歩くだけでポイントが貯まる！安全なおすすめアプリ21選【2025年5月】

この記事では、歩くとポイントが貯まるおすすめ人気アプリを紹介します。

歩いてポイントが貯まるアプリは普段の徒歩移動で手軽にポイントを貯められるので、ポイ活初心者にもおすすめです。

貯まったポイントは、現金・PayPay・Pontaポイント・楽天ポイントなどに交換できます。

より効率的にポイントを稼ぐなら、複数のアプリをダウンロードしておくのがおすすめです。

この記事では、安全に歩いてポイントを貯められるアプリの特徴やおすすめポイントを紹介しています。

最後まで読めば、自分にぴったりの歩くポイ活アプリを見つけられるでしょう。

いつもの徒歩移動で健康的かつ手軽にポイントを稼ぎたい方は、ぜひご覧ください。

歩いてポイントが貯まる！おすすめ無料アプリ21選

歩いて健康を維持しながらポイントを稼げる、お得で便利なスマホアプリが人気です。

日常の歩行や運動でポイントが貯まるため、健康的な生活を送りながら気軽に報酬を得られることが大きな魅力です。

歩くとポイントが貯まるおすすめ無料アプリ

アプリによって、ポイントの貯め方や交換先などは異なります。

各おすすめアプリのポイント還元率や実際に利用しているユーザーの口コミも紹介していくので、歩いてポイ活したい方はぜひチェックしてみてください。

aruku&(あるくと)｜歩いてポイント獲得＆抽選応募

価格	無料（アプリ内課金あり）
評価	4.2
ポイント獲得方法	・徒歩 ・住民の依頼達成 ・おみくじ ・友達招待 ・ゴールド交換（1,000ゴールド＝30ポイント）
交換できるもの	・現金・各種電子マネー・ギフト券 >詳しくはこちら（ドットマネーサイトに飛びます） ・Vポイント ・賞品応募（食品／名産品／ウォーキングシューズなど）
ポイント還元率	・1,000歩＝1ポイント（動画視聴で60ポイント） ・72,000ポイント ＝ドットマネー300マネー（300円相当）

aruku&（あるくと）は、ゲーム感覚で歩いてポイント獲得やプレゼント応募ができる無料の歩数計アプリです。

ミッション達成でもらえるお宝カードで賞品の抽選に応募できるほか、歩数やミッションクリアでポイントが貯まり、現金や電子マネーにも交換できます。

また、住民に話しかけたり依頼達成したりするともらえる「ゴールド」を、ポイントに交換することも可能です。

友達や家族を招待するとさらにポイントが貯まりやすくなるので、ぜひ誘って一緒にポイ活しましょう。

ティアボーナス制度でたくさんポイントゲット！

えみぅ　歩いて育ててポイ活アプリ｜歩数とペット育成でデジタルギフト交換

価格	無料
評価	4.1
ポイント獲得方法	・徒歩 ・ルーレット
交換できるもの	・デジタルギフト（デジコ経由） 　・PayPay 　・Amazonギフト券 　・iTunesギフトコード 　・QUOカードPay 　・PeX ・コンビニ商品（抽選）
ポイント還元率	・3ポイントから抽選参加可能 ・金のチケット880枚＝デジコ1,000円分

歩いてペットを育成し、ポイ活と懸賞ができる新感覚の歩数計アプリです。

育成をスタートすると歩数に応じてペットがたまごを生み、デジタルギフトに交換できる金のチケットや、懸賞に応募できるポイントが手に入ります。

定期的にペットをお世話しながらたくさん歩けば、どんどんたまごを生んでポイントやチケット獲得のチャンスが増えます。

「思った以上に貯まる」「続けやすい」というユーザーの口コミもあり、飽きずにコツコツとポイントを貯められるでしょう。

ポイすら 歩いて育ててポイ活アプリ｜スライムを育てながら楽しくポイ活

価格	無料
評価	4.1
ポイント獲得方法	・徒歩 ・スクラッチ
交換できるもの	・デジタルギフト（デジコ経由） 　・PayPay 　・Amazonギフト券 　・iTunesギフトコード 　・QUOカードPay 　・PeX ・コンビニ商品（抽選）
ポイント還元率	・3ポイントから抽選参加可能 ・金のチケット880枚＝デジコ1,000円分

