電気代を安くするうえで効果的な節約方法は、新電力への乗り換えです。
日々のこまめな節約術も大切ですが、新電力への乗り換えはより手軽に大きな効果が期待できます。
結論として、一人暮らし、一軒家（ファミリー世帯）、オール電化住宅の各ご家庭に向けたおすすめの新電力会社はこちらです。
| ライフスタイル | おすすめ新電力会社 |
|---|---|
| 一人暮らし | リミックスでんき 【特徴】 ・プランが豊富 ・初期費用・解約金が0円 |
| 一軒家（4人暮らし） | オクトパスエナジー 【特徴】 ・解約金や最低利用期間がない ・実質再生可能エネルギー100％の電気を使用 >>オクトパスエナジーの評判はこちら |
| オール電化住宅 | idemitsuでんき 【特徴】 ・オール電化向けの電気料金プランがある ・ポイントプログラムで楽天ポイントなどが貯まる >>idemitsuでんきの評判はこちら |
おすすめできる新電力会社は、ご家庭ごとに異なります。
自身に合った乗り換え先を見つけて、電気代を安くしましょう。
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「新電力会社のおすすめ比較ランキング」「一人暮らしにおすすめの電力会社」「オール電化におすすめの電力会社ランキング」の記事もチェックしてみてください。
電気代を節約するなら、新電力への乗り換えや契約の見直しがおすすめ！
一人暮らしでも意外と高い電気代、一軒家、特にオール電化のご家庭は高騰する電気代に頭を悩ませていると思います。
ですが電気代を安くしようと思ったときに最初に思いつくのは、消費電力の節約ではないでしょうか。
たしかに日々の節約は大切ですが、努力や手間に対して意外と電気代は安くなりません。
もしあなたが大幅に電気代を安くしたいなら、新電力への乗り換えや契約プランの見直しがおすすめです。
具体的な節約方法は次の3つです。
では、順番に解説していきます。
安い料金で使える新電力に乗り換える
新電力は2016年に導入された制度改革”電力自由化”以降に参入した電気事業者のことで、（PPS：特定規模電気事業者）とも呼ばれています。
新電力が安い理由は大きく次の3つです。
- 大規模な発電・送電設備を持たない新電力会社が多い（設備の管理・維持費が不要）
- オンライン完結型のサービスが多く、その分コストを抑えて安い料金を実現
- 大手電力会社に比べて営業コストや人件費が少ない
新電力は自社製品とのセットなど、ターゲット層を絞ったプランを展開しています。
なので、自分が利用している電力会社と比較シミュレーションして、実際にどれくらい安くなるかを確認することが大切です。
ライフスタイル別のおすすめ新電力会社は以下の通りです。
| ライフスタイル | おすすめ新電力会社 |
|---|---|
| 一人暮らし | リミックスでんき 【特徴】 ・プランが豊富 ・初期費用・解約金が0円 |
| 一軒家（4人暮らし） | オクトパスエナジー 【特徴】 ・解約金や最低利用期間がない ・実質再生可能エネルギー100％の電気を使用 >>オクトパスエナジーの評判はこちら |
| オール電化住宅 | idemitsuでんき 【特徴】 ・オール電化向けの電気料金プランがある ・ポイントプログラムで楽天ポイントなどが貯まる >>idemitsuでんきの評判はこちら |
契約プランの変更を検討する
例えば電気とガスのセット割があるプランにするだけで、光熱費全体を簡単に節約できます。
さらに最近は、世帯人数やライフスタイルに合わせたプランを提供している新電力会社が増えています。
一軒家にお住まいの方は家族人数に合わせたプランを、一人暮らしの方は基本料金が安いプランを選ぶと効果的です。
特にオール電化の場合は、専用プランを利用することで大きな節約効果が期待できます。
オール電化におすすめの新電力会社
| 新電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| オクトパスエナジー | オール電化プランがある 環境に優しい電気 >>オクトパスエナジーの評判はこちら |
| idemitsuでんき | オール電化プランがある ガソリン代がお得 >>idemitsuでんきの評判はこちら |
| コスモでんき | オール電化プランがある 好きな特典に合わせてプランを選べる |
契約しているアンペア数を見直す
基本料金はアンペア数によって変わることが多いため、使用量に合わせて適正なアンペア数に変更することで節約になります。
