【徹底比較】格安SIM 3GB 比較｜2025年おすすめランキングと選び方

格安SIMの3GBプランは、月々最大6,000円以上も通信費を抑えられる賢い選択肢です。

大手キャリアの平均月額7,000円に対し、格安SIMなら1,000円前後で十分な通信環境を手に入れられます。

この記事では、3GBプランを提供する格安SIMキャリアを徹底比較し、あなたの利用スタイルに最適なプランを見つけるお手伝いをします。

料金だけでなく、速度、サービス品質、サポート体制まで、選ぶ際に重要なポイントをすべて解説します。

ぜひ最後まで読んで、賢くスマホ料金を節約し、あなたのライフスタイルに合った最適な選択をしましょう。

キャリア	料金プラン	おすすめポイント
LINEMO	LINEMOベストプラン 3GB/月額990円 LINEアプリデータ消費ゼロ	LINEアプリのデータ消費なし！ LINEをよく使う方におすすめ！
楽天モバイル	Rakuten最強プラン 0～3GB/月額1,078円 国内通話無料（アプリ利用）	プラチナバンドをお手頃価格で！ 楽天経済圏利用の方におすすめ！
UQモバイル	ミニミニプラン 4GB/月額2,365円	auのサブブランドで高品質通信！ 自宅セット割でさらにお得！
ワイモバイル	シンプル2 S 4GB/月額2,365円	ソフトバンクのサブブランドで高品質通信！ 自宅セット割でさらにお得！
NUROモバイル	VSプラン 月額792円	3GBプラン最安値！ NURO光とセットでお得！
BIGLOBEモバイル	3ギガプラン 月額1,320円 エンタメフリー・オプション +308円/月	エンタメフリーオプションで対象サービスがギガ消費ゼロ！ BIGLOBE光とセットでお得！
LIBMO	3GBプラン 月額980円	地域密着型TOKAIの他サービスと併用でお得割引！
HISモバイル	自由自在2.0プラン（3GB） 月額770円	海外利用が多い方にぴったり！

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3GBプランを提供する主要格安SIMキャリア

3GBプランを提供する主要な格安SIMキャリアについて解説します。

2025年現在、3GBは日常的なスマホ利用には十分なデータ容量として多くのユーザーから支持されています。

各キャリアは独自の特徴やサービスを展開しており、単純な月額料金だけでなく、通信品質や追加サービス、サポート体制などを総合的に比較することが大切です。

以下のリストを参考に、ご自身の優先事項に合わせたキャリア選びをしましょう。

3GBプランでは、基本的なインターネット閲覧やSNS利用、メールの送受信などが快適に行えます。

具体的には、1日あたり約100通のメール送受信、30分程度のSNS利用、20分程度のウェブサイト閲覧でも、月間3GB以内に収まるでしょう。

一方で、頻繁に動画を視聴したり、オンラインゲームを楽しんだりする場合は、データ容量が不足する可能性があります。

そのような場合は、Wi-Fi環境を積極的に活用するか、より大容量のプランへの変更を検討してみましょう。

各社は常に新しいキャンペーンやサービスを展開しているため、申し込み前に必ず公式サイトで最新情報を確認することをおすすめします。

新規契約や他社からの乗り換えで格安SIMがさらにお得に利用できるキャンペーンが用意されていることも多く、タイミングによって大きくお得になることがあります。

LINEMO

LINEMOは、ソフトバンクが提供するオンライン専用ブランドで、大手キャリアの高品質な通信環境を格安SIMの料金で利用できる注目のサービスです。

月額990円（税込）の3GBプランと、LINEアプリがデータ消費ゼロになる「LINEギガフリー」が最大の魅力です。

このサービスにより、LINEアプリ内のトーク、音声・ビデオ通話、タイムライン閲覧など、LINEアプリ内のほぼすべての機能がデータ消費量にカウントされません。

LINEをよく使う方にとっては、実質的なデータ容量が大幅に増えることになり、3GBプランでも十分な快適に利用できます。

通信速度はソフトバンク回線と同等で、混雑時を除けば下り最大1.2Gbpsの高速通信が利用できます。

都市部では5Gエリアも急速に拡大しており、対応端末であれば追加料金なしで5G通信も楽しめまるため、特に安定した通信品質を求める方にとって、大手キャリア系の格安SIMならではの安心感があるでしょう。

2025年3月現在、PayPayポイント最大10,000円相当がもらえる新規契約キャンペーンを実施中です。

ソフトバンクやワイモバイルユーザーは乗り換えの対象外となりますが、他社からの乗り換えであれば、お得に契約できる絶好のチャンスです。

オンライン専用ブランドのため実店舗サポートはありませんが、チャットやメールでのサポートが充実しています。

また、ユーザーガイドや設定マニュアルも分かりやすく整備されており、初めての格安SIMでも安心して利用できる環境が整っています。

ソフトバンクのサブブランドということで、LINEMOの評判は良いですので、是非利用を検討してみてくださいね。

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楽天モバイル

楽天モバイルは、楽天が運営する第4のモバイルキャリアです。

3GBまでなら月額1,078円（税込）で利用できる段階制料金プラン、専用アプリを使った国内通話無料サービス、楽天経済圏との強力な連携が特徴です。

楽天モバイルの最大の特徴は、データ使用量に応じて料金が自動的に変動する「段階制料金プラン」です。

0〜3GBなら月額1,078円（税込）、3〜20GBなら月額2,178円（税込）、20GB以上なら月額3,278円（税込）という仕組みで、使った分だけ支払うという合理的な料金体系となっています。