『ポイすら』は、歩くだけでスライムを育ててポイントが貯まる新感覚のポイ活アプリです。

歩数に応じてスライムがたまごを生み、拾うことでデジタルギフト交換やコンビニ商品が当たる懸賞応募ができます。

ヘルスケアアプリと連携すれば、登録不要で簡単にスタートできる手軽さも魅力でしょう。

ダイエットや健康管理のモチベーションアップになるので、「普段の移動をポイントに換えたい」「育成ゲーム好き」な方におすすめのアプリです。

生きポイ｜歩く・写真・ほったらかしで簡単ポイントゲット

価格	無料
評価	4.0
ポイント獲得方法	・徒歩 ・写真撮影 ・たき火ゲーム
交換できるもの	・楽天ポイント
ポイント還元率	・1,000歩ごとにメダル交換 ・メダル330枚＝10ポイント（1日1回） 　メダル3,000枚＝100ポイント（1週1回）

とにかく簡単に楽天ポイントを稼ぎたい方は、放置でもポイ活できる生きポイがおすすめです。

GPSを使わないため電池の消耗が少なく、ペットやおやつなど好きなものを撮影するだけでもポイントを貯められるのもメリットです。

「歩いてポイ活をしたいけれど続けられるか心配」な方は、頑張らなくてもポイントを貯められる生きポイをダウンロードしてみましょう。

BitWalk（ビットウォーク）｜歩いてビットコインがもらえる

価格	無料
評価	4.1
ポイント獲得方法	歩数
交換できるもの	ビットコイン
ポイント還元率	・500歩ごとにスタンプ獲得（1日スタンプ最大40個まで） ・1スタンプ=およそ0.05円前後のビットコインに相当 ・広告視聴でビットコイン獲得量が5倍

BitWalk（ビットウォーク）は、毎日歩くだけでビットコイン・仮想通貨が無料でもらえるアプリです。

GoogleFit機能やApple HealthKit機能を利用して正確な歩数が把握でき、歩くだけ・元手ゼロでビットコインがもらえます。

ユーザーからは「歩いて確実にビットコインがもらえる」「シンプルで操作しやすい」などの声が多くあり、リスクゼロで手軽にビットコインを始めたい方におすすめです。

運用次第では大きな利益を期待できるので、歩くことが好きな方はぜひ試してみましょう。

チーズ – 歩いてビットコイン｜歩いて手軽にビットコインを稼げる

価格	無料
評価	4.4
ポイント獲得方法	・徒歩 ・ショッピング ・アンケート ・ニュースを読む ・口コミを書く
交換できるもの	ビットコイン
ポイント還元率	・1,000歩＝チーズ1つ（チーズの粉：0.00000001BTC）獲得 ※チーズ受け取りは1日3回まで

チーズは、仮想通貨（暗号資産）であるビットコインを歩きながらポイント感覚で稼げるアプリです。

歩数で「チーズの粉」を獲得した後、動画広告を見るともらえるCHSを使うと、獲得したビットコインを2～4倍にできます。

CHSは1回で1,000CHS・1日10回まで（合計10,000CHS）獲得できます。

貯まったビットコインは、コインチェックなどをウォレットに送金すれば簡単に引き出すことが可能です。

口コミでも「ノーリスクでビットコインが手に入る」「操作が簡単」「着実に貯まる」など好評の声が多いので、無料でビットコインや仮想通貨が欲しい人におすすめのアプリです。

毎日運動 FitPoint｜歩いてPontaポイントなどが貯まる

価格	無料（アプリ内課金あり）
評価	4.5（レビュー数1,540件以上）
ポイント獲得方法	・徒歩 ・トレーニング ・くじ ・ログイン ・友達のポイント獲得 ・体重記録
交換できるもの	Amazonギフトカード dポイント Pontaポイント au PAY ギフトカード WAONポイントID nanacoギフト
ポイント還元率	・目標歩数達成・継続日数で500～5,000ポイント ＞詳しくはこちら ・75,000ポイントから交換可能 ・1000ポイント＝4円

