
練馬区にお住まいの方や、これから引越しをする方で「今までよりも電気代を安くしたい」とお考えではありませんか?
この記事では、練馬区で最適な電力会社を見つけるためのポイントを徹底解説します。
電力会社 | 概要 |
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さらに、一人暮らしの方や電気とガスのセット契約におすすめの電力会社、電力会社の詳しい切り替え手順まで詳しく紹介していきます。
あなたのライフスタイルにぴったりの電力会社を見つけて、お得で快適な電気のある生活を送りましょう。
ぜひ、練馬区で電力会社選びの参考にしてください。
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練馬区で電力会社を選ぶポイント【失敗しない選び方】

練馬区にお住まいの方が電気会社を選ぶ際は、いくつかのポイントを押さえてご自身のライフスタイルや使用状況に合った会社を選ぶことが大切です。
電気料金は毎月発生する固定費のため、少しでもお得になる会社を選ぶことが家計の節約に繋がります。
また、単に料金だけでなく、サービス内容やサポート体制なども比較検討することが大切です。
料金プランを比較する
ご自身の電気使用量や時間帯ごとの使用傾向に合わせて、最適なプランを選びましょう。
- 日中の在宅時間が多い:日中の電気料金が安いプラン
- 夜間に電気を多く使う:夜間割引のあるプラン
- 電気もガスも両方使う:セット割が適用されるプラン
練馬区であれば、大手電力会社の東京電力のプランと料金を比較して検討するのがおすすめです。
普段ご自身がどれくらい電気を使用しているかについては、毎月の検針票や電力会社のマイページから確認できます。
電力会社を選ぶ前に、確認しておくとプラン選びもスムーズです。
契約期間と解約金があるか確認する
電力会社名 | 契約期間と解約金 |
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Looopでんき | 契約期間:1年毎の自動更新 解約金:なし |
シン・エナジー | 契約期間:なし 解約金:なし |
TERASELでんき | 契約期間:受給開始から1年、以降自動更新 解約金:なし |
ミツウロコでんき | 契約期間:なし 解約金:なし |
エネワンでんき | 契約期間:原則1年間 解約金:1年未満で解約すると3,300円の事務手数料 |
CDエナジーダイレクト | 契約期間:なし 解約金:なし(一部プランは例外) |
東京ガスの電気 | 契約期間:なし 解約金:なし |
auでんき | 契約期間:1年毎の自動更新 解約金:なし |
契約する前に、必ず契約期間と解約金に関する規約を確認しましょう。
練馬区は特に一人暮らしの世帯が多く、引っ越しをする可能性がある場合は、契約期間が短いプランや、解約金がないプランを選ぶ方が安心です。
電気会社によっては、契約期間が設定されており、期間内に解約すると解約金が発生する場合があります。
CDエナジーダイレクトのように、選んだプランによっては解約金がかかるケースもみられるので、注意してください。
電気とガスのセット割があるか
電力会社名 | ガスとのセット割内容 |
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CDエナジーダイレクト | 電気料金の単価が0.5円割引される |
東京ガスの電気 | セット契約が「基本プラン」の場合、毎月の電気料金の基本料金、および電力量料金の合計額の0.5%が割引される |
auでんき | 毎月のガス料金が約3%割引され、さらに毎月102円割引される |
Looopでんき | 電気料金の単価が1円割引 |
近年多くの電気会社がガス会社と提携し、電気とガスをセットで契約することで割引が適用される「セット割」を提供しています。
練馬区にお住まいの方で、都市ガスも利用している場合は、セット割の有無を確認しましょう。
セット割を利用することで、電気料金とガス料金が安くなる可能性があり全体的な家計の節約に繋がります。
ただし、セット割の割引額や適用条件は会社によって異なることや、必ずしも安くなるとは限りません。
ご自身の使用状況と照らし合わせて、本当にメリットがあるか比較検討することが大切です。
供給の安定性やサポート体制が充実しているか
電気は生活に不可欠なライフラインのため、供給の安定性は非常に重要ですが、大手電力会社以外の新電力会社の中には、供給実績が少ない会社もあります。
- 供給実績の確認
- トラブル時の対応を口コミ評判出確認
- 電話や対面などサポート体制の充実具合
これから練馬区で一人暮らしを初めてするので不安を抱えている人や、緊急時はできるだけ助けて欲しいという人は、サポートが複数ある会社を選ぶのも大切です。
電話での問い合わせ窓口があるか、対応時間はどうか、緊急時の対応はどうかなどを事前に調べておくと、契約後も安心して利用できます。
支払い方法の種類には何があるか
電気料金の支払い方法は、各電力会社によって様々あるので、自分にとって都合の良い支払い方法が選択できるか確認しましょう。
- 口座振替
- クレジットカード払い
- コンビニ払い
- 各種ポイント決済 など
クレジットカード払いを希望する場合、利用できるクレジットカードの種類も確認が必要です。
また、支払い方法によっては、ポイントが付与されたり、割引が適用されたりするケースもあります。
毎月の支払いとなるため、無理なく継続できる支払い方法を選ぶことが重要です。
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【一人暮らし向け】練馬区でおすすめの電力会社|東京電力との料金比較