毎月のデータ使用量が変動する方にとって、無駄のない料金設計と言えるでしょう。

通信品質面ではプラチナバンドを導入し、通信エリアと品質が大幅に向上しました。

建物内や地下などの電波が届きにくい場所でも安定した接続が可能になり、大手キャリアに迫る通信環境を実現しています。

ただし、地域によっては楽天回線ではなくパートナー回線（au回線）を利用する場合があり、その際はデータ容量に一部制限があるため注意が必要です。

楽天モバイルならではの強みとして、楽天経済圏との強力な連携が挙げられます。

楽天市場での買い物がポイント最大+1%、楽天カード決済で+1%、SPU（スーパーポイントアップ）に応じたさらなる還元など、楽天サービスを幅広く利用している方には相乗効果が期待できます。

日常的な買い物でポイントを貯めている方なら、通信費をさらに効率よく抑えられるでしょう。

また、データ容量を超過しても最大1Mbpsの速度で利用できる「低速モード」は、他社の多くが128kbps〜200kbpsの制限であることを考えると、大きな優位性があります。

この速度であれば、動画視聴こそ厳しいものの、SNSやウェブ閲覧、音楽ストリーミングなどは比較的ストレスなく利用可能です。

サポート面では、オンライン窓口に加え、全国220か所以上の楽天モバイルショップでの対面サポートも充実しています。

また、家電量販店内の楽天モバイルコーナーでも相談可能で、初めての格安SIMでも安心して利用できる環境が整っています。

端末の設定や不具合の相談だけでなく、オプションサービスの案内など、幅広いサポートを受けられるため、対面での説明を希望する方にも適しています。

総合的に見ると、楽天モバイルは段階制料金の柔軟性と通話サービスの充実、楽天経済圏との連携という点で大きな魅力があります。

特に楽天サービスをすでに活用している方や、国内外の通話をよく利用する方にとって、非常にコストパフォーマンスの高いサービスと言えるでしょう。

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UQモバイル

UQモバイルは、KDDIグループが提供するauのサブブランドとして2015年に誕生した格安SIMサービスです。

大手キャリアの高品質な通信環境と全国2,000店舗以上の充実したサポート体制が最大の強みです。

UQモバイルは現在3GBプランを提供していませんが、4GBの「ミニミニプラン」が月額2,365円（税込）から利用できます。

一般的な格安SIMと比較すると少し高めの料金設定ですが、大手キャリアのサブブランドならではの安定した通信品質と充実したサポート体制を考慮すると、その価値は十分にあると言えるでしょう。

UQモバイルの最大の特徴は、au回線の高品質なネットワークを利用できる点です。

混雑時でも比較的安定した速度を維持し、地方や山間部などの電波が届きにくいエリアでもauと同等のカバレッジを実現しています。

通信品質を重視する方にとって、この点は大きな魅力と言えるでしょう。

サポート面では、全国のauショップでUQモバイルの相談・契約が可能な点が大きな強みです。

格安SIMでありながら、全国2,000店舗以上の実店舗でプロフェッショナルなサポートを受けられるため、スマートフォンの操作に不安がある方や、対面でのサポートを重視する方に特におすすめです。

契約手続きだけでなく、端末の初期設定やトラブル対応、使い方の相談まで幅広くサポートしています。

さらに、auでんきやauひかりなどのKDDIグループサービスとのセット割「自宅セット割」を利用すれば、UQモバイルの月額料金が最大1,100円（税込）割引されます。

複数のサービスをまとめることで、大きな節約効果が期待できます。

特に、すでにauでんきやauひかりを利用している方は、UQモバイルへの乗り換えでさらなるコスト削減が可能です。

通信速度については、平均して下り50Mbps以上を維持しており、動画視聴やオンラインゲームなど、あらゆるコンテンツをストレスなく楽しめる水準です。特に、夕方から夜にかけての混雑時間帯でも比較的安定した速度を保つ点は、ヘビーユーザーにとって大きな魅力と言えるでしょう。

総合的に見ると、UQモバイルは料金の安さよりも通信品質とサポートの充実を重視する方に適したサービスです。特に家族での利用や、KDDIグループのサービスをすでに利用している方には、セット割などで実質的な料金負担を軽減できる点も魅力的です。

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ワイモバイル

ワイモバイルは、ソフトバンクグループが提供する格安サブブランドとして2014年に誕生しました。

大手キャリアの高品質な通信環境、全国約2,700店舗の充実したサポート体制、家族割引の手厚さが特徴です。

ワイモバイルは現在3GBプランを提供していませんが、4GBの「シンプル2 S」プランが月額2,365円（税込）から利用できます。

一般的な格安SIMと比較するとやや高めの設定ですが、大手キャリアのサブブランドとして提供される高品質なネットワークと充実したサポート体制を考慮すれば、そのコストパフォーマンスは十分に評価できます。

ワイモバイルの最大の魅力は、ソフトバンク回線をそのまま利用できる点です。

これにより、一般的な格安SIMでは経験しがちな混雑時の速度低下が少なく、常に安定した高速通信を楽しめます。特に都市部では5G通信にも対応しており、最新の高速通信技術も追加料金なしで利用可能です。

「シンプルS」プランでは、余ったデータ容量を翌月に繰り越せるだけでなく、最大10GBまでデータを増量できる「追加データ」オプションも用意されています。

また、同一住所に住む家族なら最大10回線までの「家族割引」が適用され、2回線目以降は月額1,188円割引になります。

4人家族なら年間約4万円以上もお得になる計算で、家族での利用を検討している方には大きなメリットとなるでしょう。

サポート面での強みも特筆すべきです。全国のソフトバンクショップとワイモバイルショップ、合わせて約2,700店舗で対面サポートが受けられます。スマートフォンの操作に不安がある方や、トラブル時に直接相談したい方にとって、この充実した店舗網は大きな安心感をもたらします。