アンペア数を小さくすればするほど基本料金は安くなりますが、小さくしすぎるとブレーカーが頻繁に落ちてしまうので注意してください。
世帯人数別の目安となるアンペア数は次の通りです。
| 世帯人数 | 推奨アンペア数 |
|---|---|
| 1人 | 20~30A |
| 2人 | 30~40A |
| 3人 | 40~50A |
| 4人以上 | 50~60A |
上記の表はあくまで目安なので、自身のご家庭の電気使用量を確認してから契約アンペア数を変更しましょう
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電気代を安くするために知っておきたいこと
お得に電気代を節約したいなら、次の3つの内容を知っておきましょう。
電気代を効果的に節約するためには、電気料金の仕組みや平均的な使用量を理解することが重要です。
この知識があると、どの部分を節約すれば大きい効果が得られるのかが明確になります。
また、季節や世帯人数によって電気料金は大きく変動するため、その特徴を理解しておきましょう。
電気代の構成要素を知る
電気料金は基本的に「基本料金＋電力量料金＋燃料費調整額＋再生可能エネルギー発電促進賦課金」で構成されています。
その中でも電力会社乗り換えの際は、基本料金と燃料費調整額単価に着目することが重要です。
基本料金はほとんどの場合アンペア数や契約の容量によって決まり、電力会社や契約プランを変えることで大きく変わります。
燃料費調整額は発電に必要な、ガスや原油などの燃料の価格変動を電気代に反映するためのものです。
燃料費調整額単価は電力会社間で大きく変わり、上限や下限が設定されていない会社もあります。
季節や世帯人数、ライフスタイル別の電気料金平均
季節や世帯人数によって、電気料金は大きく異なります。
以下は、一人暮らしと2人以上世帯の季節別平均電気料金です。
| 季節 | 単身世帯平均 | 2人以上世帯平均 |
|---|---|---|
| 春（4-6月） | 5,839円 | 11,125円 |
| 夏（7-9月） | 6,771円 | 11,987円 |
| 秋（10-12月） | 6,356円 | 11,657円 |
| 冬（1-3月） | 7,150円 | 13,263円 |
※価格はすべて税込表示
表の通り、夏や冬のエアコンを使用する時期は特に電気料金が高くなります。
暑さや寒さに耐えながら節約するのは体調面でもよくないため、そもそも料金が安くなる新電力に乗り換えるほうが効果的です。
効果的な電気代節約については、世帯人数・ライフスタイル別電気代の節約方法をご覧ください。
電気代が一番かかる家電製品を把握する
一般家庭で、電気代が最もかかる家電製品はエアコンといわれおり、次いで冷蔵庫、照明、給湯などに電気を多く消費しています。
エアコンは1時間あたりの電気代が高く、一日中つけているとそれだけで月に数千円も電気代が膨れ上がります。
逆に冷蔵庫の消費電力は低いですが、24時間稼働が必須なため、結局月の電気代に占める割合は大きくなります。
これらの家電の使い方を見直すことで、電気代のさらなる節約が可能です。
具体的な節約術については以下のリンクからご覧ください。
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世帯人数・ライフスタイル別電気代の節約方法
ライフスタイルによって効果的な節約方法は異なります。
一人暮らし、一軒家（ファミリー世帯）、オール電化住宅など、それぞれの状況に合わせた節約方法をご紹介します。
一人暮らしで電気代を節約する方法
一人暮らしで電気代を節約したい場合はまず、基本料金が0円または安い新電力に乗り換えることをおすすめします。
電気の使用量が少ない一人暮らしは基本料金の占める割合が大きく、基本料金を下げることが大きな節約につながるからです。
一人暮らしにおすすめの新電力は次の3つです。
| 新電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| リミックスでんき | 基本料金0円で少ない使用量でもお得 |
| Looopでんき | 基本料金が安い >>Looopでんきの評判はこちら |
| TERASELでんき | 単身向けプランがある >>TERASELでんきの評判はこちら |
電力会社の乗り換え以外では、契約アンペアの見直しも効果的です。
もし今過剰な容量のアンペア数に契約しているなら、20〜30Aに下げることで基本料金を節約できます。