練馬区の一人暮らしで電気代を安くしたい場合、基本料金が安いサービスや、一人暮らし向けのプランがある電力会社を選びましょう。
在宅時間が比較的長い人は、電気の安い時間帯を狙って使えるピークシフト制を採用しているLooopでんきといったサービスもおすすめです。
【PR】Looopでんき

Looopでんきの基本情報 | |
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提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金(制度対応費) (東京都練馬区) | 託送宅基本料金(原価)+容量拠出金相当額(原価) 10A:287.09円 15A:430.63円 20A:574.18円 30A:861.27円 40A:1,148.36円 50A:1,435.45円 60A:1,722.54円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 13.97円/kWh+30分ごとの単価 |
初期費用 | 0円 |
支払い方法 | クレジットカード |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約1週間〜5週間 |
解約金 | 0円 |
東京電力とのシミュレーション比較
Looopでんき (スマートタイムONE) | 東京電力 (従量電灯B) |
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年間:72,380円 (月平均:6,032円) | 年間:64,624円 (月平均:5,385円) |
Looopでんきは、電気の使用量に合わせて料金が変動する市場連動型プランを提供しており、使い方次第で電気代を抑えられます。
アプリで市場価格を簡単に確認できるため、自身のライフスタイルに合わせて電気を使う時間帯を工夫すれば、電気代をより効果的に抑えることが可能です。
契約期間の縛りや解約金がないため、急な引っ越しが多い一人暮らしの方も安心して利用を始められます。
・市場連動型プランで、安価な時間帯に電気を使えば節約が可能
・契約期間や解約金がないため、引っ越しが多い一人暮らしでも安心
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シン・エナジー

シン・エナジーの基本情報 | |
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提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金 (東京都練馬区) | 30A:796.06円 40A:1,061.41円 50A:1,326,76円 60A:1,592.12円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 0~120kWh:19.67円 121~300kWh:24.78円 301kWh~:27.71円 |
初期費用 | 0円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約2週間〜2ヵ月半 |
解約金 | 0円 |
東京電力とのシミュレーション比較
シン・エナジー (きほんプラン) | 東京電力 (従量電灯B) |
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年間:62,531円 (月平均:5,211円) | 年間:64,624円 (月平均:5,385円) |
シン・エナジーは、一人暮らしの様々なライフスタイルに合わせた多様な料金プランを提供しており、ご自身の電気の使い方に最も適したプランを選べます。
例えば、日中に自宅で過ごすことが多い方や、夜間にまとめて電気を使う方など、それぞれのニーズに合わせたお得なプランも展開しています。
契約期間の縛りや解約金がない点も魅力で、急な引越しの可能性がある人でも安心して利用可能です。
・環境に優しい電気を選びたい人にもおすすめ
・夜間割引など、電気を使う時間帯に合わせたプランの選択も可能
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TERASELでんき

TERASELでんきの基本情報 | |
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提供エリア | 全国 沖縄県と一部地域を除く |
基本料金 (東京都練馬区) | 10A:300.31円 20A:600.62円 30A:900.93円 40A:1201.24円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 0~120kWh:29.00円 121~300kWh:35.34円 301kWh~:39.26円 |
初期費用 | 0円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから1ヵ月〜2ヵ月 |
解約金 | 0円 |
東京電力とのシミュレーション比較
TERASELでんき (TERASEL東京B) | 東京電力 (従量電灯B) |
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年間:62,605円 (月平均:5,217円) | 年間:64,624円 (月平均:5,385円) |
TERASELでんきは、電気料金の支払いで楽天ポイントが貯まる点が魅力の新電力です。
普段から楽天市場や楽天カードなどを利用して楽天ポイントを貯めている一人暮らしの方にとっては、電気代を支払いながら効率的にポイントを貯められるため、大きなメリットとなるでしょう。
新規契約時には、楽天ポイントやPayPayポイント、Amazonギフトカードなど、複数の選択肢から好きな特典を選べるキャンペーンを実施しているので、お得に利用を開始できます。
・月々の電気料金200円につき楽天ポイントが1pt貯まる
・契約時に6つの選べる特典から1つを選択して受け取り可能
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ミツウロコでんき