さらに、「ワイモバイルスマホ教室」では、初心者向けにスマートフォンの基本操作からアプリの使い方まで、丁寧に教えてもらえるサービスも無料で提供しています。高齢者やスマートフォン初心者の方でも安心して利用を始められる環境が整っています。

通信速度については、平均して下り30Mbps以上を維持しており、動画視聴やオンラインゲームなど、あらゆるコンテンツをストレスなく楽しめる水準です。特に、夕方から夜にかけての混雑時間帯でも比較的安定した速度を保つ点は、ヘビーユーザーにとって大きな魅力と言えるでしょう。

総合的に見ると、ワイモバイルは料金の安さよりも通信品質とサポートの充実、家族での利用メリットを重視する方に適したサービスです。特に家族での複数回線契約を検討している方や、スマートフォン初心者、高齢者の方には、その手厚いサポート体制と安定した通信品質から、特におすすめできる格安SIMサービスと言えるでしょう。

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NUROモバイル

NUROモバイルの最大の魅力は、コストパフォーマンスの高さです。

3GBプランが音声通話SIMで月額792円（税込）、データSIMのみなら月額627円（税込）という破格の料金設定は、通信費を徹底的に抑えたい方にとって非常に魅力的な選択肢となっています。

この価格帯で3つの大手キャリア回線から選べるサービスは珍しく、利用環境に合わせた最適な回線選びが可能です。

もう一つの強みは、プランの柔軟性です。

データ容量の追加が1GB単位で可能なため、使い過ぎた月だけ必要な分を追加できる「必要な時だけ」の考え方が徹底されています。

また、複数回線の契約も可能で、家族それぞれに最適な回線を選べる点も大きな特徴です。

さらに、NURO光とのセット割引「モバイルセット割」を利用すれば、月額料金がさら割引されます。

既にNURO光を利用している方や、これから光回線の契約を検討している方には、トータルコストの削減につながるでしょう。

サポート面では、電話とメールによるサポートが提供されており、オンライン中心ながらも安心して利用できる体制が整っています。

ただし、実店舗でのサポートは限られているため、対面でのサポートを重視する方は注意が必要です。

通信速度は各回線元のMVNOとしては標準的で、日常利用には十分な水準ですが、混雑時間帯には若干の速度低下が見られることもあります。

速度よりもコストと選択肢の多さを重視する方に特におすすめの格安SIMサービスです。

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BIGLOBEモバイル

BIGLOBEモバイルは、老舗インターネットプロバイダーのBIGLOBEが提供する格安SIMサービスです。

月額1,320円（税込）の3GBプランと、YouTube・AbemaTV・Spotifyなどの人気サービスがデータ消費ゼロになる「エンタメフリー・オプション」が最大の特徴です。

BIGLOBEモバイルの最大の魅力は、月額308円（税込）の「エンタメフリー・オプション」です。

このオプションに加入すると、以下の人気サービスがデータ消費ゼロで利用できるようになります。

この「エンタメフリー・オプション」は、3GBという限られたデータ容量を大幅に拡張する効果があります。

通常、動画視聴は最もデータを消費する用途ですが、このオプションによって外出先でも気兼ねなく動画や音楽を楽しめるようになります。

実質的には何十GBものデータが使えるため、動画や音楽ストリーミングサービスをよく利用する方にとって、非常にコストパフォーマンスの高いプランと言えるでしょう。

また、BIGLOBEの各種サービスとの連携も魅力です。BIGLOBE光とのセット割「光☆SIMセット割」を利用すれば、モバイル料金が毎月最大200円割引されます。

複数回線を契約する場合の「家族割」も用意されており、2回線目以降は月額100円の割引が適用されます。

サポート面も充実しており、BIGLOBEモバイルの強みとなっていて、電話、メール、チャットでのサポートに加え、全国のBIGLOBE取扱店での対面サポートも利用可能です。

特に、スマートフォンの操作に不安のある方や、対面でのサポートを希望する方にとって安心感がありますね。

通信速度面では、ドコモ回線を利用しており、混雑時を除けば比較的安定した速度を確保しているため、日常的な利用であればストレスを感じることは少ないでしょう。

速度制限時も最大200kbpsと、テキストベースのウェブサイト閲覧やメッセンジャーアプリの利用なら可能な速度が確保されています。

総合的に見ると、BIGLOBEモバイルは動画や音楽配信サービスをよく利用する方、BIGLOBE光を利用している方、家族での複数回線契約を検討している方に特におすすめの格安SIMサービスです。

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LIBMO

LIBMOは、東海地方を中心に電力・ガスサービスを提供するTOKAIグループが運営する格安SIMサービスです。

月額980円（税込）の3GBプランと充実した通話オプション、地域密着型の実店舗サポートが特徴的な格安SIMです。

LIBMOの魅力は、通話サービスの充実度と地域密着型のサポート体制にあります。特に通話をよく利用するユーザーに向けたオプションが豊富で、ライフスタイルに合わせた選択が可能です。