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一軒家（ファミリー世帯）で電気代を節約する方法
一軒家やファミリー世帯は電気使用量が多いため、電力量料金の単価が安い新電力を選ぶことが重要です。
一軒家（ファミリー世帯）におすすめの新電力は次の3つです。
| 新電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| オクトパスエナジー | 従量料金が安い >>オクトパスエナジーの評判はこちら |
| CDエナジーダイレクト | ガスとのセット割が充実 >>CDエナジーダイレクトの評判はこちら |
| アルカナエナジー | 電力量料金が安い |
また、古い家電を省エネ家電に買い換えることや照明をLED化することも電気代を安くするには効果的です。
特にエアコンや冷蔵庫を10年以上使っている場合は注意が必要で、最新モデルのものと比べると消費電力が格段に高いことがあります。
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オール電化住宅で電気代を節約する方法
オール電化住宅は普通の一軒家よりもさらに電気使用量が多いため、オール電化専用プランがある新電力を選ぶことが重要です。
オール電化住宅におすすめの新電力は次の3つです。
| 新電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| オクトパスエナジー | オール電化プランがある 環境に優しい電気 >>オクトパスエナジーの評判はこちら |
| idemitsuでんき | オール電化プランがある ガソリン代がお得 >>idemitsuでんきの評判はこちら |
| コスモでんき | オール電化プランがある 好きな特典に合わせてプランを選べる |
専用プランにすることで夜間の電気代が安くなり、エコキュートなどが湯を沸かす際の電気代が大幅に節約できます。
家の断熱性能を上げるために節約グッズを利用したり、家電の使い方を見直すことでもさらなる節約が可能です。
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電気代を安くするための簡単な裏ワザ節約術9選
電気代の節約には電力会社の乗り換えが非常に効果的ですが、それに加えて日常生活で実践できる節約術もご紹介します。
次の9つの節約術は日々の生活で簡単にできる、裏ワザのような節約術です。
- エアコンの設定温度の見直し
- 照明をLEDライトに変更する
- 洗濯機の使用頻度を下げる（まとめ洗い）
- テレビを見ない時は主電源をオフにする
- 冷蔵庫の温度設定や食品の入り具合を確認
- トイレの温水便座を利用しない時はオフにする
- 古い家電製品の買い替えを検討する
- 冬の暖房器具の使い方を見直す
- 電気代節約グッズを利用してみる
これらの裏ワザを組み合わせることで、さらに電気代を節約できるでしょう。
ただしあまり神経質になりすぎず、快適な生活とのバランスを取ることを忘れないでください。
エアコンの設定温度の見直し
エアコンは電気代がかかる代表的な家電で、「設定温度を1度変えるだけで約10％の消費電力差がある」といわれています。
なので、エアコンの設定温度を見直すだけで大きな節電効果が期待できるのです。
しかし、1度温度を変えると体感温度もそれなりに変わります。
そこでおすすめなのがサーキュレーターです。
エアコンと併用することで室内の空気を循環させ、体感温度をかなり変化させてくれます。
「夏のエアコン設定温度は28度」とよく耳にしますが、28度の本当の意味は室温のことで、エアコンの設定温度自体はもう少し低くなります。
設定温度が28度のエアコンは頻繁にON・OFFを繰り返すような動作になりやすく、結果的に電気代も安くもならないことが多いです。
照明をLEDライトに変更する
家庭で手軽にできる節電方法の2つ目は、照明をLEDライトに変更することです。
実は照明の消費電力は意外と大きく、見直すだけで電気代の節約につながります。
次の表は照明の種類ごとに、年間の電気代を比較しています。
| 照明の種類 | 消費電力※1 | 電気代※2 |
|---|---|---|
| 白熱電球 | 54W | 2,920円/年 |
| 電球型蛍光灯 | 12W | 650円/年 |
| LED電球 | 9.4W | 510円/年 |
