東京都足立区での電力会社選びをお考えの方に向けて、特におすすめの8社を厳選してご紹介します。
それぞれの電力会社の特徴を比較し、電気料金が安い順にまとめました。
結論|足立区で最もおすすめの電力会社はリミックスでんき
また、足立区の引っ越しに必要な電気・ガス・水道の手続き窓口情報もあわせて掲載しているので、引っ越し準備中の方はぜひ参考にしてください。
足立区おすすめ電力会社TOP5 | おすすめポイント |
---|---|
![]() リミックスでんき | ピークシフトで使用すれば料金を抑えられる 基本料金・初期費用・解約金が0円 >詳細を確認 |
![]() Looopでんき | 基本料金が安く燃料費調整額が0円 安い時間帯に使用すれば費用を抑えられる ガスとセット契約にすると基本料金が1円割引 >詳細を確認 |
![]() 下町でんき | 創業50年以上のガス供給会社が運営しているため安心 初期導入段階で工事などのコストが発生した場合、下町でんきが負担 >詳細を確認 |
![]() シン・エナジー | ライフスタイルに合わせてプランを選択できる 解約金や最低利用期間がない JALマイルが貯まる >詳細を確認 |
![]() CDエナジーダイレクト | 電気・ガスのセットで料金単価が0.5円割引になる ポイントが貯まりやすい >詳細を確認 |
東京都足立区で電力会社を選ぶ際は、リミックスでんきが最もおすすめです。
\ピーク時間を避ければお得に使える/

これから一人暮らしを始める方は「一人暮らしにおすすめの電力会社ランキング|知っておきたい電気のこと」もぜひご参照ください。
東京都足立区でおすすめの安い電力会社ランキング8社


今回の記事で比較調査した結果、足立区で電気料金が安くておすすめの電力会社はリミックスでんきであると判明しました。
ただし、リミックスでんきは市場連動型のプランのため、電気を利用する時間帯によっては電気料金が高くなる可能性があります。
ここからは、足立区でおすすめの安い電力会社を8社ご紹介しますので、自分のライフスタイルに適した電力会社を選びましょう。
なお、足立区で契約できる電力会社は、電気の供給元が東京電力なので、どこを選んでも電気の質に差はありません。
リミックスでんき


リミックスでんきの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 全国(沖縄や一部地域を除く) |
基本料金 (東京都足立区) | 0円 |
従量料金 (東京都足立区) | 17.61円/kWh+30分ごとの単価 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:4,936円 年間:59,235円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座引き落とし |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約1ヵ月〜2ヵ月 |
解約金 | 0円 |
メリット | ピークシフトで使用すれば料金を抑えられる 基本料金・初期費用・解約金が0円 |
デメリット | オール電化プランがない 市場価格に影響されやすい |
足立区で一人暮らしをしたい場合、リミックスでんきの「Styleプラス」プランをご検討ください。
「Styleプラス」は、従量料金が30分ごとに変動する電力市場連動型の料金プランです。
また、基本料金が0円で電気を使用した分しか料金が発生しないため、一人暮らしの方には特におすすめのプランです。
また、電気料金は日中のほうが安い場合が多いため、日中に積極的に電気を使用すると料金を抑えられます。
\ピーク時間を避ければお得に使える/
Looopでんき


Looopでんきの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金(制度対応費) (東京都足立区) | 託送宅基本料金(原価)+容量拠出金相当額(原価) 10A:287.09円 15A:430.63円 20A:574.18円 30A:861.27円 40A:1,148.36円 50A:1,435.45円 60A:1,722.54円 |
従量料金 (東京都足立区) | 13.97円/kWh+30分ごとの単価 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,193円 年間:62,320円 |
支払い方法 | クレジットカード |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約1週間〜5週間 |
解約金 | 0円 |
メリット | 燃料費調整額が発生しない 安い時間帯に使用すれば費用を抑えられる 電気とガスのセットで基本料金から1円割引 |
デメリット | 時間帯によっては電気料金が高くなる |
Looopでんきは初期費用・解約金が0円で、現在の電気料金が高いと感じている方におすすめの電力会社です。
足立区で契約する場合、制度対応費分の基本料金と使用した電力量に応じた料金だけを支払うプラン(スマートタイムONE)が適用されます。
従量料金は30分ごとに変動しますが、スマートフォン用の専用アプリでいつでも料金を確認できるため、狙って安い時間帯に電気を使用できます。
電気とガスをセットにすると、電気の基本料金が1円割引になるので、電気とガスを同じ会社で統一したい方におすすめです。
\燃料費調整額がずっと0円!/
下町でんき