TOKAIグループの他サービス（ガス、電力、インターネット）と組み合わせると「TOKAIグループまとめて割」が適用され、月額料金がさらに220円割引されます。

すでにTOKAIグループのサービスを利用している方には、特に大きなメリットとなるでしょう。

LIBMOの特筆すべき強みは、東海地方を中心に展開する実店舗「LIBMOショップ」の存在です。

格安SIMでありながら対面でのサポートを重視しており、スマートフォンの操作に不安がある方でも安心して利用できる環境が整っています。

店舗では契約手続きだけでなく、端末の初期設定やトラブル対応、使い方の相談まで幅広くサポートしているので安心ですね。

通信速度は、ドコモ回線を採用しているため安定した品質を確保しています。

繁忙時間帯には若干の速度低下が見られることもあるため、常時高速通信を必要とする方は注意が必要です。

総合的に見ると、LIBMOは通話をよく利用する方、対面サポートを重視する方、TOKAIグループの他サービスを利用している方に特におすすめの格安SIMサービスです。

特に東海地方にお住まいの方であれば、地域密着型のサポートを最大限に活用できるでしょう。

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HISモバイル

HISモバイルは、大手旅行会社エイチ・アイ・エス（H.I.S.）が提供する格安SIMサービスです。

HISモバイルの最大の魅力は、圧倒的なコストパフォーマンスです。月額わずか770円（税込）という破格の料金設定は、業界最安値クラスの格安SIMとして注目を集めています。

音声通話付きSIMとしては特に破格の料金設定で、通信費を極限まで抑えたい方に最適な選択肢と言えるでしょう。

旅行会社が提供する格安SIMならではの特徴として、海外旅行との組み合わせに強みを持つ点が挙げられます。

海外用Wi-Fiルーター「グローバルWiFi」とのセット割引や、HIS会員向けの特典など、海外渡航の多い方には特にメリットが大きく、国内だけでなく、グローバルに活動する方にとって便利なサービス設計となっています。

HISモバイルはドコモ回線を採用しており、日本全国での安定した通信環境を提供しています。

また、データ容量の繰り越しに対応しているため、使い切れなかった分は翌月に持ち越せる点も魅力です。

急にデータ使用量が増えた月でも、前月の余りを活用できるため無駄がありません。

サポート面では、電話とメールによるサポートに加え、全国のHIS店舗でも相談可能です。

旅行会社の店舗網を活かした対面サポートは、格安SIMサービスとしては珍しく、初心者の方でも安心して利用できる環境が整っています。

契約手続きだけでなく、利用中のトラブルや設定の相談なども店舗で対応してもらえるため、スマートフォンの操作に不安がある方にも安心です。

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3GBプランでおすすめの格安SIM 3選

ここでは、数ある格安SIMの中から特におすすめの3GBプランを3つ厳選してご紹介します。

料金だけでなく、通信品質、サポート体制、キャンペーン内容など、様々な角度から比較・検討した結果を詳しく解説します。

それぞれの格安SIMが持つ独自のメリットやキャンペーン情報に着目して、あなたの利用スタイルや優先事項に合った最適な選択をサポートします。

3つの格安SIMを比較すると、それぞれに特徴とメリットがあります。

最新のキャンペーン情報もチェックしながら、ご自身の利用スタイルに最適な格安SIMを選ぶことで、通信費を効率的に節約することができます。

各社のキャンペーンは期間限定で内容も変わりますので、申し込み前には必ず公式サイトで最新情報を確認することをおすすめします。

LINEMO｜LINEギガフリーでLINEアプリがたっぷり使える

LINEMOのベストプランは、月額990円（税込）という低価格と「LINEギガフリー」機能の組み合わせで実質的なデータ容量を大幅に拡大できるのが最大の魅力です。

LINEアプリ内のあらゆる機能がデータ消費ゼロになるため、3GBという数字以上の価値があります。

LINEギガフリーは、LINEMOの全プランに標準で付属する特典で、LINEアプリ内での通信がデータ消費量にカウントされません。

トーク、タイムライン閲覧、スタンプのダウンロード、音声・ビデオ通話など、LINEアプリのほぼすべての機能が対象となります。

LINEMOベストプランの3GBという容量は、一見少なく感じるかもしれませんが、LINEギガフリーと組み合わせることで、実質的には10GB以上のプランに匹敵する価値があります。

特に、LINEをメインのコミュニケーションツールとして日常的に使用している方にとって、この特典は非常に大きな価値を持ちます。

さらに、データ容量を超過しても最大1Mbpsの速度で利用できる点も魅力です。他社の多くが128kbps〜200kbpsの制限であることと比較すると、LINEMOの1Mbpsはテキスト中心のウェブサイト閲覧やSNSの利用なら十分に快適と言えるでしょう。

さらに、契約期間の縛りがないので、いつでも自由に解約や他社への乗り換えができる点も安心です。

まずは試してみたいという方でも、気軽に始められるでしょう。

データ容量が足りなくなった場合は、1GBあたり550円でチャージすることも可能です。

総合的に見て、LINEMOの3GBプランは「LINEを中心としたコミュニケーションを重視するライトユーザー」に最適なプランです。

月額990円（税込）という低価格でありながら、LINEギガフリーによって実質的な通信容量を大幅に拡大できる点は、コストパフォーマンスに優れたプラン設計と言えるでしょう。

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楽天モバイル｜プラチナバンドで大手キャリア並みの通信速度！

楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」の最大の特徴は、データ使用量に応じて自動的に料金が変動する段階制料金プランです。