毎日運動 FitPointは、歩いたり運動したりしながら、どんどんポイントを貯められるポイ活アプリです。

世界初のモーションスコアがトレーニングを解析してポイントに換えてくれるので、ゲーム感覚で運動やダイエットしたい方にもおすすめです。

年代などに合った強度の運動を提案してくれるうえ、アバター機能や家族・友達などの「ポイ友」と一緒に楽しめる機能もあり、「ダイエットが続かない」「激しい運動は苦手」という方も始めやすいでしょう。

実際に利用しているユーザーからは「割と稼ぎやすい」「ポイ活しながら運動もできる」と好評です。

4MOON｜女性におすすめ！歩くミッションで抽選参加

価格	無料（アプリ内課金あり）
評価	4.0
ポイント獲得方法	・歩数ミッション ・抽選
交換できるもの	・UNIQLO eGift Card ・Amazonギフトカード ・えらべるPay など
ポイント還元率	・ミッション達成で抽選チケット獲得 ・ミッションは1,000～8,000歩まであり

4MOONは、生理周期の予測・基礎体温・体調変化の記録など、女性の体調管理に便利な機能が豊富なアプリです。

「毎日チャレンジ」で歩数ミッションをクリアすると抽選に参加できます。

口コミでは使いやすさが高く評価されており、毎日続けやすい健康管理アプリを探している方におすすめです。

「運動不足を解消したい」「お得に健康管理したい」女性は、ぜひ4MOONでウォーキングを習慣化してみましょう。

dヘルスケア｜毎日歩いてdポイントがもらえる

価格	無料版あり 有料版：初回31日間は無料 ※31日経過後は自動継続となり、その月から月額料金440円（税込）がかかります
評価	4.2
ポイント獲得方法	・徒歩 ・ミッション ・抽選 ・体重記録
交換できるもの	dポイント
ポイント還元率	ミッションクリアで抽選でdポイント （1～10ポイント） ※無料版はハズレあり

dヘルスケアアプリは毎日の散歩・ウォーキングの歩数や歩行距離を記録できるアプリで、目標を達成すると抽選でｄポイントがもらえます。

日々の歩数や記録した体重の推移をグラフで簡単に確認でき、手軽にダイエット管理や体温・血圧・脈拍・生活習慣情報の記録、体調管理などができます。

利用者からは「dポイントがサクサク貯まる」という声が多いので、ウォーキングやダイエットを行っている人で、dポイントも貯めたい人におすすめの健康アプリです。

>ｄアカウントをお持ちの方はこちら

トリマ｜歩く以外に移動でもポイント

価格	無料（アプリ内課金あり）
評価	4.4
ポイント獲得方法	・移動（徒歩・自転車・車・電車） ・アンケート ・ゲーム・クイズ ・買い物 ・ガチャ・スロット　など ＞ほかの貯め方も見る
交換できるもの	・PayPayマネーライト ・Amazonギフトカード ・Vポイント ・Pontaポイント ・楽天ポイント ・銀行振込 ・商品引換券（コンビニ・カフェ・アイスなど）ほか多数 ＞ほかの交換先も見る
ポイント還元率	・1,000歩＝15マイル（動画視聴で60マイル獲得＋ボーナスガチャ） ・おおよそ100マイル=1円相当 ※還元率は交換先によって異なります ※交換する際に交換手数料20%が必要です

トリマは1,000万ダウンロードを突破している人気アプリで、移動やアンケートなどでマイルを貯め、貯まったマイルをポイントや商品引換券などと交換できます。

貯まったマイルは電子マネーや各種ポイントと交換できるほか、現金や商品引換券とも交換できるので、電子マネーを利用していない人にもおすすめです。

獲得方法や交換先が豊富なので自分が利用しやすい方法でマイルを貯められて、好きなポイントや引換券に交換できるのも魅力でしょう。

歩いてポイントが貯まることはもちろん車移動でもポイントが貯まるので、効率よくポイ活したい方におすすめです。

楽天ヘルスケア｜歩いて楽天ポイントが貯まる

価格	無料
評価	4.4
ポイント獲得方法	歩数・ランニング
交換できるもの	楽天ポイント
ポイント還元率	１日5,000歩以上達成でラッキーくじ ※獲得ポイントはくじの結果により異なります。

