 60A：1,870.49円
従量料金	0～120kWh：29.79円 121～300kWh：36.39円 301kWh～：40.48円
1人暮らしのシミュレーション料金	年間：64,534円 （月平均：5,378円）
初期費用	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	なし
支払い方法	クレジットカード・口座振替

auでんきはKDDIグループが提供する電力サービスで、auやUQモバイルユーザーにお得なサービスを展開しています。

毎月の電気料金に応じてPontaポイントが還元され、新宿区内のローソンやau取扱店でポイントを活用できます。

スマートフォンとのセット割引もあり、通信費と電気代をまとめて節約したい方におすすめです。

アプリから電気使用量や料金をリアルタイムで確認でき、新宿区での一人暮らしでも手軽に電力管理ができるでしょう。

KDDIの全国ネットワークを活用した安定したサービス提供も魅力のひとつです。

【シーン別】東京都新宿区で電気料金の安い電力会社比較

一人暮らしならTERASEL、電気ガスセットならCDエナジーダイレクトが特に安いです。

新宿区の利用シーン別にお得な電力会社をシミュレーション結果とともに紹介します。

【電気料金計算式】
基本料金または最低料金+電力量料金±燃料費調整額+再生可能エネルギー発電促進賦課金
※電源調達調整費や容量搬出金反映額を使用しているところは式を変更してあります。
【ガス料金計算式】
基本料金＋ガス量料金±原料費調整費

新宿区で一人暮らしにおすすめの電力会社

電力会社名	一人暮らしの料金目安
TERASELでんき	年間：62,605円 （月平均：5,217円）
CDエナジーダイレクト	年間：63,095円 （月平均：5,258円）
東京ガスの電気	年間：63,920円 （月平均：5,327円）
リミックスでんき	年間：65,170円 （月平均：5,431円）
auでんき	年間：64,534円 （月平均：5,378円）
オクトパスエナジー	年間：65,866円 （月平均：5,489円）
Looopでんき	年間：72,380円 （月平均：6,032円）

新宿区の一人暮らしでは電気使用量が比較的少ないため、基本料金の安いTERASELでんきが特にお得になります。

一人暮らしの場合、月間電気使用量は120kWh～180kWh程度が一般的で、この使用量帯では基本料金の占める割合が高くなります。

TERASELでんきなら契約時の特典もあるため、新宿区での新生活開始時のコストも抑えられるでしょう。

また、楽天ポイントが貯まるサービスもあるため、新宿区内の楽天ペイ対応店舗での買い物でもお得に利用できます。

新宿区で一人暮らしの電気とガスセット契約でおすすめの電力会社

電力会社名	電気とガスをセットにした場合の料金目安
CDエナジーダイレクト	年間：101,318円 （月平均：8,443円）
ENEOSでんき	年間：103,521円 （月平均：8,627円）
東京ガスの電気	年間：103,826円 （月平均：8,652円）
auでんき	年間：103,521円 （月平均：8,627円）
Looopでんき	年間：106,878円 （月平均：8,906円）

電気とガスをセットで契約する場合、CDエナジーダイレクトが新宿区では特にお得な料金となります。

新宿区は都市ガスの普及率が非常に高く、ほとんどの住宅で都市ガスを利用できるため、セット割の恩恵を受けやすいエリアです。

CDエナジーダイレクトのセット割では電気代の0.5％が割引になり、年間で数千円の節約効果が期待できます。

また、請求書が一本化されるため家計管理も簡単になり、一人暮らしの方にとって利便性の高いサービスです。

東京都新宿区で電力会社を切り替える手順

• 引越しなどで新規契約する場合
• 他社から乗り換える場合

新規契約は電力会社への申し込みのみ、乗り換えは新しい電力会社が旧契約の解約手続きを代行してくれます。

新宿区での電力会社切り替えは思っているより簡単で、基本的にはインターネットで申し込むだけで完了します。

引越しなどで新規契約する場合

これから新宿区へ引越しをする、新たに一人暮らしを始めるという人向けに、契約手順を解説します。

他社から乗り換える場合

現在新宿区に住んでいて、電力会社を乗り換える場合の手順を解説します。

東京都新宿区へ引っ越す際に必要な電気・ガス・水道の手続き

電気・ガス・水道の手続きは引っ越し日の1～2週間前までに完了させておくと安心です。

新宿区への引っ越しでは、ライフラインの手続きを事前に済ませておくことで、引っ越し当日からスムーズに新生活をスタートできます。

• 新宿区の電気に関する手続き
• 新宿区のガスに関する手続き
• 新宿区の水道に関する手続き
• その他の手続き

新宿区の電気に関する手続き

電気の手続きに関する参考情報
申し込み可能期間	当日～31日先まで
必要な情報	利用停止日・開始日／新住所／契約情報
手続き方法	各電力会社による（インターネット・電話など）
立ち会い	不要

電気の引越し手続きは、契約中の電力会社へ直接連絡し、引越し先の住所や使用開始日などを伝えて申し込みします。

申し込みは、各電力会社が指定する方法で進めてください。

遅くとも引越しの1週間前までには、申し込み手続きを済ませておくと、何かあった際にも安心です。

新宿区のガスに関する手続き

ガスの手続きに関する参考情報
申し込み時期	当日～2ヵ月前
必要な情報	契約者情報／利用停止日・開始希望日／新住所の情報（一戸建or集合住宅）／当日の立ち会い者情報
手続き方法	各ガス会社による（インターネット・電話など）
立ち会い	必要