月ごとのデータ使用量に応じて3段階に分かれており、特に3GBまでの利用なら月額1,078円（税込）と非常にリーズナブルに利用できます。

自分の使い方に合わせて料金が決まるため、使いすぎの心配がなく、ムダなく支払えるのが魅力です。

通話無料の「Rakuten Link」アプリや、プラチナバンド対応による安定した通信環境、データ超過後も最大1Mbpsの快適な速度が魅力です。

通信品質面でも注目すべき特徴があります。

プラチナバンドに対応し、電波の届きやすさが大幅に向上しました。

プラチナバンドとは、電波の到達距離が長く、建物内や地下でも繋がりやすい周波数帯のことで、安定した通信環境の実現に大きく貢献しています。

さらに特筆すべき点として、データ容量を超過しても最大1Mbpsの速度で利用できる「低速モード」があります。

他社の多くが128kbps〜200kbpsの制限であることを考えると、大きな優位性があると言えるでしょう。

1Mbpsあれば、テキストベースのウェブサイト閲覧やSNS、音楽ストリーミングなどは比較的快適に利用できます。

楽天モバイルの大きな特徴として、楽天経済圏との連携も見逃せません。

楽天市場での買い物がポイント最大+1%、楽天カード決済で+1%、SPU（スーパーポイントアップ）に応じたさらなる還元など、楽天サービスを幅広く利用している方には相乗効果が期待できます。

日常的な買い物でポイントを貯めている方なら、通信費をさらに効率よく抑えられるでしょう。

総合的に見ると、楽天モバイルの3GBプランは「使用量に応じた料金設計と通話無料サービスを求めるユーザー」に最適です。

特に通話をよく利用する方や、月によってデータ使用量が変動する方、楽天経済圏をすでに活用している方にとって、非常にコストパフォーマンスの高いプランと言えるでしょう。

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UQモバイル｜auのサブブランドで高い通信品質！

UQモバイルは現在3GBプランを提供していませんが、4GBの「ミニミニプラン」が最もコンパクトなプランとなっています。

月額2,365円（税込）と一般的な格安SIMと比較するとやや高めの料金設定ですが、データを無駄なく活用できる独自機能の充実度を考えると、実質的な価値は高いと言えるでしょう。

このプランの特徴は、データを無駄なく最大限に活用できる仕組みが整っている点です。

特に「節約モード」は、アプリからワンタッチで切り替えるだけで、データ容量を消費せずに最大15Mbpsの速度でインターネットを利用できます。

これは、他社の節約モード（多くは200kbps程度）と比べて格段に速いため、SNSやウェブサイト閲覧、音楽ストリーミングなどであれば、ほぼストレスなく利用可能です。

通話面では、基本の通話料は22円/30秒ですが、オプションとして「かけ放題（10分/回）」や「完全かけ放題」を追加できます。

また、au・UQモバイルユーザー間の通話が無料になる「家族通話割」も便利なサービスです。家族や友人がauやUQモバイルを使っている場合、通話料を大幅に節約できます。

通信速度については、au回線を利用しているため、混雑時でも安定した高速通信が可能です。

特に地方や山間部など、一般的な格安SIMでは電波が弱くなりがちなエリアでも、auと同等のカバレッジを実現しています。

通信品質を重視する方にとって、この点は大きな魅力と言えるでしょう。

総合的に見ると、UQモバイルの「ミニミニプラン」は「データを無駄なく活用したい方」「通信品質を重視する方」「家族での利用を検討している方」に最適なプランです。

特に「節約モード」と「データくりこし」を賢く使いこなすことで、4GBという容量以上の価値を引き出せます。

料金はやや高めですが、KDDIグループのサービスをすでに利用している方なら、セット割によって格安SIMと遜色ない月額料金で利用できるでしょう。

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3GBプランを選ぶならLINEMOがおすすめ

3つの格安SIMプランを徹底比較した結果、3GBプランではLINEMOの「ミニプラン」が総合的に最もバランスが取れたサービスと言えます。

月額990円（税込）という低価格、LINEギガフリーによる実質データ容量の増加、そして安定した通信環境が大きな魅力です。

プラン名	実質的な容量	主な特徴
LINEMO ベストプラン	3GB+LINEギガフリー 月額990円	・LINEアプリがデータ消費ゼロ ・速度制限時も最大1Mbps ・ソフトバンク回線の安定通信
楽天モバイル Rakuten最強プラン	3GB 月額1,078円	・通話が国内・国際無料 ・段階制で超過時も自動対応 ・楽天経済圏との連携
UQモバイル ミニミニプラン	4GB 月額2,365円	・節約モードで容量消費ゼロ ・データくりこしとシェア ・au回線の高速・安定通信

3つのプランを比較すると、LINEMOは特に価格面と実質的なデータ容量でアドバンテージがあります。

月額990円（税込）という料金設定は、楽天モバイルより安く、UQモバイルと比べると大幅に安価です。

さらに、LINEギガフリー機能により、日常的にLINEを使うユーザーにとっては実質的なデータ容量が大幅に増加します。

もちろん、ユーザーによって最適な選択は異なります。

通話をよく利用する方には楽天モバイルの「Rakuten Link」による無料通話サービスが、通信品質を最優先する方にはUQモバイルの安定したau回線がより適している可能性があります。

優先事項	おすすめプラン	理由
コスト重視	LINEMO	最安値の月額料金＋LINEギガフリー
通話重視	楽天モバイル	国内・国際通話無料
通信品質最優先	UQモバイル	au回線の安定した高速通信
データ管理の柔軟性	UQモバイル	くりこし・シェア・節約モード機能
楽天経済圏活用	楽天モバイル	ポイント還元やセール特典
通常使用のバランス	LINEMO	コスト・通信品質・機能のバランス

それぞれのプランには独自の強みがありますが、シンプルに通信費の削減を目指しながらも安定した通信環境を求める方、特にLINEを頻繁に利用する方にとっては、LINEMOが最もコストパフォーマンスに優れた選択肢と言えるでしょう。