ミツウロコでんきの基本情報 | |
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提供エリア | 日本全国(沖縄・離島・一部地域を除く) |
基本料金 (東京都練馬区) | 10A:311.75円 15A:467.63円 20A:623.50円 30A:935.25円 40A:1,247.00円 50A:1,558.75円 60A:1,870.50円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 最初の120kWhまで:29.80円 120kWhをこえ300kWhまで:36.16円 300kWh超過分:39.03円 |
初期費用 | 0円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 振込用紙 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから2週間以上 |
解約金 | 0円 |
東京電力とのシミュレーション比較
ミツウロコでんき (シングル応援プラン) | 東京電力 (従量電灯B) |
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年間:68,316円 (月平均:5,693円) | 年間:64,624円 (月平均:5,385円) |
ミツウロコでんきは、創業から100年以上の歴史を持つ総合エネルギー企業、ミツウロコグループが提供する電力サービスです。
電気だけでなく、ガスや灯油など幅広いエネルギーを提供しているため、将来的に他のサービスも検討したい一人暮らしの方にも選択肢が広がります。
また、24時間365日のサポート体制が整っており、万が一の電気トラブルの際も安心して相談できるのが強みです。
・EVを所有している一人暮らしの方なら、お得なEV向けプランの検討もおすすめ
・24時間365日のサポート体制があり初めての一人暮らしでも安心
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エネワンでんき

エネワンでんきの基本情報 | |
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提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金 (東京都練馬区) | 30A:902.25円 40A:1,203.00円 50A:1,503.75円 60A:1,804.50円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 0~120kWh:29.80円 121~300kWh:36.40円 301kWh~:40.49円 |
初期費用 | 0円 |
支払い方法 | クレジットカード |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約1ヵ月〜2ヵ月 |
解約金 | 3,300円 |
東京電力とのシミュレーション比較
エネワンでんき (エネワンハッピー) | 東京電力 (従量電灯B) |
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年間:64,228円 (月平均:5,352円) | 年間:64,624円 (月平均:5,385円) |
エネワンでんきは、電気料金の支払いでPontaポイントが貯まる新電力です。
日頃からPontaポイントを貯めたり使ったりしている一人暮らしの方にとっては、電気代の支払いを通して効率的にポイントを貯められるため、家計の節約にも繋がります。
また、LPガスや都市ガス、宅配水サービス「ウォーターワン」などを提供するサイサンが運営しており、これらのサービスと電気をセットで契約すると、さらにお得な割引が適用される場合があります。
ただし、契約が1年未満の場合のみ解約金が設定されているので引越しを頻繁にされる方はご注意ください。
・電気代に応じてPontaポイントが貯まる
・電気料金プランに付けるオプションプランが豊富
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練馬区でおすすめの電気・ガスセットプランがある電力会社

練馬区で電気とガスどちらも利用するお住まいの場合、セットで契約すると割引が受けられてお得に利用可能な電力会社があります。
セット契約時のメリットとデメリットについては注意が必要ですが、シミュレーションやガスとのセット割引内容を比較してご自身に合った電力会社を選びましょう。
CDエナジーダイレクト

CDエナジーダイレクトの基本情報 | |
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提供エリア | 東京電力パワーグリッド区域内 (練馬区も対象) |
基本料金 (東京都練馬区) | 10A:276.90円 15A:415.35円 20A:553.80円 30A:830.00円 40A:1,107.60円 50A:1,384.50円 60A:1,661.40円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 0~120kWh:22.90円 121~300kWh:35.59円 301kWh~:36.50円 |
初期費用 | 0円 |
電気ガスセット月額料金の目安 | 【一人暮らし】 年間:101,318円 (月平均:8,443円) 【4人暮らし】 年間:241,328円 (月平均:20,111円) |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから1ヵ月程度 |
解約金 | 0円※一部プランを除く |
CDエナジーダイレクトは、中部電力と大阪ガスが共同出資して設立された新電力です。
電気とガスをまとめて契約することで、電気料金の単価が0.5円割引されます。
Web会員サービス「カテエネ」で、電気使用量の確認や料金プランの変更、ポイントの確認など
エンターテインメント系の特典が付帯するユニークなプランもあり、電気とガスだけでなく、生活全体をお得にしたい方におすすめです。
・「カテエネ」で簡単に電気使用量や料金の確認ができる
・大阪ガスと中部電力が共同出資のため、大手企業の安心感がある
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東京ガスの電気