下町でんきの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 東京都/栃木県/群馬県/茨城県/千葉県/埼玉県/神奈川県/山梨県/静岡県(富士川以東) |
基本料金 (東京都足立区) | 30A:850.29円 40A:1,133.72円 50A:1,417.15円 60A:1,700.58円 |
従量料金 (東京都足立区) | 0~120kWh:28.80円 121~300kWh:35.14円 301kWh~:39.06円 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,289円 年間:63,468円 |
支払い方法 | クレジットカード |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約1週間〜10日程度 |
解約金 | 0円 |
メリット | 創業50年以上のガス供給会社が運営しているため安心 初期導入段階で工事などのコストが発生した場合、下町でんきが負担 |
デメリット | 知名度が低いため、初めて利用する際に信頼性が気になる場合がある |
下町でんきはエネックス株式会社が運営する、東京都足立区を含む関東圏を中心に電力提供をおこなうサービスです。
エネックス株式会社は、創業から50年以上エネルギーを供給している会社で、正確かつ安全に電力を供給しています。
足立区内では、家庭用から事業用まで幅広い顧客に対応しており、手頃な料金帯が魅力です。
\ 足立区で安く電気を利用できる!/
シン・エナジー


シン・エナジーの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金 (東京都足立区) | 30A:796.06円 40A:1,061.41円 50A:1,326,76円 60A:1,592.12円 |
従量料金 (東京都足立区) | 0~120kWh:19.67円 121~300kWh:24.78円 301kWh~:27.71円 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,293円 年間:63,516円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約2週間〜2ヵ月半 |
解約金 | 0円 |
メリット | 生活に合わせてプランを選択できる 解約金や最低利用期間がない JALマイルが貯まる |
デメリット | 燃料費調整額の高騰によって割高になる可能性もある |
シン・エナジーは、再生可能エネルギー開発や地域新電力事業を積極的におこなっている会社です。
電気の使用量に応じて、JALマイルが200円ごとに1マイル貯まるため、マイルを貯めている方におすすめです。
また、足立区では再生可能エネルギーの利用を推奨しているので、シン・エナジーを利用すると地域の環境保護に貢献できます。
\全国で料金が最安値級/
CDエナジーダイレクト


CDエナジーダイレクトの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 東京電力パワーグリッド区域内 (世田谷区も対象) |
基本料金 (東京都足立区) | 10A:276.90円 15A:415.35円 20A:553.80円 30A:830.00円 40A:1,107.60円 50A:1,384.50円 60A:1,661.40円 |
従量料金 (東京都足立区) | 0~120kWh:22.90円 121~300kWh:35.59円 301kWh~:36.50円 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,421円 年間:65,048円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから1ヵ月程度 |
解約金 | 0円※一部プランを除く |
メリット | ライフスタイルに合わせたプランが豊富 電気・ガスのセットで料金単価から0.5円割引 カテエネポイントが貯まりやすい |
デメリット | 供給範囲が東京電力パワーグリッドのみ |
CDエナジーダイレクトは、首都圏で電気と都市ガスを提供している会社です。
足立区でも利用が可能で、以下のように各々のライフスタイルに合わせたプランを選択するのがおすすめです。
- 4人暮らし以上:ファミリーでんき
- 2〜3人暮らし:ベーシックでんき
- 一人暮らし:シングルでんき
また、ガスと同時に契約すると、セット割で料金単価から0.5円割引になります。
\電気料金支払いできるポイント貯まる!/
東京ガスの電気