最終的な選択は、ご自身の利用状況（通話頻度、データ使用量、よく使うアプリなど）と優先事項（料金、通信品質、サポート体制など）を照らし合わせて決めることをおすすめします。

特に迷っている方は、まずLINEMOの3GBプランから試してみると良いでしょう。契約の縛りがないため、もし満足できなければ他のプランに乗り換えることも容易です。

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3GBプランはどんな人におすすめ？｜データ容量と節約術

3GBプランは、スマートフォンの利用頻度や内容によって、十分満足できるデータ容量です。

大手キャリアの大容量プランと比較すると月額料金が大幅に安く、通信費の節約を考える方にとって魅力的な選択肢となっています。

しかし、3GBという容量が自分の利用スタイルに合っているかどうかを見極めることが重要です。

ここでは、3GBプランが向いているユーザー像や、データ容量を超過した場合の対処法、効果的なデータ節約術について詳しく解説します。

適切なデータ容量のプランを選ぶことで、無駄な出費を抑えつつ、ストレスなくスマートフォンを利用することができます。

ご自身の利用状況と照らし合わせながら、最適なプラン選びの参考にしてください。

おすすめユーザー像｜利用状況別解説

3GBプランは、すべてのユーザーに適しているわけではありません。

自分の利用パターンを理解し、データ使用量を把握することで、適切なプラン選びができます。

ここでは、3GBプランが特に適しているユーザー像を具体的に解説します。

ユーザータイプ	具体的な利用パターン	3GBプランの適合性
Wi-Fi環境が充実している方	・自宅にWi-Fi環境あり ・職場/学校もWi-Fi完備 ・外出先の通信は軽い閲覧のみ	◎ 非常に適している （モバイルデータ使用が最小限）
テキスト中心の利用者	・メール/SNSのテキストメッセージが中心 ・画像共有は少なめ ・動画視聴はほとんどしない	◎ 非常に適している （テキストデータは軽量）
通話主体のユーザー	・通話がコミュニケーションの中心 ・データ通信より音声通話を重視 ・LINEやメッセンジャーの利用は少なめ	○ 適している （通話はデータ容量消費せず）
SNSライトユーザー	・SNSチェックは1日数回程度 ・写真投稿は週に数回 ・動画視聴はWi-Fi環境下のみ	○ 適している （コントロールされた使用量）
シニア層・初心者	・基本的な機能のみ使用 ・家族との連絡が主目的 ・アプリの利用は限定的	◎ 非常に適している （シンプルな使い方で十分）

3GBプランがおすすめなのは、主にWi-Fi環境が整っている環境で生活し、外出時のデータ通信が比較的少ない方です。

自宅や職場、学校などでWi-Fiを常時利用できる環境があれば、モバイルデータの使用は限定的になります。

こうした方であれば、3GBでも十分快適にスマートフォンを活用できるでしょう。

また、これまで大手キャリアの大容量プラン（20GB以上）を契約していても、実際の使用量を確認してみたら意外と少なかったというケースも少なくありません。

ご自身のスマートフォンの設定から、過去数か月のデータ使用量を確認してみることをおすすめします。

毎月3GB以下の使用量であれば、格安SIMの3GBプランへの乗り換えで大幅な通信費削減が可能です。

一方で、以下のようなヘビーユーザーの場合は、3GBでは物足りないと感じる可能性が高いです。

データを多く消費する行動	目安の消費量	3GBプランでの許容量
HD動画の視聴	約0.7GB/時間	約4時間分/月
音楽ストリーミング（高音質）	約100MB/時間	約30時間分/月
SNSでの高解像度写真シェア	約5MB/枚	約600枚分/月
オンラインゲーム	約20-100MB/時間	約30-150時間分/月
ビデオ通話	約200-300MB/時間	約10-15時間分/月

こうした方々は、5GB以上のプランや、楽天モバイルのような使った分だけ料金が変わる段階制プランの方が適しているかもしれません。

自分の利用スタイルに最適なプランを選ぶことが、コストパフォーマンスの高いスマホライフの第一歩です。

最後に、無条件に3GBプランをおすすめするのではなく、まずは自分のデータ使用量を確認することが重要です。

iPhoneなら「設定」→「モバイル通信」で、Androidなら「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」で、過去のデータ使用量を確認できます。

ここで確認した使用量を参考に、余裕を持ったプランを選ぶことをおすすめします。

データ容量超過時の対処法｜速度制限と追加チャージ

3GBプランでデータ容量を超過した場合、通信速度が制限されます。この速度制限は不便ですが、いくつかの効果的な対処法を知っておくことで、月末までの期間を乗り切ることができます。

通信速度制限時は、ウェブサイトの表示や動画の再生に時間がかかり、快適な利用は難しくなります。

LINEMOや楽天モバイルは1Mbpsと比較的速いですが、それでも通常速度と比べるとストレスを感じる場合があります。

速度制限を回避するためには、以下の対処法があります。

速度制限時の主な対処法

対処法	詳細	メリット・デメリット
Wi-Fiの利用	自宅、カフェ、公共施設などのWi-Fiに接続	メリット データ消費なし 高速通信可能 デメリット 公共Wi-Fiはセキュリティリスク 利用可能場所が限定的
データ追加購入	追加データをチャージして速度制限を解除	メリット 即時に高速通信再開 必要な分だけ購入可能 デメリット 追加料金が発生 チャージは割高な場合が多い
低速モード活用	一部キャリアの提供する節約モードを使用	メリット データ消費を抑制 制限時より速い場合も デメリット キャリアによって提供有無 通常速度より遅い
オフラインモード活用	アプリのオフライン機能を事前に設定	メリット データ消費なし Wi-Fi環境で事前にダウンロード デメリット 事前準備が必要 全アプリで対応していない