東京ガスの電気の基本情報 | |
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提供エリア | 東京都/神奈川県/埼玉県/千葉県/茨城県/栃木県/群馬県/山梨県/静岡県(富士川以東) |
基本料金 (東京都練馬区) | 10A:311.74円 15A:467.61円 20A:623.48円 30A:935.22円 40A:1,246.96円 50A:1,558.70円 60A:1,870.44円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 0~120kWh:29.70円 121~300kWh:35.69円 301kWh~:39.50円 |
初期費用 | 0円 |
電気ガスセット月額料金の目安 | 【一人暮らし】 年間:103,826円 (月平均:8,652円) 【4人暮らし】 年間:249,663円 (月平均:20,805円) |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 振込票 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから2週間〜1ヵ月半程度 |
解約金 | 0円 |
東京ガスの電気は、大手ガス会社である東京ガスが提供する電力サービスで、長年のガス供給で培った信頼と実績があり、安心して利用できる点が強みです。
東京ガスの都市ガスをご利用の人であれば、電気も東京ガスにまとめることで、毎月の電気料金の基本料金、および電力量料金の合計額の0.5%が割引となります。
東京ガスのWeb会員サービス「myTOKYOGAS」から日々の電気使用量をほぼリアルタイムで確認できる機能もあり、節電意識を高め、効果的な節約に役立ちます。
・大手企業の安心感と信頼性がある
・「myTOKYOGAS」はアプリもあるので電気使用量が簡単に把握できる
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auでんき