東京ガスの電気の基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 東京都/神奈川県/埼玉県/千葉県/茨城県/栃木県/群馬県/山梨県/静岡県(富士川以東) |
基本料金 (東京都足立区) | 10A:311.74円 15A:467.61円 20A:623.48円 30A:935.22円 40A:1,246.96円 50A:1,558.70円 60A:1,870.44円 |
従量料金 (東京都足立区) | 0~120kWh:29.70円 121~300kWh:35.69円 301kWh~:39.50円 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,468円 年間:65,619円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 振込票 |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから2週間〜1ヵ月半程度 |
解約金 | 0円 |
メリット | 電気とガスのセットで電気の基本量+従量料金が0.5%割引 (※東京ガスのガスと電気(基本プラン・ずっとも電気3) のご使用場所およびご契約者が同じであり、ガス料金と電気料金を合算してお支払いいただける方が対象です。) 解約金が発生しない 電気とガスの請求がまとまるので管理が楽 |
デメリット | 供給範囲が限られている |
東京ガスの電気は、足立区を含む東京都内で利用できる電力サービスの1つです。
ガスと電気をまとめて契約することで、基本料金および電力量料金の合計額から0.5%割引になります。
また、東京ガスの「myTOKYOGAS」会員向けのパッチョポイントが、毎月のガス料金1,000円(税込)ごとに15ポイントたまります。
電気とガスの請求をまとめて管理したい方におすすめの電力会社です。
また、スマートフォンやパソコンからの申し込みでスムーズに切り替えられるため、面倒な手続きは不要です。
\東京ガスのセット割がお得/
エネワンでんき


エネワンでんきの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 全国(離島などの一部地域を除く) |
基本料金 (東京都足立区) | 30A:902.25円 40A:1,203.00円 50A:1,503.75円 60A:1,804.50円 |
従量料金 (東京都足立区) | 0~120kWh:29.80円 121~300kWh:36.40円 301kWh~:40.49円 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,513円 年間:66,161円 |
支払い方法 | クレジットカード |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約1ヵ月〜2ヵ月 |
解約金 | 3,300円 |
メリット | Pontaポイントが貯まる 契約手数料0円 |
デメリット | 1年以内の解約で解約金がかかる |
エネワンでんきは、Gas Oneグループの電力事業として誕生した新電力会社で、ベースプランにSDGsに貢献できるオプションを追加できるのが特徴です。
- 実質再エネプラン:毎月の電気料金に+1.5円/kWhでカーボンニュートラルでんきを提供
- 食べとくエコ:毎月の電気料金に+960円で食べとくエコBOXが届く
足立区在住の方も、エコなエネルギーを利用しながら、電気料金のコストカットを狙えます。
\ Pontaポイントがポンポン貯まる/
オクトパスエナジー


オクトパスエナジーの基本情報 | |
---|---|
提供エリア | 全国(沖縄などの一部地域を除く) |
基本料金 (東京都足立区) | 10A:291.00円 15A:436.50円 20A:582.00円 30A:873.00円 40A:1,164.00円 50A:1,455.00円 60A:1,746.00円 |
従量料金 (東京都足立区) | 0~120kWh:20.62円 121~300kWh:25.29円 301kWh~:27.44円 |
初期費用 | 0円 |
シミュレーション 一人暮らし/30A/月間161kWh | 月間:5,761円 年間:69,132円 |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
切り替えにかかる日数 | 申し込みから約2週間〜1ヵ月半 |
解約金 | 0円 |
メリット | 実質再生可能エネルギー100%のエコな電気が使える 最安値クラスの従量料金でお得 解約金や最低利用期間がない |
デメリット | 料金が頻繁に改定される 日本での提供実績が浅いため安定利用は未知数 |
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギー100%を活用しているイギリスのオクトパスエナジーと、東京ガスの合併会社です。
足立区を含む全国で、クリーンな電力を利用し、環境に配慮した電力プランを提供しています。
解約金や最低利用期間がないため、頻繁に引越しする方にもおすすめです。
\再生可能エネルギーでお得な電気/
東京都足立区で電力会社を選ぶ際のポイント