※1：白熱電球60W相当＝約810ルーメンの明るさの電球を想定。
※2：（1日あたりの平均点灯時間5.5時間）× 1kWhあたり27円（税込）
このように、一つの白熱電球をLED電球に変えるだけで年間2,410円（税込）も節約できるのです。
LED電球は白熱電球より値段が高めですが、長寿命で買い替え回数が減るため長期的に見ると圧倒的にお得です。
リビングやダイニングなど使用時間が長く、節約効果が大きい場所から変更しましょう。
洗濯機の使用頻度を下げる（まとめ洗い）
毎日のように使う洗濯機ですが、使い方によっては電気代が余分にかかるのです。
最近は洗濯から乾燥まで自動なドラム式洗濯機を使われているご家庭が多いと思いますが、乾燥には多くの電力を消費します。
そのため毎日少量ずつ洗うよりも、まとめて洗濯することで節約になるのです。
また毎回乾燥機能を使うのではなく、ハンガーにかけて干すことも節約には効果的です。
テレビを見ない時は主電源をオフにする
テレビはリモコンの電源を切っただけだと、待機電力が発生します。
家電製品の電源を切っても、コンセントにささっているだけで少しずつ消費している電力のこと。
家電製品が電源を入れてすぐ動くのは、この機能のおかげです。
特に古いテレビは待機電力が大きい傾向にあり、コンセントから抜くことで待機電力による電気代を0にできます。
コンセントを抜いたりブレーカーを落とすのが面倒な人は、スイッチ付き電源タップを使うと便利です。
冷蔵庫の温度設定や食品の入り具合を確認
冷蔵庫は家庭の中で24時間365日フル稼働している数少ない家電です。
だからこそ、ちょっとした工夫だけで大きな節電効果が期待できます。
次の表は冷蔵庫に関する節約の裏ワザです。
| 節約術 | 節約できる電力 | 節約できる電気代※1 |
|---|---|---|
| 設定温度： 強 → 中 | 61.72kWh/年 | 約1,910円/年 |
| 詰め込み量： 満タン → 半分 | 43.84kWh/年 | 約1,360円/年 |
※1：31円/kWhで計算 [令和4年7月公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電力料金目安単価（税込）]
冷蔵庫の中身は最大でも7〜8割程度に抑え、冷気の通り道を確保しましょう。
また、ドアの開閉回数を減らすことや熱いものを冷ます習慣も節約には効果的です。
トイレの温水便座を利用しない時はオフにする
家庭内の電気代の中で見落とされがちなのが「温水洗浄便座」です。
次の表は温水洗浄便座を通年使用したときの消費電力です。
| 使用状況 | 消費電力 | 電気代※1 |
|---|---|---|
| 通年使用 | 224kWh/年 | 6,048円/年 |
| 節電モード | 160kWh/年 | 4,320円/年 |
※1： 1kWhあたり27円（税込）
年間約6.000円（税込）の電気代と、想像よりかかっていることがわかります。
夏の間は電源をオフするなど、必要なときにだけつけるようにしましょう。
古い家電製品の買い替えを検討する
ほとんど場合10年以上使用している家電は、最新の省エネ家電に比べて電力消費が大きいです。
特にエアコン、冷蔵庫などの大型家電は省エネ性能が年々向上しています。
次の表は10年前の平均的な家電と、今のモデルとの省エネ性能の比較です。
| モデル | 消費電力 | 電気代※1 |
|---|---|---|
| 旧モデル（2013年） | 903kWh/年 | 27,993円/年 |
| 新モデル（2023年） | 769kWh/年 | 23,839円/年 |
| 差（10年） | 134kWh/年 | 4,154円/年 |
※1：31円/kWhで計算 [令和4年7月公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電力料金目安単価（税込）]
家電の買い替えには初期投資が必要ですが、長期的に見れば大きな電気代の節約につながります。
省エネラベルの星マークが多いものを選ぶと良いでしょう。
冬の暖房器具の使い方を見直す
冬は1年の中でも電気代が高くなりやすい季節ですが、そんな冬の電気代で大きなウエイトを占めるのが暖房器具です。
そのため冬場は暖房器具の使い方を見直し、少し工夫するだけで大きな節約になります。
例えばエアコンをつける時は必ずサーキュレーターを併用しましょう。
サーキュレーターは夏のイメージがあると思いますが、空気を循環させることで冬は体感温度を上げることができます。