ガスの引っ越し手続きは、契約しているガス会社へ連絡し申し込みます。

インターネットや電話など、各ガス会社が指定する方法で手続きを進めましょう。

ガスの場合は閉栓・開栓の際に立ち合いが必要な場合があり、あらかじめ立ち会いができる日をいくつか用意しておくと安心です。

新宿区の水道に関する手続き

水道の手続きに関する参考情報
連絡先	新宿区水道局お客さまセンター 電話：03-5326-1101 受付時間：8:30～20:00（土日祝日を除く） インターネット申し込みも可能
申し込み時期	引越しの3〜4日前まで
必要な情報	契約者情報／お客さま番号／利用中止日・開始日／支払い方法（口座番号orクレジットカードなど）
手続き方法	東京都水道局お客さまセンター ・電話（ナビダイヤル）：0570-091-100 　　受付：月～土（祝日を除く）8:30～20:00 ・東京都水道局アプリ
立ち会い	不要

引越しに伴う水道の手続きは、一般的に旧居・新居が管轄する水道局にそれぞれ連絡し、使用中止・開始の連絡をします。

東京都新宿区の手続き窓口は、東京都水道局です。

その他の手続き

電気や水道、ガスの他にも引越しの際には様々な手続きが必要となります。

代表的な手続きについてまとめていますので、ここでまとめて確認してください。

東京都新宿区の電気に関するよくある質問

東京都新宿区の電気に関して、よく見られる質問事項をまとめています。

引越しや乗り換えの際に気になる疑問を解消していきましょう。

• 新電力に乗り換える事で停電のリスクは上がるの？
• 賃貸住宅でも自由に電力会社を選べる？
• 電気とガスをセットにすると本当にお得？
• 契約アンペア数を変更したい場合はどうしたらいい？

新電力に乗り換える事で停電のリスクは上がるの？

停電リスクは送配電網を管理する東京電力パワーグリッドが担うため、電力会社を変更しても停電リスクは変わりません。

新宿区内の送電網は東京電力パワーグリッドが一元管理しています。
どの電力会社と契約していても同じ電線から電気が供給されるため、電気の品質や停電リスクに差はありません。

電力自由化では「発電」「小売り」「送配電」が分離されており、送配電部門は引き続き大手電力会社が担当しているため、新電力に切り替えても電気の安定供給に影響はないでしょう。

新宿区のような都市部では特に送電網が充実しているため、停電リスクは非常に低く抑えられています。

賃貸住宅でも自由に電力会社を選べる？

基本的に賃貸住宅でも自由に電力会社を選べますが、一部制限がある場合もあります。

高圧一括受電契約の物件や、管理会社が電力会社を指定している場合は変更できない可能性があります。
事前に管理会社やオーナーに確認しましょう。

新宿区の賃貸物件の多くは個別に電力会社を選択できますが、大型マンションなどでは一括受電契約を採用しているケースもあるでしょう。

賃貸契約書に電力会社に関する記載がある場合は、その内容を確認してから電力会社の変更手続きを行ってください。

不明な点があれば、不動産管理会社に問い合わせることが確実です。

電気とガスをセットにすると本当にお得？

電気とガスをまとめるメリット
電気料金やガス料金から割引が適用されることがある 複数の料金を個別に支払う手間がなくなり、家計管理が楽になる 問い合わせ窓口が一本化される
電気とガスをまとめるデメリット
セット契約でも安くならない場合がある 電気またはガスのいずれか片方だけを別の会社に変更することが難しくなる場合がある 契約できるプランが限定される場合がある

セット契約は割引があるため基本的にはお得ですが、電気とガスをそれぞれお得な会社で契約した方が安くなる場合もあります。

新宿区での利用状況に応じて個別契約とセット契約の料金を比較検討することが重要です。

特に一人暮らしの場合はガス使用量も少ないため、セット割の恩恵が小さくなる可能性もあるでしょう。

ただし、請求書の一本化や問い合わせ窓口の統一など、料金面以外のメリットも大きいため、利便性を重視する方にはセット契約がおすすめです。

契約アンペア数を変更したい場合はどうしたらいい？

契約アンペア数の変更は契約中の電力会社に連絡することで手続きできます。

アンペア数を上げると基本料金が高くなり、下げると安くなりますが、新宿区の一人暮らしでは30Aでも十分な場合が多いでしょう。

電気使用量と併せてお得なアンペア数を検討し、必要に応じて変更手続きを行ってください。

必要なアンペア数を確認した上で契約アンペア数を変更しましょう。

新宿区の一人暮らし向けマンションでは20A～30Aの契約が一般的で、エアコン、冷蔵庫、電子レンジなどの基本的な家電を同時使用しても問題ないアンペア数です。

もしブレーカーが頻繁に落ちる場合は契約アンペア数の増加を、電気代を節約したい場合は減少を検討すると良いでしょう。

まとめ

新宿区で電気代を安くしたい方には、一人暮らしならTERASELでんき、電気とガスのセット利用ならCDエナジーダイレクトがおすすめです。

新宿区は一人暮らし世帯が多く、テレワークも盛んなエリアのため、基本料金の安さと在宅時の電力使用を考慮した電力会社選びが重要になります。

電力会社の切り替えは思っているより簡単で、基本的にはインターネットで申し込むだけで完了するため、ぜひこの機会に電気代の見直しを検討してください。

契約時のキャンペーンや特典も活用して、お得に電力会社を切り替えることをおすすめします。

電力会社を比較するのにおすすめの記事