各キャリアでは、データチャージの方法や料金が異なります。以下は主要キャリアのデータチャージ情報です。

キャリア	データチャージ料金	有効期限
LINEMO	1GB：550円	購入月の翌月末まで
楽天モバイル	自動的に段階制料金に移行（3GB超：2,178円）	当月末まで（翌月リセット）
UQモバイル	0.5GB：550円 1GB：1,000円	購入日から90日間

データチャージのタイミングについても考慮が必要です。

月末にデータ容量を使い切った場合、翌月まで数日しかなければ、追加チャージよりも制限下での利用や公共Wi-Fiの活用を検討した方が経済的かもしれません。

一方、月の途中でデータを使い切ってしまった場合は、追加チャージが有効な選択肢となります。

また、格安SIMによっては、SNSやLINEなどの特定のアプリを「ギガフリー」として提供しているケースもあります。

例えばLINEMOのLINEギガフリーや、BIGLOBEモバイルのエンタメフリーなどを上手く活用すれば、実質的に使えるデータ容量を増やすことができます。

速度制限は不便ですが、それを避けるための方法をあらかじめ知っておくことで、急なデータ不足の際にも慌てることなく対応できます。

また、日頃からデータ使用量を意識した使い方を心がけることで、速度制限にかかる可能性自体を減らすことができます。

自分の利用パターンに合わせた対処法を選択しましょう。

節約術｜Wi-Fi活用でデータ消費を抑える

3GBプランを最大限に活用するためには、データ消費を抑える工夫が欠かせません。

効率的なWi-Fi活用と日常のちょっとした習慣の見直しで、モバイルデータ通信量を大幅に削減できます。

Wi-Fi活用場所	設定方法	注意点
自宅Wi-Fi	・光回線+Wi-Fiルーター設置 ・ホームルーター導入	・セキュリティ設定を必ず行う ・定期的にパスワード変更
公共Wi-Fiスポット	・駅、カフェ、ショッピングモール ・図書館、公共施設	・セキュリティリスクあり ・重要情報の送受信は避ける
フリーWi-Fiサービス	・00000JAPAN、セブンスポット ・Wi2、ソフトバンクWi-Fi	・利用には登録が必要な場合も ・接続が不安定なことも
友人宅・職場Wi-Fi	・事前にパスワードを確認 ・一度接続すれば自動接続	・許可を得てから利用する ・業務用Wi-Fiは利用ポリシー確認

Wi-Fi環境の積極的な活用は、モバイルデータ通信量を削減する最も効果的な方法です

自宅にWi-Fiを設置するコストは月々数千円程度ですが、家族全員のスマホやパソコン、ゲーム機など複数の端末で共有できるため、トータルではコスト削減になることが多いでしょう。

アプリ別のデータ節約設定

アプリ	節約設定方法	削減効果
YouTube	再生画質を144p〜360pに設定 Wi-Fi接続時に動画をダウンロード	最大80%削減 （1080p→360p）
Spotify/音楽アプリ	音質を「低」に設定 お気に入りプレイリストをオフライン保存	最大60%削減 （高音質→低音質）
LINE	「通信量を抑える」設定をオン 自動動画再生をオフ	最大50%削減 （特に動画通話を控える）
Googleマップ	よく行くエリアのオフラインマップをダウンロード Wi-Fi環境下で経路検索	最大70%削減 （長時間のナビ利用時）
Instagram/Facebook	・「データセーバー」機能をオン ・自動再生をオフ	最大40%削減 （画像・動画の読み込み軽減）

スマートフォンの設定でも簡単にできるデータ節約術があります。

例えば、iOS端末では「設定」→「モバイルデータ通信」から、Android端末では「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」から、アプリごとのバックグラウンド通信を制限できます。

特にSNSアプリや動画アプリなど、知らない間にデータを消費しているケースが多いため、定期的にチェックすることをおすすめします。

動画や音楽のストリーミングサービスでは、画質や音質の設定を下げることで大幅にデータ消費を抑えられます。

例えば、YouTubeなら360pの画質設定で視聴すれば、1080pに比べて約4分の1のデータ量で済みます。

移動中などの小さな画面での視聴であれば、画質を下げても体感品質はそれほど変わらないでしょう。

最近は、多くの格安SIMが特定のサービスをデータ消費対象外とするカウントフリーサービスを提供しています。

自分がよく使うアプリやサービスがギガフリー対象となっているキャリアを選ぶことも、賢い節約術の一つです。

例えば、LINEMOならLINEアプリが、BIGLOBEモバイルなら動画や音楽サービスが対象となっています。

通常利用時の目安	節約テクニック適用後	削減効果
1日1時間のSNS閲覧：約300MB/月	データセーバー設定＋Wi-Fi活用：約100MB/月	約67%削減
YouTube 30分/日（高画質）：約4.5GB/月	低画質設定＋Wi-Fi時のみ視聴：約0.5GB/月	約89%削減
音楽ストリーミング 1時間/日：約1.8GB/月	オフライン再生＋低音質設定：約0.3GB/月	約83%削減
Googleマップナビ 30分/週：約400MB/月	オフラインマップ活用：約100MB/月	約75%削減