東京都足立区で電力会社を選択するときは、以下の4ポイントに注目すべきです。
足立区に限らず、電力会社はどこを契約しても電気に質に変化はないので、料金の安さを最も重視すべきです。
ここからは、電力会社を選択する際の比較ポイントを紹介していきます。
一人暮らしなら基本料無料の電力会社を選ぶ
一人暮らしで電気使用量が少なくても、基本料金がかかる関係で請求金額が高くなっているケースが存在します。
したがって、基本料がかからない電力会社を選択しましょう。
基本料無料の会社は、電気を使った分だけ料金が高くなる仕組みなので、電気使用量の少ない一人暮らしに向いています。
以下2つの電力会社は基本料がかからないため、ぜひ検討してみてください。
電気料金プランを比較する
電力会社 | 電気料金 |
---|---|
リミックスでんき | 基本料金:0円 東京電力エリア 固定従量料金:17.61円/kWh 電源料金:30分ごとに変動 初期費用:0円 |
Looopでんき | 基本料金(制度対応費):873.00円(30Aの場合) 東京電力エリア 固定従量料金:13.97円/kWh 電源料金:30分ごとに変動 初期費用:0円 |
下町でんき | 初期費用:0円 【基本料金】 30A:850.29円 40A:1,133.72円 50A:1,417.15円 60A:1,700.58円 【従量料金】 0~120kWh:28.80円 121~300kWh:35.14円 301kWh~:39.06円 |
シン・エナジー | 初期費用:0円 【基本料金】 30A:796.06円 40A:1,061.41円 50A:1,326,76円 60A:1,592.12円 【従量料金】 0~120kWh:19.67円 121~300kWh:24.78円 301kWh~:27.71円 |
CDエナジーダイレクト | 初期費用:0円 【基本料金単価】 10A:276.90円 15A:415.35円 20A:553.80円 30A:830.00円 40A:1,107.60円 50A:1,384.50円 60A:1,661.40円 【従量料金】 0~120kWh:22.90円 121~300kWh:35.59円 301kWh~:36.50円 |
東京ガスの電気 | 初期費用:0円 【基本料金単価】 10A:311.74円 15A:467.61円 20A:623.48円 30A:935.22円 40A:1,246.96円 50A:1,558.70円 60A:1,870.44円 【従量料金】 0~120kWh:29.70円 121~300kWh:35.69円 301kWh~:39.50円 |
エネワンでんき | 初期費用:0円 【基本料金単価】 30A:902.25円 40A:1,203.00円 50A:1,503.75円 60A:1,804.50円 【従量料金】 0~120kWh:29.80円 121~300kWh:36.40円 301kWh~:40.49円 |
オクトパスエナジー | 初期費用:0円 【基本料金単価】 10A:291.00円 15A:436.50円 20A:582.00円 30A:873.00円 40A:1,164.00円 50A:1,455.00円 60A:1,746.00円 【従量料金】 0~120kWh:20.62円 121~300kWh:25.29円 301kWh~:27.44円 |
電気料金には基本料金と従量料金があるため、これらを比較して総額がどうなるか試算することが重要です。
そのうえで、なるべく電気料金の総額が安くなる電力会社を選びましょう。
試算方法がわからない方は、公式サイトの料金シミュレーションを利用するのがおすすめです。
電気とガスのセット割も検討する
電気とガスを同じ会社で契約しているとセット割が適用され、光熱費を抑えられる可能性があります。
セット割は家庭の光熱費全体を見直すよいきっかけになり、請求も一括で管理できるため便利です。
毎月の割引金額はわずかですが、年単位の長い目で見れば大きな節約になります。
特典やポイントサービスの有無を確認する
電力会社 | 特典/ポイントサービスなど |
---|---|
リミックスでんき | 特に無し |
Looopでんき | 特に無し |
下町でんき | 特に無し |
シン・エナジー | 冬支度応援キャンペーン 〜2025年3月まで 申し込み期間中に現在の住宅での切り替えで申し込み、電気代が発生している契約に対し、電気代を各月上限500円割引。 もしくは、抽選で10名にNature Remo3(スマートリモコン)をプレゼント。 |
CDエナジーダイレクト | ガス・電気セット割 電気代に応じて自動でカテエネポイントが貯まる 祝割 「人生の節目」に最大3,000カテエネポイントを貰える。 誕生日にも毎年最大100カテエネポイントを貰える。 (結婚・出産・新居購入・進学など) LINE/カテエネへの登録で1,000円分のカテエネポイントが貰える |
東京ガスの電気 | ガス・電気セット割 新規申し込みで、電気代の基本料金が1ヵ月無料 ※東京ガスのガスと電気(基本プラン・ずっとも電気3) のご使用場所およびご契約者が同じであり、ガス料金と電気料金を合算してお支払いいただける方が対象です。 |
エネワンでんき | 毎月の電気料金の支払で、Pontaポイントが自動で貯まる 新規契約で基本料金が5ヵ月0円(~2025年5月31日まで) |
オクトパスエナジー | 公式サイト特別割(新規申し込み割) 条件を満たしている場合、総額10,000円の電気代割引。 割引特典の旨が表示された特定のサイト/リンクから申し込む。 特典付与のタイミングまでにオクトパスエナジーから請求される支払いが確認できている場合に適用。 |
電力会社を選ぶ際は、特典やポイントサービスが利用できるか確認することも重要です。
一部の電力会社では、契約者向けにポイント還元や提携サービスの割引など、お得な特典を提供しています。
これらのサービスを適宜活用することで、生活費全体の負担軽減につながる場合があります。
\ピーク時間を避ければお得に使える/
東京都足立区へ引っ越すときの電気・ガス・水道の手続き窓口情報