auでんきの基本情報 | |
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提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金 (東京都練馬区) | 30A:935.24円 40A:1,246.99円 50A:1,558.74円 60A:1,870.49円 |
従量料金 (東京都練馬区) | 0~120kWh:29.79円 121~300kWh:36.39円 301kWh~:40.48円 |
初期費用 | 0円 |
電気ガスセット月額料金の目安 | 【一人暮らし】 年間:103,521円 (月平均:8,627円) 【4人暮らし】 年間:249,666円 (月平均:20,806円) |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約2週間~1ヵ月半 |
解約手数料 | 0円 |
auでんきは、KDDIが提供する電力サービスで、ガスとセットで契約すると毎月のガス料金が約3%割引され、さらに毎月102円割引となります。
電気料金の支払いに応じて8,000円未満の場合は0.5%、8,000円以上の場合は1%の還元率でPontaポイントが貯まります。
日頃からPontaポイントを貯めている人は、よりお得に電気を使えるのでおすすめです。
電気料金がauの携帯電話料金とまとめて請求されるため、支払い管理も非常にシンプルになります。
・Pontaポイントが貯まる
・電気料金とスマホ料金の請求がまとまるので家計管理しやすい
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練馬区で電気を切り替える手順
電気の切り替えは、現在の契約状況やどのような状況で切り替えを行うかによって、必要な手順が若干異なります。
それぞれのケースに合わせて、スムーズに手続きを進めるためのポイントを理解しておくことが大切です。
新電力へ切り替える際に用意するもの
新電力会社へ契約を切り替える際に、事前に必要なものを準備しておくと、手続きがスムーズに進みます。
- 現在契約している電力会社の「検針票」または「電気使用量のお知らせ」
- お客様番号
- 供給地点特定番号
- 契約者名義
- 現在契約しているアンペア数(契約容量)
- 支払い方法に関する情報
「お客様番号」や「供給地点特定番号」といった、契約を特定するための固有の番号は、新しい電力会社が切り替え手続きを進める上で不可欠なものです。
事前に毎月送られてくる検針票や、Web上のマイページを確認して調べておきましょう。
また、支払い方法を設定するために、クレジットカード情報や銀行口座情報も手元に準備しておくと、手続きが円滑に進みます。
引越しなどで新規契約するとき
これから練馬区へ引越しをする、新たに一人暮らしを始めるという人向けに、契約手順を解説します。
まずは引越しする前に利用している家の電気の契約を解除します。
各電力会社の公式サイトや、電話で解約手続きを進めます。
一人暮らしで実家から引越しをする場合は、この手順は飛ばしてSTEP2へ進みましょう。
引越し先の練馬区で利用する電力会社へ申し込みをします。
繁忙期は手続きに時間がかかることも想定されるため、速めの申し込みがおすすめです。
引越し先にスマートメーターが未設置の場合は設置工事が必要です。
費用はかからず、基本的には立ち会いも必要ない作業となります。
他社から乗り換えるとき
現在練馬区に住んでいて、電力会社を乗り換える場合の手順を解説します。
新電力に乗り換えたけど、東京電力に戻したいという人もこの手順で進められますので、参考にしてください。
必要なものが手元に揃ったら、乗り換え先の電力会社へ申し込みます。
申し込みから一定期間後、新しい電力会社から切り替え完了の連絡が届きます。
これにより、新しい電力会社との契約が開始されます。
スマートメーターが設置されていない場合は、設置工事の連絡が来ますので指示に従いましょう。
※引用元:Looopでんき
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練馬区でおすすめの電気に関するよくある質問
練馬区にお住まいの方が電気契約を見直す際、様々な疑問を抱くことがあります。
ここでは、そうしたよくある質問とその回答をまとめました。
電気に関する疑問を解消し、ご自身に最適な電力会社を見つけるための参考にしてください。
新電力会社は本当に安全?倒産したらどうなる?
新電力会社は、電力小売自由化に伴い参入した会社であり、国の登録を受けて事業を行っているので、基本的な安全性は確保されています。
万が一、契約している新電力会社が倒産した場合でも、電気が急に止まることはありません。
利用中の電力会社が倒産しても、地域の送配電網を管理している一般送配電事業者によって供給は続きます
利用者は、別の電力会社と改めて契約を結ぶ必要がありますが、その間も電気の供給は途切れません。
電気とガスをまとめるメリットとデメリットは?
電気とガスをまとめるメリット |
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電気料金やガス料金から割引が適用されることがある 複数の料金を個別に支払う手間がなくなり、家計管理が楽になる |
電気とガスをまとめるデメリット |
セット契約でも安くならない場合がある 電気またはガスのいずれか片方だけを別の会社に変更することが難しくなる場合がある 契約できるプランが限定される場合がある |
電気とガスを同じ会社で契約する「セット契約」には、いくつかの利点と注意点があります。
家庭の電気とガスの使用量や生活スタイルに合わせて、セット契約のメリットがデメリットを上回るかを検討することが大切です。
賃貸でも電力会社を自由に選べる?
賃貸物件に住んでいる人や、これから賃貸物件に引越しを検討している人も、基本的に電力会社を自由に選ぶことができます。
ただし、契約の種類によっては制約がある場合もあるため、念のため賃貸契約書を確認したり、管理会社に問い合わせたりすることをおすすめします。
一人暮らしなら何アンペアがおすすめ?
アンペア数 | おすすめな人 |
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20アンペア | 照明、テレビ、冷蔵庫、電子レンジなど基本的な家電を同時に使用する程度の人におすすめ 消費電力の大きい家電を同時に使うとブレーカーが落ちる可能性あり |
30アンペア | 消費電力の大きい家電を複数同時に使用する機会が多い方におすすめ 20Aよりブレーカーが落ちる心配が減る |
一人暮らしの場合、契約するアンペア数は生活スタイルや使用する家電製品によって異なりますが、一般的には20アンペアから30アンペアがおすすめです。
アンペア数は低いほど基本料金が下がりますが、下げすぎるとブレーカーが頻繁に落ちてしまい生活に不便が生じます。
普段どのような家電をどのくらいの頻度で同時に使うかを考えて、適切なアンペア数を選びましょう。
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まとめ
練馬区でおすすめの電力会社を選ぶポイント
練馬区で利用可能な電力会社は多くありますが、、ご自身の重視する要素を中心に比較検討してみてください。
迷っている場合は、一人暮らしなら「Looopでんき」や「シン・エナジー」、ガスとのセット契約をしたい方なら「CDエナジーダイレクト」がおすすめです。
ご自身の電気の使用状況やライフスタイルに合わせて、賢く電力会社を選び、快適でお得な練馬区での生活を実現しましょう。