楽天ヘルスケアは、歩くだけで楽天ポイントがゲットできるウォーキングアプリです。

1日5,000歩以上のチャレンジ達成でラッキーくじが引けるので、毎日5,000歩以上を目標にしている人やモチベーションを維持したい人におすすめです。

チャレンジを連続達成するとさらにラッキーくじがもらえるので、歩いて楽天ポイントを貯めたい方はぜひ試してみてください。

「くじの当選率が高い」という口コミもあるので、楽天ポイントユーザーはぜひダウンロードしてみてはいかがでしょうか。

＞シニア向けアプリ「楽天シニア」でも歩数でポイントが貯まります！

PUI｜歩くとポイント＆キャラクターが成長

価格	無料
評価	4.7
ポイント獲得方法	・歩数 ・ゲーム ・スポットにチェックイン ・PUI友達に会う ・ログイン ・動画視聴
交換できるもの	・Amazonギフトカード ・PayPayポイント ・au Payギフトカード ・Apple Gift Card　など
ポイント還元率	・1,000歩で2ポイント ・1ポイント＝約0.09円 ※3300ポイント（300円分）から交換可能

PUIは歩くとポイントが貯まり、アプリ内のキャラクター「ドージ」が成長していくアプリです。

アプリにはドージ用のパーツが用意されているので、歩数でポイントを稼ぎながら自分だけのキャラクターに育成できるのが魅力です。

また、マップ上に表示されるスポットにチェックインしたり、近くにPUIユーザーがいたりするとポイントがもらえることもPUIならではの特徴です。

「かわいいキャラクターと一緒にポイ活したい」「楽しみながら歩いてポイントを貯めたい」方には、PUIアプリをおすすめします。

クラシルリワード｜歩く・移動・チラシ・レシートでポイ活

価格	無料
評価	4.4
ポイント獲得方法	・移動（徒歩・車・自転車・電車） ・買い物情報（チラシ）を見る ・レシート撮影 ・ショッピング
交換できるもの	・Amazonギフトカード ・楽天ポイント ・Tマネー ・dポイント ・Pontaポイント ・nanacoポイント ・商品引換券（コンビニ・コーヒー・アイスなど）　ほか
ポイント還元率	・100コイン＝1円相当

クラシルリワードは、歩く・移動・チラシ閲覧・レシート撮影など日常生活のついでにポイ活できるお得なアプリで、利用者数5,600万人のレシピ動画「クラシル」で知られるdely株式会社が運営しています。

歩いてポイントが貯まることはもちろん、車や電車移動でもゲージが貯まるので、通勤・通学・お出かけするだけでも簡単にポイントが貯められるのが魅力です。

交換先も電子マネー・ギフト券・各種ポイントと豊富で、自分がよく使うポイントなどに交換しやすいでしょう。

「知らないうちにポイントが貯まっている」というユーザーの声もあるので、普段の生活で無理なくポイ活したい人はクラシルリワードを利用してみてはいかがでしょうか。

グリーンポンタアクション｜歩いて・眠ってPontaポイント

価格	無料
評価	4.2
ポイント獲得方法	・徒歩 ・睡眠 ・クイズ ・CM視聴 ・ミッション ・記事閲覧 ・環境にやさしい行動を選んで宣言　など
交換できるもの	Pontaポイント
ポイント還元率	・100ぽ＝1イイコト ※1日「10000ぽ」が上限

グリーンポンタアクションはSDGsに気軽に取り組めるアプリで、100万ダウンロードを突破しています。

歩いたり眠ったりするだけでPontaポイントが貯まるうえ、エコや社会に貢献しながらポイ活できることが魅力です。

SDGsアクションで「イイコト」が貯まると、「ギフト」からもれなくPontaポイントがもらえます。

アルコイン｜歩いてPayPayなどと交換

価格	無料
評価	4.2
ポイント獲得方法	・歩数 ・アンケート
交換できるもの	・PayPayポイント ・Amazonギフトカード ・Apple Gift Card ・Google Play ギフトコード ・Pontaポイント ・nanaco ・Tマネー　など多数 ＞詳しく見る
ポイント還元率	交換先により異なる