東京都足立区への引越しをスムーズに進めるためには、各種ライフラインの手続きが欠かせません。
ここからは以下のライフラインについて、申し込み連絡先などの情報をご紹介します。
新天地での快適な暮らしをスタートさせるための参考にしてください。
電気の手続き窓口
電気の引越しに伴う手続きは、現在お住まいの家で電気契約の解約手続きと、引越し先での電気利用開始手続きを実施します。
これらの手続きをおこなう際は、各電力会社が指定する電話やWeb問い合わせなどの手段で連絡してください。
以下に、今回ご紹介している電力会社の連絡先をまとめましたので、ご参照ください。
ガスの手続き窓口
引越しに伴うガスの手続きでは、引越し前住居での解約や、引越し先での契約が必要です。
各種手続きをおこなうのであれば、ガス会社に連絡してください。
下記は、当記事で紹介している電力会社で、ガスも契約できる会社の連絡先一覧です。
光熱費の支払先をまとめたい方は、電気とガスを両方契約できる会社を検討してみてください。
水道の手続き窓口
項目 | 詳細 |
---|---|
足立区の手続き窓口 | 東京都水道局 お客さまセンター23区 電話:03-5326-1101 受付:月~土(祝日は除く)8:30~20:00 |
水道の使用開始・中止手続きに必要な情報 | お客様番号(検針票・請求書に記載されているもの) 契約者の氏名 連絡先の電話番号とメールアドレス 住所 使用開始日と使用中止日 水道料金の決済情報 |
水道の引越し手続きでは、引越し前に利用停止の手続きをおこない、引越し後には利用開始の手続きをおこなう必要があります。
これらの手続きを実施する際は、現在お住まいの地域を管轄する水道局に直接申請してください。
東京都足立区の場合は、東京都水道局に問い合わせます。
その他手続きの窓口
- 住所:〒120-0011 足立区中央本町1-17-1
- 電話番号:03-3880-5111
項目 | 詳細 |
---|---|
転出届 | 【対象者】 全員 【手続き期限の目安】 2週間前〜引っ越し当日 【用意するもの】 本人確認書類 マイナンバーカード 印鑑 |
国民健康保険の資格喪失手続き | 【対象者】 国民健康保険の加入者 【手続き期限の目安】 特になし(転出届と同時がおすすめ) 【用意するもの】 国民健康保険証 印鑑 |
印鑑登録の抹消 | 【対象者】 印鑑登録者 【手続き期限の目安】 特になし(転出届と同時がおすすめ) 【用意するもの】 国民健康保険証 印鑑 印鑑登録証 |
原付バイクの配車手続き | 【対象者】 原付バイク所有者 【手続き期限の目安】 特になし 【用意するもの】 ナンバープレート 国民健康保険証 印鑑 |
介護保険の資格喪失手続き | 【対象者】 要支援・要介護認定の家族がいる家庭 【手続き期限の目安】 特になし(転出届と同時がおすすめ) 【用意するもの】 介護保険被保険者証 |
児童手当の住所変更 | 【対象者】 児童手当が支給されている家庭 【手続き期限の目安】 引っ越し当日〜15日以内 【用意するもの】 印鑑 |