データ節約は一時的な我慢ではなく、スマートな使い方を身につけるプロセスです。

これらの節約術を習慣化することで、データ容量を気にせず快適にスマートフォンを活用できるようになるでしょう。

うまく実践すれば、3GBという容量でも十分に日常使いが可能です。

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格安SIM乗り換え手順と注意点

通信費の節約のために格安SIMへの乗り換えを検討している方は多いでしょう。

しかし、初めての乗り換えでは何から始めればよいのか、どんな点に注意すべきなのか分からず、不安に感じることもあるかもしれません。

実際のところ、格安SIMへの乗り換えは思っているより簡単です。

適切な手順を踏んで準備を整えれば、トラブルなくスムーズに移行できます。

特に最近では、各社がオンライン完結型の手続きを整備しており、自宅にいながら簡単に乗り換えられるようになっています。

ここでは、格安SIMへの乗り換えに必要な基本的な手順と、よくある落とし穴を避けるための注意点を解説します。

この手順に沿って進めれば、スムーズに乗り換えを完了させ、早速お得な格安SIMライフをスタートさせることができるでしょう。

事前準備｜必要なものとMNP予約番号

乗り換え前に必要なものを揃え、MNP（携帯電話番号ポータビリティ）予約番号を取得します。

これらを準備することで、スムーズな手続きを進められます。

必要なものは以下のとおりです。

必要なもの	詳細
本人確認書類	運転免許証、パスポート、マイナンバーカードなど
クレジットカードまたは銀行口座情報	月額料金の支払いに必要
MNP予約番号	現在利用中の携帯電話会社から発行。有効期限（通常15日間）があるため、取得後すぐに手続きを行う
メールアドレス	契約に関する重要なお知らせや認証に利用

MNP予約番号は、各キャリアのウェブサイト、電話、またはショップで取得可能です。

例えば、ドコモの場合はMy docomo、auの場合はMy au、ソフトバンクの場合はMy SoftBankで手続きできます。

MNP予約番号には取得日含めて15日間という有効期限があるため、取得するタイミングには注意しましょう。

申し込み手順｜SIMカードの選択と契約

格安SIMのウェブサイトでプランを選択し、契約手続きを行います。

契約時は、SIMの種類（eSIMか物理SIMか）、データ容量、通話オプションなどを選択します。

以下は一般的な申し込み手順をLINEMOを参考に紹介します。

LINEMOのようなオンライン専用プランは、ウェブサイトでの手続きが必須です。

店舗でのサポートがないため、慎重にプランを選びましょう。

開通手続き｜SIMカード挿入とAPN設定

SIMカードが届いたら、端末に挿入し、APN（アクセスポイント名）設定を行います。

APN設定とは、格安SIMの回線を利用するために必要な情報をご自身のスマホに設定することで、APN設定を行うことでインターネットに接続できるようになります。

手順は以下のとおりです。

APN設定は、各格安SIMのウェブサイトで詳細な手順が解説されています。

例えば、LINEMOの場合は、公式サイトでAPN設定方法が案内されています。

もし設定がうまくいかない場合は、各社のサポートページを確認したり、チャットサポートを利用したりすると良いでしょう。

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よくある質問（FAQ）

格安SIMの3GBプランに関して、読者の皆さんからよく寄せられる質問とその回答をまとめましたので、キャリア・プラン選びの参考にしてください。

もし、ここに掲載されていない疑問点があれば、各キャリアの公式サイトやカスタマーサポートに問い合わせることをおすすめします。

格安SIMキャリア各社は、オンラインチャットやメールでの相談も受け付けています。

3GBで足りるか不安な時は？

3GBで足りるかどうか不安な場合は、まずご自身のスマートフォンのデータ利用状況を確認してみましょう。

もし3GBを超過している場合は、Wi-Fiの利用を心がけたり、より容量の大きいプランへの変更を検討したりすることをおすすめします。

3GBのプランを提供している格安SIMはどこですか？

3GBのプランを提供している格安SIMは、LINEMO、NUROモバイル、BIGLOBEモバイルなどがあります。

ご自身の利用状況や重視するポイントに合わせて、最適な格安SIMを選んでみてください。

3GBのデータ容量で何ができますか？

3GBのデータ容量があれば、メールやLINEなどのメッセージのやり取り、Webサイトの閲覧、SNSの利用などが可能です。

ただし、動画視聴やオンラインゲームなど、データ容量を多く消費するコンテンツの利用には注意が必要です。

3GBのプランで速度制限になった場合はどうすればいいですか？

3GBのプランで速度制限になってしまった場合は、追加でデータ容量を購入するか、Wi-Fi環境下での利用を心がけることで、快適にスマートフォンを利用できます。

または、LINEMOのように、低速時でも一定の速度が出るプランを選ぶのもおすすめです。

格安SIMの3GBプランを選ぶメリットは何ですか？

格安SIMの3GBプランを選ぶメリットは、月々のスマホ料金を大幅に節約できることです。

3GB程度のデータ容量で十分な場合は、大手キャリアのプランよりも格安SIMの方が圧倒的にお得になる可能性があります。

格安SIMの3GBプランへ乗り換える際の注意点はありますか？

格安SIMの3GBプランへ乗り換える際は、契約期間や解約金、通信速度、サポート体制などを事前に確認しておくことが大切です。

また、SIMロック解除が必要な場合や、MNP（携帯電話番号ポータビリティ）の手続きが必要な場合もありますので、注意が必要です。

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まとめ

格安SIMの3GBプランは、通信費を抑えたい方におすすめの選択肢です。

この記事では、3GBプランを提供する格安SIMキャリアを徹底比較し、最適なプラン選びについて解説しました。

この記事を参考に、通信費の見直しを検討し、賢くスマホを活用しましょう。

Liproではお得な格安SIM情報を配信していますので、是非他の記事もチェックして、通信費をお得にしていきましょう！

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