アルコインは、歩いたりアンケートに回答したりしてポイント（コイン）を貯められる無料アプリです。

歩数計の機能が充実しており、ウォーキングが趣味の方や歩数をしっかり把握したい方におすすめです。

毎日の通勤・通学・お散歩でコインが貯まるほか、ミッションクリアで大量のコインが当たる抽選に参加できます。

機能がシンプルで使いやすいので、歩いてポイントを貯めるアプリ初心者でもスムーズに利用できるでしょう。

Vヘルスナビ｜歩く＆ミッションでVポイントが貯まる

価格	無料（アプリ内課金あり）
評価	4.4（レビュー数3.9万件）
ポイント獲得方法	・徒歩 ・クイズ ・アンケート ・対象店舗に来店・チェックイン
交換できるもの	・Vポイント
ポイント還元率	500マイル＝Vポイント100ポイント

Vヘルスナビは、TSUTAYAや蔦屋書店などを手掛けているカルチュア・コンビニエンス・クラブグループの会社が運営する安心の歩くポイ活アプリです。

歩数やアンケートなどでマイルが貯まり、貯まったマイルはVポイントに交換できます。

ただ歩くだけではなく、バーチャルウォーキングラリーに参加しながらマイルを貯められることが大きな特徴です。

簡単なミッションでもポイ活できるので、ちょっとした空き時間に取り組めば、コツコツVポイントを稼げるでしょう。

Powl｜歩いて＆アンケートで簡単ポイ活

価格	無料
評価	4.3
ポイント獲得方法	・移動（徒歩・車・電車・自転車） ・歩数 ・アンケート ・ゲーム ・ショッピング・サービス申し込み ・チャット ・覆面調査 ・レシート
交換できるもの	・ドットマネー ・PayPay ・Amazonギフトカード ・Vポイント ・楽天ポイント ・dポイント ・ドリンク／フード　など
ポイント還元率	・1,000歩=3ポイント ※動画視聴が必要 ・10ポイント＝1円相当 ・50円から交換可能

Powl（ポール）は、移動・歩数・アンケートなどさまざまな方法でポイントを稼げる人気アプリです。

歩数のゲージとは別に移動のゲージも貯まるのが大きな特徴で、たくさん歩けば両方のゲージを一気に貯められて、効率よくポイントを稼げます。

移動だけ・アンケート回答・ゲームなどでも簡単にポイントがサクサク貯まるのが魅力で、通勤・通学中に暇つぶししながらポイ活できます。

ポイントタウン｜歩く＆ショッピングで簡単お小遣い稼ぎ

価格	無料
評価	4.2
ポイント獲得方法	・歩数計 ・ミニゲーム ・クイズ ・アンケート ・ショッピング ・サービス利用　など
交換できるもの	・現金（銀行振り込み） ・航空会社マイル ・仮想通貨・投資 ・Amazonギフトカード ・楽天Edy ・Vポイント ・dポイント　など多数 ＞ほかの交換先もみる
ポイント還元率	・1,000歩=5コイン（動画視聴で25コイン） ・100コイン＝1ポイント ※100コイン貯まると自動的に1ポイントに交換されます。 ・1ポイント＝1円

ポイントタウンは上場企業が23年以上運営している歩くポイ活アプリで、累計アプリダウンロード数は250万を突破しています。

獲得コイン数は減りますが、動画を視聴しなくても歩くだけで即時にコインをもらえるのがうれしいポイントです。

歩数計のコイン受け取りは翌日0時にリセットされるので、当日中に忘れずに受け取りましょう。

歩く以外にも無料でポイントがもらえるコンテンツが充実しており、すき間時間に手軽にお小遣い稼ぎできるのも見魅力です。

auウェルネス｜歩いて＆体重記録でクーポンなどが当たる

価格	無料 ※プレミアムコースは550円／月 ※オンライン診療・服薬指導を利用する際はシステム利用料および診察代や処方薬代などが別途かかります。
評価	4.1
ポイント獲得方法	・歩数計 ・体重記録 ・動画視聴　など
交換できるもの	・ローソンクーポン ・スイーツクーポン ・au PAYギフトカード　など
ポイント還元率	・1,000歩以上、2,000歩ごとにコイン付与（無料会員） ※無料会員は1日9,000歩まで ※有料会員は1,000歩ごとにコイン付与