東京都足立区に引っ越す場合、役所で必要な手続きをおこなう機会が多いです。
上記は、東京都足立区役所の連絡先と、引越し前と引越し後におこなう手続きの主な内容です。
手続き忘れがないよう、計画的に申請を進めましょう。
\ピーク時間を避ければお得に使える/
東京都足立区での電力会社選びでよくある質問
東京都足立区で電力会社を選ぶ際、電気代の相場や補助金などを気にされる方が多いです。
そこでここからは、電力会社選びでよくある質問を下記3点に絞って解説します。
電気代を賢く節約し、乗り換えに成功したい方はぜひ参考にしてみてください。
東京都内の電気代の相場はいくらですか?
総務省「2022年度 家計調査 単身世帯(表1)」によると、一人暮らし1ヵ月分の光熱費の平均は13,098円(税込)です。
このうち、電気代は月々4,000〜6,000円程度だといわれています。
季節によっても電気代は変動しやすく、夏や冬には冷暖房の使用によって高くなりやすいです。
電気代を抑えたい場合は、電気料金プランが安い会社と契約したり、節電対策を検討したりするのがおすすめです。
- 電球をLEDに替える
- 使用していない部屋の照明や家具の電源をこまめに切る
- 日中はカーテンを開けて自然光を活用する
- 省エネ家電を導入する
東京都足立区には電気代補助金はありますか?
国の電気代補助金制度は、「電気・ガス料金負担軽減支援事業」があり、2025年1月~3月使用分への補助があります。
また電気代の直接的な補助金はありませんが、再生可能エネルギーの利用促進や、省エネ機器の導入に関する支援制度はあります。
これらの支援制度を活用することで、電気代の削減や環境負荷の低減が期待できます。
電力会社を乗り換えるデメリットはある?
主に挙げられるデメリットは以下のとおりです。
- 違約金が発生する可能性がある:期間固定型プランを利用している場合、契約期間中に解約すると違約金が発生する場合がある
- 料金が上がる可能性がある:乗り換え先のプランが普段の電力使用量に合っていないと、電気料金が高くなる場合がある
- 特典やセット割が使えなく可能性がある:独自の特典やセット割の条件を満たさなくなる場合がある
乗り換えを検討する場合はこれらのデメリットを考慮し、料金プランや特典内容を十分に比較検討してください。
\ピーク時間を避ければお得に使える/
まとめ
東京都足立区で最もおすすめな電力会社は、リミックスでんきです。
リミックスでんきの「Styleプラス」プランは基本料金・初期費用・解約金が0円で、使用した電気量分だけ支払えばよいため、特に一人暮らしの方におすすめです。
また、電力会社のなかには電気とガスのセット契約で割引になるサービスや、電気やガスを節約できる足立区の支援制度もあります。
電力会社を選ぶ際は料金プランだけでなく、サービス内容やライフスタイルとの相性も考慮しましょう。
\ピーク時間を避ければお得に使える/