電気カーペットは下に断熱マットをしくと効率が良くなりますし、カーテンは床まで届く長さのものを使うだけで部屋の保温性が上がります。
エアコンだけに頼らず、賢くお得に冬を乗り切りましょう。
電気代節約グッズを利用してみる
これまでにもいくつか紹介しましたが、手軽に購入できる節約グッズを活用することでさらに節約効果が期待できます。
おすすめの節約グッズは以下の通りです。
- スイッチ付き電源タップ：使わない家電の待機電力をカットできる
- 断熱シート：窓に貼るだけで冷暖房効率がアップする
- タイマー付きコンセント：決まった時間に電源をオフにできて家電の消し忘れ防止に
- 扇風機用サーキュレーター：エアコンと併用することで効率アップ
- 電気毛布：消費電力が極めて少ないが、局所的かつ効率的に温められる
これらは数千円程度で購入でき、長期的に見れば元が取れるような節約グッズです。
電気代を安くする節約方法に関するよくある質問
電気代の節約に関して、上記5つのよくある質問をご紹介します。
ネットには誤った情報も多いので、正しく効果的な節約術を見極めましょう。
電気代を安くする機械があると聞いたが本当？
電気代を安くする機械「節電器」という機械は存在しますが、効果は限定的か、まったくないかのどちらかです。
これらの機器は本来コンセントまで100Vで来ている電圧を下げることで時間単位の消費電力を減らし、節電を謳っています。
しかし電圧を下げることで家電本来の性能を引き出せなくなり、結局最終的な消費電力量はほとんど同じになります。
確実な節電・電気代の削減には、契約プランの見直しや省エネ家電を導入したほうがメリットは大きいでしょう。
電気代の節約は意味がないの？
こまめな電気の節約は意味がないといわれることがあります。
意味がないといわれる理由
- 節約による金銭的メリットが少ない（月に数百円程度）
- 快適性が損なわれる割に効果が少ない
- 手間が増えすぎて、やらなくなる
たしかに「照明をこまめに消す」などの細かな節約術では、大きな効果を得るのは難しいです。
しかし電力会社の乗り換えや契約プランの変更など、契約内容の見直しでは数千円から1万円以上の節約効果が期待できます。
つまり細かな節約術よりも、電力会社やプランの見直しが効果的ということです。
電気代が一番かかるものは何？
電気代で、一番大きなウエイトをしめる家電はエアコンです。
特に夏と冬は使用時間が長くなるため、電気代全体の30〜40％を占めることもあります。
詳しくはこちらを御覧ください。
夏に電気代を下げるコツは？
夏場の電気代を下げるコツは以下の通りです。
- エアコンのフィルターを定期的に掃除する（2週間に1回程度）
- エアコンと扇風機やサーキュレーターを併用して冷気を循環させる
- 遮熱カーテンやブラインドで日差しを遮る
- 換気は朝晩の涼しい時間帯におこなう
これらの方法を実践することでエアコンの効率が上がり、電気代を節約できます。
ただし、体調を崩すほどの節約は避け、健康を優先することも重要です。
電気代が高い原因は？
環境によって答えは変わりますが、電気代が高くなる主な原因は以下の通りです。
- 燃料価格の高騰による燃料費調整額の上昇
- ライフスタイルの変化（在宅時間の増加など）による使用量の増加
- 契約プランがライフスタイルに合っていない
- 古い家電製品の使用（省エネ性能の低い製品）
- 季節要因（夏の冷房、冬の暖房）
- 断熱性の低い住宅に住んでいる
対策としては、新電力への乗り換えや契約プランの見直しが効果的です。
また、使用時間が長い家電は省エネタイプのものに買い替えることも検討しましょう。
住宅の断熱性を高めるために、断熱カーテンや窓の断熱シートも活用してください。。
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まとめ
電気代を安くするためには、新電力への乗り換えが効果的な方法です。
一人暮らし、一軒家、オール電化など、それぞれのライフスタイルに合わせた電力会社やプランを選ぶことで、大きな節約効果が期待できます。
今回は節約術もいくつか紹介しましたが、快適性を著しく損なう節約術は長続きしません。
電気代節約の第一歩は、ライフスタイルに合った新電力会社を見つけることです。
今月の電気代を確認し、新電力への乗り換えを検討してみてはいかがでしょうか。
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