auウェルネスはKDDIグループが提供する健康管理アプリで、健康から医療までをトータルにサポートしています。

「7日間のウォーキング記録」「体重の継続記録」などのチャレンジ達成でコインがもらえて、貯まったコインを使ってプレゼントと交換したり、抽選に参加できたりします。

頑張った分だけポイントがもらえるので、歩くモチベーションも上がるでしょう。

毎日体重管理やウォーキング、ランキングをしている方は、ぜひauウェルネスでポイントを稼いで、好きな賞品と交換してみてはいかがでしょうか。

ポイ活アプリのテクプラーム｜歩いて楽天ポイントが貯まる

価格	無料
評価	4.0
ポイント獲得方法	・歩数で世界樹を成長させる ・フラワーガチャ ・クイズ ・落ちているベリーを拾う　など
交換できるもの	楽天ポイント
ポイント還元率	1,000歩ごとに経験値を獲得 経験値で植物が成長するとベリー獲得 ・130ベリーで10ポイント ・1,000ベリーで100ポイント

テクプラームは、お買い物や通勤通学などで歩くだけで楽天ポイントがもらえる、簡単ポイ活アプリです。

ただ歩くだけではなく、歩数で獲得した経験値でアプリ内の世界樹を育てて進化させていく楽しみがあるのが特徴です。

ただし、歩数は毎日リセットされてしまうので、1,000歩以上歩いた日は当日中に経験値と交換しましょう。

ほかの歩くだけでポイ活できるアプリを利用しているiPhoneユーザーなら、テクプラームも一緒に利用するとどちらのアプリでも同時にポイントを稼げるので効率的です。

マイルズ｜歩くとPayPayや楽天ポイントが貯まる

価格	無料（アプリ内課金あり）
評価	4.1
ポイント獲得方法	移動・徒歩 クイズ アンケート 商品無料お試し
交換できるもの	・Amazonギフト券 ・PayPayポイント ・楽天ポイント ・PayPalキャッシュ ・抽選 ・寄付
ポイント還元率	・移動1マイル（約1.6km）で1マイル（ポイント）

マイルズは、移動でマイル（ポイント）を稼げる米国シリコンバレー発のマイレージアプリです。

移動手段ごとにボーナスマイルの倍率が設定されていて、エコな移動手段ほどポイントを貯めやすいことがマイルズの特徴です。

車移動だと1倍ですが、徒歩で移動すれば3倍ポイントが貯まります。

ポイ活・運動・エコ貢献に同時に取り組めて、貯まったポイントをギフト券やポイントなどに交換できるので、運動不足解消や社会貢献に興味がある方にもおすすめです。

なぜ歩いてポイントが貯まるの？歩くポイ活アプリの仕組み

「なぜ無料なのに歩くだけでポイントを貯められるのか？」と疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。

疑問を解消し、歩いてポイントが貯まる仕組みを知っておけば、安心してウォーキングアプリを使えるでしょう。

ポイントが貯まる仕組み

歩くポイ活アプリでは歩数などの行動データ提供の報酬としてポイントが付与されていますが、個人情報は提供されず、勧誘などに使用されることもないので安心してください。

また、アプリによっては、アプリ内で動画広告を視聴するとポイント還元率が上がる場合もあります。

歩くだけでポイントが貯まるアプリは怪しい？安全なアプリの選び方

「歩くだけで無料でポイントが貯まるアプリは怪しい？」と不安を感じる方もいるかもしれません。

歩くポイ活アプリを選ぶポイント

• 運営会社の信頼性
• ポイントの貯め方・交換先
• アプリを使った人の口コミ・評価

せっかく貯めたポイントが突然消滅したり、運営会社が倒産してアプリが使えなくなったりしないよう、信頼性の高い運営会社のアプリを使いましょう。

運営会社のチェックポイント

この記事では、数あるウォーキングアプリのなかでも安全性の高いアプリを紹介しています。

より安全に歩いてポイ活するためにも、ダウロードする際はアプリの利用規約やプライバシーポリシーをよく理解しておきましょう。

まとめ

歩くだけで、安全かつ無料でポイントを稼げるアプリを厳選して紹介しました。

ポイ活アプリは、日常生活をより楽しく過ごしながら報酬を得られる革新的なツールです。

歩いてポイントを貯められるアプリなら、いつもの活動を通じて手軽にポイントを貯め、現金や商品と交換することができます。

ぜひこの記事で紹介した安全な歩くポイ活アプリを活用して、健康的でお得な生活を送りましょう！

おすすめ記事